Oferuję Państwu trening sportowy.
Jestem doświadczonym specjalistą i zawodowym sportowcem,
gwarantuję profesjonalizm na najwyższym poziomie.
Jestem absolwentem Uniwersytetu Szczecińskiego kierunek: Wychowanie Fizyczne
specjalizacja: Nauczyciel – Trener.
W latach 2001-2010 zawodowo uprawiałem skok o tyczce, zdobyłem osiem medali na Mistrzostwach Polski. Byłem również członkiem Kadry Narodowej.
Sport godziłem z pogłębianiem wiedzy merytorycznej, w czerwcu 2010 roku obroniłem pracę magisterską pod tytułem: „Analiza prędkości rozbiegu w skoku o tyczce kobiet”.
Zawodowym trenowaniem zajmuję się od ponad 15 lat. Wiedzę i umiejętności czerpałem od najlepszych zawodników i trenerów na świecie. Skok o tyczce jest bardzo złożoną dyscypliną sportową, dzięki czemu przez wiele lat bardzo dobrze poznałem wszystkie formy treningu. Ciągle staram się zdobywać nową wiedzę, którą chętnie się z Państwem podzielę.
Gra w piłkę nożną, tenisa, skoki narciarskie czy boks to treningi specjalistyczne, które w głównej mierze kształtują technikę oraz taktykę. Dzięki treningowi motorycznemu kształtujemy takie zdolności jak: szybkość, wytrzymałość, siłę, moc, gibkość czy koordynację ruchową.
Przygotowanie motoryczne jest priorytetem w każdym sporcie. Kondycja fizyczna zawodnika decyduje o jego sukcesie lub porażce. Odpowiednią formę można zbudować systematyczną pracą i konsekwencją. Najlepiej zacząć od podstaw.
W pracy z zawodnikiem, rozwój planuję długofalowo. Szczególną uwagę skupiam na tym, by praca wykonana dziś przyniosła wymierne skutki w przyszłości. Moim zadaniem jest umiejętne dobieranie środków i metod treningowych oraz przewidywanie ich konsekwencji. Wszystkie te działania gwarantują profesjonalne przygotowanie do sezonu oraz zbilansowany rozwój w trakcie jego trwania.
Indywidualny program treningowy jest kluczowy dla przygotowania motorycznego w każdej dyscyplinie. Integracja działań trenera przygotowania motorycznego z założeniami i taktyką trenera głównego stanowi klucz do sukcesów na najwyższym poziomie.
Sport amatorski, w odróżnieniu od sportu zawodowego, wykonujemy głównie dla zdrowia i poprawy jakości życia. Dzięki odpowiednio dobranemu planowi treningowemu możemy osiągnąć cele i pokonywać kolejne wyzwania. Ważne, żeby wszystkie założenia były racjonalne i dostosowane do indywidualnych możliwości.
Priorytetem powinno być zdrowie – nie wynik. Powszechnie wiadomo, że wszelkiego rodzaju aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na funkcjonowanie naszego organizmu. Czynne uprawianie sportu niesie za sobą również wiele korzyści, które możemy wykorzystać w społecznych aspektach życia: lepsza organizacja czasu, większa odporność na stres, poprawa samopoczucia, podwyższona samoakceptacja i samoocena. Nigdy nie jest za późno na działanie, dlatego aktywność fizyczną warto podejmować w każdym wieku.
Czynne uprawianie sportu powinno pozytywnie wpływać na nasze samopoczucie, dlatego staram się, żeby treningi były formą relaksu, która daje poczucie, że robimy coś dobrego dla swojego zdrowia i kondycji.
Moim celem jest przełożenie doświadczenia i profesjonalizmu na sukcesy i zadowolenie podopiecznych. Stawiam na indywidualne podejście i wspólną realizację racjonalnie wyznaczonych celów.
W ciągu 5 lat pracy zawodowej, wspólnie z moimi podopiecznymi ciężko pracując, osiągnęliśmy wiele sukcesów i pokonaliśmy wiele barier, które wcześniej wydawały się nie do przejścia.
Osoby prowadzone przeze mnie są w wieku od 9 do 63 roku życia.
Razem trenując moi podopieczni zbudowali znakomitą formę: wykonując tysiące ćwiczeń, przebiegając setki kilometrów, gubiąc dziesiątki kilogramów, startując w różnorakich zawodach czy zdobywając szczyty gór.
Trenuję zarówno osoby amatorsko podejmujące aktywność fizyczną jak i zawodowych sportowców. Współpracowałem z medalistami: Igrzysk Olimpijskich, Mistrzostw Świata, Mistrzostw Europy oraz osobami stawiającymi dopiero pierwsze kroki w sporcie.
+48 510 942 249
Sopot