• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Miłośnicy biegówek radzą sobie sami

Magdalena Iskrzycka
12 stycznia 2011 (artykuł sprzed 13 lat) 

Jeździć na biegówkach można w całym Trójmiejskim Parku Krajobrazowym - szlak między Pachołkiem a leśniczówką w Gołębiewie to ulubiony odcinek narciarzy. Jest łatwy, bo na łagodnie pofalowanym terenie poradzi sobie każdy.



Grono entuzjastów biegówek rośnie, zwłaszcza po sukcesach Justyny Kowalczyk. Widok narciarza sunącego po plaży czy leśnym dukcie nikogo już nie dziwi. Na sopockiej plaży i w okolicy Gołębiewa z narciarzami spotkali się nasi reporterzy.



Zbudowane własnymi siłami urządzenie do zakładania śladu przez miłośnika biegówek. W ten sposób narciarze przygotowują trasy do biegania m.in. w Przywidzu. Zbudowane własnymi siłami urządzenie do zakładania śladu przez miłośnika biegówek. W ten sposób narciarze przygotowują trasy do biegania m.in. w Przywidzu.
Mapa trasy biegowej w Przywidzu. Mapa trasy biegowej w Przywidzu.
Biegówki to sport dla ludzi w każdym wieku. Nie trzeba mieć kondycji sportowca, ani przesadnie zasobnego portfela. Komplet używanego sprzętu można kupić już za 200-300 zł, za nowy zapłacimy co najmniej dwa razy więcej. W wypożyczalni narciarskiej nie będzie łatwo o taki sprzęt, bo specjalizują się głównie w zjazdówkach.

- Ludzie pytają o sprzęt do narciarstwa biegowego, ale niestety nie mamy takiego w ofercie. Planujemy jednak zakup i wkrótce będzie on dostępny - mówi Piotr Olewiński z Centrum Sportu i Rekreacji Zielona Brama w Przywidzu.

Z dobrze utrzymanymi trasami w okolicy Trójmiasta też nie jest łatwo. Niedawno pojawiła się jedna w Przywidzu. Ma długość około 5 km i odcinki pozwalające na trening krokiem klasycznym oraz łyżwowym. Ślad założyli samodzielnie zapaleńcy biegówek we współpracy ze szkołą narciarstwa Paulski.

- Sprawdziłem w internecie, jak zrobić urządzenie do wyciskania śladów i po prostu je zbudowałem. Ślad zostawiony przez narty jest nierówny, czasem ciężko z niego korzystać. Ten zrobiony maszynowo układa się prosto jak od linijki, jechać nim to sama przyjemność - mówi Michał Łukasik, początkujący, ale bardzo ambitny narciarz.

Miasto nie utrzymuje żadnych tras, mimo że w Sopocie jedna jest wytyczona. Ludzie sami zakładają ślady i organizują się w kilkuosobowe grupki. Jeździć można w całym Trójmiejskim Parku Krajobrazowym - szlak między Pachołkiem, a leśniczówką w Gołębiewie to ulubiony odcinek narciarzy. Jest łatwy, bo na łagodnie pofalowanym terenie poradzi sobie każdy.

Okoliczni mieszkańcy szanują hobby sąsiadów i nie niszczą śladów podczas spacerów. Inaczej jest w Otominie, tam konie tratują wszystko. Okolica lasów oliwskich jest trudniejsza do pokonania, nie brak stromych dolin i wysokich pagórków. Plaże wybrać powinni ci, którym bardziej zależy na relaksie niż solidnym treningu. Nie brak też osób wykorzystujących do ćwiczeń ubity śnieg i oblodzone chodniki na osiedlach.

- Osoby aktywne nie będą miały problemu z nauką biegu - tłumaczy Janusz Meissner, doświadczony instruktor oraz trener sekcji narciarstwa biegowego. - Stawiając pierwsze kroki, należy jednak korzystać z pomocy bardziej doświadczonych kolegów lub instruktora, aby wyrobić w sobie dobre nawyki. Jak w każdym sporcie, niezbędna jest rozgrzewka. Nie muszą to być skomplikowane zestawy ćwiczeń, ale co najmniej chwila spokojnego marszu na nartach.

Biegówki są mało urazowe, kontuzję zdarzyć się mogą głównie na trudnych odcinkach, głównie podczas zjazdów. Bieganie na nartach pozwala utrzymać dobrą kondycję, a kontakt z chłodnym powietrzem hartuje ciało i duszę.

Wydarzenia

Ofensywa Biegówkowa w Przywidzu

bieg, zajęcia rekreacyjne

Miejsca

Opinie (60) 9 zablokowanych

  • zdatny teren (1)

    dolna część 3-miasta jest płaska i az się prosi o trasy dla biegówek np.:
    1. wzdłuż brzegu morza
    2. Park Jana Pawła II na Zaspie
    3. forty na granicy Orunii
    4. szlak kolejowy, którym ma przebiec Kolej Metropolitalna
    5. dawny poligon
    6. doliny Parku Krajobrazowego

    • 29 3

    • W rejonie Gdyni Witomina

      W rejonie drogi technicznej (obsługa magistrali ciepłowniczej) pomiędzy Witominem (Ośrodek Spokojnej Starości Za Falochronem, a Demptowem.
      Na poprzecznych duktach leśnych Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego są pozakładane ślady (raczej były odwilż).
      Ja osobiście utrzymuję około 5000 metrów śladu do klasyka dolinami od ośrodka do Cmentarza Komunalnego.

      • 1 0

  • Temat jak zwykle na czasie: akurat się zima skończyła (3)

    Na tym lodowisku co jest teraz to raczej ciężko będzie `stawiać
    pierwsze kroki'. A za m-c będzie o łyżwach?

    • 17 11

    • zima się jeszcze nei skończyła

      wprawdzie zapowiadają na najbliższe dwa tygodnie temperaturę w okolicach 0, w nocy z piątku na sobotę ma dopadać znów śnieg ale pewnie zaraz się stopi. Za to mamy jeszcze dwa miesiące zimy!

      • 7 2

    • więcej Trójmiasta zbiera butelki niż jeździ na nartach zatem tytuł powinien brzmieć inaczej (1)

      • 0 2

      • kto teraz butelki zbiera ?? nie jesteś na czasie

        marudo

        • 2 1

  • szukam instruktora jazdy na biegówkach (3)

    może ktoś znajdzie się na forum?

    • 4 4

    • www.youtube.com (1)

      Nie żartuję, wpisz w wyszukiwarce na youtube "cross country skiing technique" i wyskoczy sporo fajnych linków z instrukcjami jak biegać. Podstawy są naprawdę łatwe.

      • 2 1

      • Przywidz

        W Sobotę za instruktora ( grupa ) płaciłem 25,-PLN. Warto było. Lepiej się wcześniej umówić.

        • 1 1

    • 150 PLN za godzinę

      Ale tylko latem!

      • 2 0

  • Grono rośnie,

    naliczłem, że juz jest 6 osób.

    • 13 0

  • ? (2)

    Biegać po polach to może kuropatwa...

    • 7 11

    • ?

      jesli spotkasz kuropatwe to powiedz jej, ze jest tak czestym gosciem na polach jak dinozaury -)))

      • 10 1

    • A widziałeś kuropatwę na nartach?

      Jak widziałeś to powiedz prochom nie.

      • 4 0

  • a ja szukam towarzystwa do wspólnej jazdy na biegówkach (3)

    jeżeli zorganizuje się już grupa do wspólnej jazdy na biegówkach, to z przyjemnością do niej dolączę

    • 8 4

    • (1)

      ja też

      • 0 0

      • W związku z tym, że posty z adresem e-mail i stroną internetową....

        ...są usuwane jako konkurencyjne.

        Informuję, że jestem gotów do stworzenia strony w tej dziedzinie jako forum.

        mój nr 501122267 serwis@serwis-yacht.pl

        Po prostu trzeba się skrzyknąć.

        • 0 0

    • wchodzisz z flaszką berbeluchy i popitką,narty nie są konieczne,zapraszamy

      • 0 0

  • (4)

    kto pamieta biegi szlakiem wzgorz morenowych na morenie to byly czasy:)

    • 8 2

    • (2)

      Pamiętam jak przez mgłę bo miałem wtedy 6 - 7 lat , ale to prawda były trasy odpowiednio odśnieżone , oznakowane. Po zawodach mogliśmy zabierać takie małe chorągiewki wzdłuż trasy. Dużo ludzi przychodziło całymi rodzinami popatrzeć.
      Było inaczej ...

      • 7 1

      • a kto ci broni coś zrobić zamiast narzekać ??? (1)

        • 2 5

        • nie narzeka a pamięta

          czytanie ze zrozumieniem

          • 2 0

    • ja pamiętam hmmmmmmmmmm

      • 0 1

  • a nic nie ma o tym jak to las wygląda zimą w sniegu.

    a wygląda wygląda, z poziomu nart

    • 4 2

  • poproszę mapę (1)

    Poproszę mapę z trójmiejskimi trasami z zaznaczonymi miejscami gdzie można zostawić samochód oraz z informacjami jak dotrzeć do/z początku/końca trasy.

    • 11 3

    • Gdańsk - Osowa. Zostawiasz samochód pod lasem na ulicy Juraty blisko domów mieszkalnych. Duży i bezpieczny parking. Wysiadasz z samochodu i masz trasy. Początek i koniec ustalasz sobie sam.

      • 1 0

  • Biegówkowe szaleństwo w Trójmieście ...hihihii (1)

    ..6 osób!

    • 6 6

    • 6 osób to spotykam w rejonie Witomina

      A tobie zawiść nie pozwala uznać innych zainteresowań niż komp.

      • 3 3

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najczęściej czytane