w każdy poniedziałek (do 31.05.) g. 10:30, 11:30
Gdańsk, A. Wiczling Ruch Dla Mam
Gdańsk, A. Wiczling Ruch Dla Mam
Ogłoszenia.trojmiasto.pl – A. Wiczling Ruch Dla Mam w serwisie Ogłoszenia
OGŁOSZENIA: A. Wiczling Ruch Dla Mam w serwisie Ogłoszenia
Ciąża w ruchu - 4-tygodniowy cykl warsztatów 400 złGdańsk Śródmieście
OGŁOSZENIA: A. Wiczling Ruch Dla Mam w serwisie Ogłoszenia
Bezpieczny trening w ciąży 60 złGdańsk Śródmieście
Imprezy
-
bilety 60 zł
-
w każdą środę (do 31.05.) g. 9:30, 10:30
Gdańsk, A. Wiczling Ruch Dla Mambilety 60 zł
O nas
Alicja Wiczling
Jestem trenerką medyczną specjalizującą się w pracy z kobietami w ciąży, po porodzie oraz z mamami małych dzieci. Łączę wiedzę z zakresu biomechaniki ruchu, fizjologii ciąży oraz treningu medycznego, prowadząc zajęcia w sposób bezpieczny, świadomy i dopasowany do możliwości kobiecego ciała na różnych etapach macierzyństwa.
Prowadzę trening funkcjonalny, który wspiera kobiece ciało w codziennym ruchu – wzmacnia, stabilizuje i pomaga je odbudować po ciąży i porodzie. Skupiam się na budowaniu siły, sprawności i pewności w ruchu, bez presji i przeciążeń, z dużą uważnością na jakość wykonywanych ćwiczeń.
Poza pracą z podopiecznymi prowadziłam również szkolenia dla instruktorów i trenerów, którzy chcą pracować z kobietami w ciąży i rozwijać swoje kompetencje w obszarze bezpiecznego treningu okołoporodowego.
W pracy stawiam na empatyczne podejście, spokojną atmosferę i ruch, który realnie wspiera zdrowie, regenerację i dobre samopoczucie kobiet. Prywatnie jestem mamą dwóch córek.
Miejsce:
Gdańsk – Śródmieście (ul. Szeroka)
www.alicjawiczling.pl
Instagram: @ruch_dlamam
Jestem trenerką medyczną specjalizującą się w pracy z kobietami w ciąży, po porodzie oraz z mamami małych dzieci. Łączę wiedzę z zakresu biomechaniki ruchu, fizjologii ciąży oraz treningu medycznego, prowadząc zajęcia w sposób bezpieczny, świadomy i dopasowany do możliwości kobiecego ciała na różnych etapach macierzyństwa.
Prowadzę trening funkcjonalny, który wspiera kobiece ciało w codziennym ruchu – wzmacnia, stabilizuje i pomaga je odbudować po ciąży i porodzie. Skupiam się na budowaniu siły, sprawności i pewności w ruchu, bez presji i przeciążeń, z dużą uważnością na jakość wykonywanych ćwiczeń.
Poza pracą z podopiecznymi prowadziłam również szkolenia dla instruktorów i trenerów, którzy chcą pracować z kobietami w ciąży i rozwijać swoje kompetencje w obszarze bezpiecznego treningu okołoporodowego.
W pracy stawiam na empatyczne podejście, spokojną atmosferę i ruch, który realnie wspiera zdrowie, regenerację i dobre samopoczucie kobiet. Prywatnie jestem mamą dwóch córek.
Miejsce:
Gdańsk – Śródmieście (ul. Szeroka)
www.alicjawiczling.pl
Instagram: @ruch_dlamam
4
