Zapraszamy na inspirujący webinar prowadzony przez doświadczoną ekspertkę ds. komunikacji i rozwiązywania konfliktów, coachke biznesu, psycholożkę Magdę Ferretti. W dzisiejszym dynamicznym świecie coraz częściej spotykamy się z potrzebą organizowania spotkań hybrydowych, które łączą uczestników zarówno online, jak i offline. Spotkania hybrydowe, choć wydają się wyzwaniem, oferują ogromne możliwości rozwoju komunikacyjnego i budowania pozytywnych relacji. Podczas tego webinaru dowiemy się, jak prowadzić takie spotkania w sposób efektywny i sprawiedliwy, tak aby wszyscy uczestnicy mogli aktywnie uczestniczyć i być słuchani.

Zapraszamy na inspirujący webinar prowadzony przez eksperta w dziedzinie snu, psychologa, Mateusza Majchrzaka. W trakcie tego wydarzenia zgłębisz tematy związane z regulacją snu i jego roli w radzeniu sobie ze stresem oraz objawami depresji.

Ten webinar to doskonała okazja, aby zrozumieć, jak sen może okazać się narzędziem w radzeniu sobie ze stresem i objawami depresji oraz jakie konkretne techniki i podejścia są skuteczne w poprawie jakości snu. Dołącz do spotkania, aby poznać tajemnice regulacji snu niezbędne w walce ze stresem i depresją. Nie przegap tej okazji do rozwinięcia swojej wiedzy na ten ważny temat.

Zapraszamy na interesujący webinar prowadzony przez ekspertkę ds. komunikacji, retor i prawniczkę biznesu, Alicję Kornicką. Negocjacje stanowią integralną część naszego życia, zarówno w sferze biznesu, jak i w relacjach osobistych. Umiejętność skutecznego zarządzania trudnymi rozmowami i konfliktami ma ogromne znaczenie, zarówno dla osiągania celów zawodowych, jak i budowania zdrowych relacji interpersonalnych.

Negocjacje to sztuka, którą można doskonalić, niezależnie od tego, czy masz do czynienia z umowami biznesowymi, sporami rodzinnymi czy relacjami interpersonalnymi. Dołącz do spotkania, aby odkryć, jak osiągnąć sukces podczas ważnych rozmów i skutecznie rozwiązywać spory poprzez doskonałą komunikację. Niech ta wiedza stanie się Twoim kluczem do osiągnięcia lepszych rezultatów i harmonii w Twoich relacjach.

Zapraszamy na inspirujący webinar prowadzony przez ekspertkę ds. finansów, Agnieszkę Lisowską. Pieniądze to temat, który dotyka każdego z nas, a zarządzanie nimi może być zarówno źródłem radości, jak i źródłem stresu. Często marzymy o lepszym zarządzaniu naszymi finansami, ale brakuje nam wiedzy i narzędzi, aby to osiągnąć. To zrozumiałe, ponieważ rzadko kto uczył nas, jak zarządzać swoimi finansami na co dzień. Podczas tego spotkania otrzymasz cenne wskazówki dotyczące zarządzania budżetem, inwestowania, a także rozwijania pozytywnych nawyków finansowych.

Zapraszamy na inspirujący webinar prowadzony przez ekspertkę ds. finansów, Agnieszkę Lisowską. Pieniądze to temat, który dotyka każdego z nas, a zarządzanie nimi może być zarówno źródłem radości, jak i źródłem stresu. Często marzymy o lepszym zarządzaniu naszymi finansami, ale brakuje nam wiedzy i narzędzi, aby to osiągnąć. To zrozumiałe, ponieważ rzadko kto uczył nas, jak zarządzać swoimi finansami na co dzień. Podczas tego spotkania otrzymasz cenne wskazówki dotyczące zarządzania budżetem, inwestowania, a także rozwijania pozytywnych nawyków finansowych.

Zapraszamy na interesujący webinar prowadzony przez ekspertkę w dziedzinie zdrowia, lekarkę, Agatę Wilczek. W trakcie tego wydarzenia zgłębisz tematy związane z menopauzą i andropauzą, które stanowią wyzwanie w życiu każdej osoby, dojrzewającej wieku.

Dołącz do spotkania, aby poznać temat menopauzy, andropauzy i wyzwań związanych z przemianami hormonalnymi. Nie przegap okazji do zdobycia wiedzy, niezbędnej do zrozumienia tych procesów i skorzystania z cennych wskazówek eksperta w dziedzinie zdrowia hormonalnego.

Zapraszamy na edukacyjny webinar, prowadzony przez dr n. med. Mirosławę Gałęcką, uznawaną specjalistkę chorób wewnętrznych, absolwentkę Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Dr Gałęcka, będąca pionierką w dziedzinie diagnostyki mikroflory jelitowej oraz alergii IgG-zależnej (opóźnionej) w Polsce, przekaże swoją bogatą wiedzę i międzynarodowe doświadczenie naukowe dotyczące jednej z najbardziej rozpowszechnionych chorób naszych czasów - Zespołu Jelita Nadwrażliwego (IBS). Ten webinar to doskonała okazja, aby zrozumieć, dlaczego IBS jest nazywany chorobą XXI wieku. Dr Gałęcka omówi najnowsze badania dotyczące przyczyn i mechanizmów powstawania IBS, a także pokaże, jak zmieniające się nawyki żywieniowe i styl życia wpływają na nasz układ pokarmowy. Uczestnicy dowiedzą się więcej o roli mikroflory jelitowej w zdrowiu ogólnym oraz o skutkach alergii IgG-zależnej, które mogą przyczyniać się do rozwoju IBS.

Zapraszamy na edukacyjny webinar, który poprowadzi Joanna Karpeta, certyfikowana coachka ICC i Talentów Gallupa, a także dyplomowana trenerka biznesu i ekspertka profilaktyki wypalenia zawodowego z ponad 16-letnim doświadczeniem. Sesja ta skoncentruje się na kluczowych aspektach dawania i przyjmowania informacji zwrotnej oraz na tym, jak konstruktywnie budować feedback w środowisku zawodowym.

Joanna Karpeta podzieli się swoją bogatą wiedzą i praktycznym doświadczeniem, oferując konkretne strategie i techniki, które można zastosować w życiu zawodowym. Dołącz do spotkania i odkryj, jak stać się bardziej otwartym na feedback oraz jak efektywnie wykorzystywać informacje zwrotne do rozwoju osobistego i zawodowego. Nie przegap tej okazji, aby nauczyć się, jak konstruktywnie budować i przyjmować feedback, co jest kluczowe dla sukcesu w dzisiejszym dynamicznym świecie biznesu.

Zapraszamy na inspirujący webinar prowadzony przez wybitnego eksperta w dziedzinie medytacji i mindfulness, Igora Bokuna. W dzisiejszym świecie, pełnym stresu i pośpiechu, medytacja staje się coraz bardziej popularna jako narzędzie do osiągnięcia spokoju wewnętrznego i równowagi. Jednak to nie tylko technika relaksacyjna, ale także potężne narzędzie do rozwijania swojej kreatywności. W trakcie tego wyjątkowego webinaru zgłębisz tę tematykę i odkryjesz, w jaki sposób medytacja wpływa na nasz proces twórczy.

Zapraszamy na wyjątkowy webinar prowadzony przez Mateusza Banaszkiewicza, eksperta ds. wellbeingu, psychologa zdrowia i certyfikowanego trenera "Mindfulness" oraz "Compassionate Mind Training Polska". W dzisiejszych czasach, pełnych wyzwań i niepewności, zdolność do wykorzystania mocy własnej wyobraźni w celu osiągnięcia osobistych i zawodowych celów jest bardzo cenna. Twórcza wizualizacja to potężne narzędzie, które pozwala kształtować naszą przyszłość poprzez skupienie się na pozytywnych wizjach i celach. Podczas webinaru, Mateusz Banaszkiewicz przedstawi, jak techniki twórczej wizualizacji mogą wpłynąć na Twoje życie, pomagając osiągać cele i marzenia. Dzięki praktycznym ćwiczeniom i strategiom nauczysz się, jak efektywnie wykorzystywać swoją wyobraźnię, aby przyciągnąć do swojego życia pożądane zmiany i rezultaty.

Zapraszamy Cię na niezwykły webinar poświęcony energii życiowej, prowadzony przez ekspertkę rozwoju osobistego i zdrowia psychicznego, life-coachkę oraz certyfikowaną bodyworkerkę, Martę Czepukojć. Czy zastanawiałeś/łaś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie wydają się być pełni energii i entuzjazmu przez cały dzień, podczas gdy inni odczuwają zmęczenie i brak motywacji już przed południem? Odpowiedź leży w naszej energii życiowej, jej równowadze i sposobie, w jaki nią zarządzamy.

Zapraszamy na niezwykły webinar prowadzony przez lekarza, psychiatrę, eksperta budowania odporności psychicznej, Mikołaja Centkowskiego. Podczas tego wydarzenia zanurzymy się w psychologiczne aspekty przebaczenia oraz jego wpływ na nasze relacje interpersonalne. Życie zawsze przynosi nam wyzwania, momenty trudności i okoliczności, które stawiają naszą psychikę na próbie. W dzisiejszym dynamicznym i często stresującym świecie, umiejętność radzenia sobie z tymi wyzwaniami jest niezwykle cenna. To właśnie w tym kontekście pojawia się koncepcja odporności psychicznej, która stanowi naszą psychologiczną tarczę w obliczu trudności życiowych. Jednym z kluczowych elementów odporności psychicznej jest przebaczenie. To pojęcie, często źle zrozumiane, jest fundamentalnym elementem budowania zdrowych relacji z samym sobą i innymi ludźmi. Ale co to tak naprawdę jest przebaczenie i dlaczego warto mu poświęcić uwagę?

Zapraszamy na wyjątkowy webinar prowadzony przez Katarzynę Małysz, certyfikowaną trenerkę rozwoju osobistego, life coachkę, terapeutkę stresu, lęku i traumy oraz konsultantkę kryzysową. Podczas spotkania prowadząca poruszy zagadnienia związane z psychologią stresu, odpowiedzią na stres, a także metodami i sposobami pracy nad odpornością psychiczną dziecka.

Zapraszamy na inspirujący webinar prowadzony przez ekspertkę w dziedzinie samoświadomości i efektywnej komunikacji, Ewelinę Jasik. Dźwięk, który nas otacza, ma niezwykłą zdolność kształtowania naszej emocjonalnej i psychicznej równowagi. W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie stres i napięcie są często naszymi stałymi towarzyszami, warto zastanowić się, jak możemy wykorzystać dźwięk w celu poprawy naszego samopoczucia i jakości życia.Podczas tego wyjątkowego wydarzenia, będziesz eksplorować świat dźwięków i muzykoterapii, odkrywając ich potencjał w poprawie samopoczucia i zdrowia psychicznego.

W pracy łączy doświadczenie dietetyczne i sportowe, pracując z klientem indywidualnym i korporacyjnym. Od kilku lat zdobywa doświadczenie w prowadzeniu grupowych treningów jogi oraz webinarów dietetycznych w formie stacjonarnie i online. Dietetycznie specjalizuje się w prowadzeniu sportowców amatorów, pacjentów z chorobami metabolicznymi oraz chorób układu pokarmowego. Posiadaczka certyfikatu w treningu siłowym, treningu trx, oraz pilatesu (na co dzień prowadzi zajęcia w prywatnym klubie pilates na Warszawskim Wilanowie). Jej wykształcenie pozwala na holistyczne prowadzenie podopiecznych oraz edukowanie w zakresie 4 filarów zdrowia: aktywności fizycznej, zdrowej diety, równowagi mentalnej oraz regeneracji i odpoczynku.

Edukatorka i propagatorka zdrowego stylu życia, wellbeingu i mindfulness oraz świadomego ruchu. W swojej pracy skupia się na pomocy w pracy nad samorozwojem zarówno na płaszczyźnie fizycznej jak i psychicznej. Łączy wiedzę z wieloletnim międzynarodowym doświadczeniem, szkoląc i prowadząc warsztaty dla największych firm w Polsce m.in. Alcon, Orange, PKO.