Active Life - treningi personalne

Ja ćwiczę z Markiem.Pomimo że na każdy trening idę jak za kare to dzięki trenerowi Markowi to 1,5h ćwiczeń mija mi expresowo i udaje mi sie przejść przez cały wycisk. Marek mobilizuje mnie cały czas do wyzwań a po każdym treningu mam zakwasy pomimo że ćwiczę już ponad rok. Dodatkowo w przerwach miedzy w ćwiczeniami można dowiedzieć sie wiele o diecie , dolegliwościach które mogą blokować nasz metabolizm gdyż cała kadra Aktive Life jest bardzo dobrze wyszkolona i cały czas podnosi swoje kalifikacje.

Fantastyczni i bardzo dobrze wyszkoleni trenerzy. Fajna, przyjacielska atmosfera. Widać, że ekipa wkłada w pracę całe swoje serce. Każdy trening wygląda inaczej, więc nie ma szans, że wkradnie się jakaś monotonia, czy znudzenie. Super motywacja do pracy nad własnym ciałem! Wycisk jest to i forma musi być! Gorąco polecam!

Polecam treningi z Active Life, a szczególnie z Ewa :) Są bardzo profesjonalne, duży wycisk i jeszcze więcej pozytywnej energi! Dodatkowo można sie zintegrować z całą ekipą trenującą z Active Life. Szczerze polecam, a trenuje już z nimi kilka dobrych miesięcy :)

Trening z Michałem trwał 4 miesiące i przez ten czas udało się w pewnym stopniu zwalczyć moje lenistwo i przytyć kilka kilogramów :) Super podejście do klienta, polecam niezdecydowanym

Polecam!!! Polecam wszystkim, którzy jeszcze się zastanawiają czy warto zacząć coś robić tylko dla siebie. Mega pozytywna energia Marek , Michał i Ewcia, to już sześć miesięcy. Treningi są tak dopasowane że szybko można odczuć efekty zdrowszego trybu życie, mijają bóle pleców, skurcze w nogach, brak zadyszki przy wejściu na 3 piętro - same pozytywy. Pozdrawiasz szczególnie moją ulubioną trenerkę Ewę!!!

Do Marka trafiłem szukając po necie i po opiniach, które okazały się być wiarygodne. Marek, wraz z ekipą: Ewa, Michał, Norbert, to FACHOWCY znający się na rzeczy, a do tego szczerze zaangażowani i dbający o każdy szczegół podczas treningu i pomiędzy nimi. Treningi zawsze są dostosowane do moich możliwości i celów jakie stawiamy; do tego poradnictwo w kwestii diety oraz podpowiedzi jakie badania zrobić i na co zwrócić uwagę przy regeneracji. Cała ekipa Active Life to świetni ludzie dla których to nie jest tylko praca, ale po prostu życie. Są sympatyczni, uśmiechnięci ale też motywujący, wymagający i wspierający... wychodzisz z treningu na czworakach, ale micha jest uśmiechnięta - z nimi tak to działa. Nogi bolą? To znaczy, że dzień wcześniej była dobrze zrobiona robota :) Dzięki nim i z nimi zrzuciłem zbędny balast, przebiegłem kilka biegów 10KM, zaliczyłem Runmageddon, a w październiku biegniemy razem półmaraton... (zwracam uwagę na słowa: razem i z nimi :)) Szczerze polecam każdemu kto potrzebuje motywacji i wsparcia; każdemu kto potrzebuje planu treningowego; każdemu kto szuka prawdziwych trenerów. pawelsz

Trenowałem z Michałem około 9 miesięcy. Każdy trening zaczynał się orbitrekiem podczas którego rozmawialiśmy o aktualnej diecie i samopoczuciu. Później przechodziliśmy do ćwiczeń które były bardzo zróżnicowane (nigdy do końca nie wiedziałem co mnie czeka :D). Przy jego pomocy wreszcie udało mi się przytyć pare kilogramów (tak, przytyć :D), co było dla mnie zawsze wielkim wyzwaniem. Polecam treningi z Michałem z czystym sumieniem!

Trenowaliśmy z mężem z Active Life 6 miesięcy. Z czystym sumieniem mogę polecić ich usługi wszystkim, którzy chcą lepiej się poczuć, zrzucić zbędne kilogramy i być w dobrej formie. Indywidualnie podchodzą do każdego klienta, układając ćwiczenia treningowe biorą pod uwagę aktualny stan zdrowia i stopień wyćwiczenia oraz wszelkie mankamenty zdrowotne. Efekty ćwiczeń są szybko widoczne. Ciało staje się bardziej sprężyste i elastyczne oraz smuklejsze. Ponadto Trenerzy tworzą na treningach taką atmosferę, że nawet po ciężkim dniu pracy, chce się ćwiczyć i osiągać coraz więcej. Najważniejsze jest jednak to, że po treningu czuje się zadowolenie z siebie, a na twarzy pojawia się uśmiech...

Trenowałem z Active Life rok, z bardzo dobrym skutkiem. Trafiłem do Michała, który okazał się świetnym trenerem, bez trudu znaleźliśmy wspólny język. Oprócz ciągłego motywowania i dokręcania śruby, nauczył mnie wiele o treningu i żywieniu. Dzięki niemu zrzuciłem kilkanaście kilo i nabrałem masy mięśniowej. Polecam każdemu, kto chce się za siebie zabrać, w szczególności trenera Michała!

Rewelacja! Trenuję z nimi już półtora roku. Moja rodzina (4 osoby) - rok. Męczą nas, dopingują, zmieniają nam dietę i ... są efekty! Marek, Ewa, Michał - wszyscy po AWF-ie, cały czas rozwijają swoje kwalifikacje robiąc dodatkowe kursy i szkolenia. Są pasjonatami swojego zawodu. Polecam wszystkim!

z czystym sumieniem polecam najlepszy trener z charakterem i klasa :-)

Siema ! Polecam wszystkim! Marek, Ewa i Michał to są WSPANIALI ludzie!!! Przyznam, że początek nie jest łatwy.. Ale dzięki tym zakręconym TRENEROM można zmienić swoje ŻYCIE ! Mi się to udało- WAM też się uda! TRZYMAM KCIUKI !

Marek to już kolejny trener z którym współpracuję, ale dopiero z nim widzę efekty ciężkich treningów i poprawę mojej sylwetki. Zdecydowanie mogę polecić Active Life, ciężkie i różnorodne treningi, fajna atmosfera i w końcu efekty! A co najważniejsze zawsze wychodzę zlany potem i na czworaka, ale szczęśliwy. Pozdrowienia dla całej ekipy!

Rozpoczęłam treningi indywidualne w Acive Life kilka miesięcy temu. Świetna oferta usług, przystępne ceny, a przede wszystkim bardzo miły, konkretny, skuteczny trener Michał powodują, że zamierzam trwać w swym postanowieniu, tj. żyć zdrowo i na sportowo, gubić zbędne kilogramy i utrzymywać kondycję /chociaż biegania pewnie nigdy nie polubię/ :-). Indywidualne podejście zawsze uśmiechniętego trenera, urozmaicone ćwiczenia przy zachowaniu właściwej techniki, miła atmosfera, trafne wskazówki i motywacja sprzyjają osiąganiu wyznaczonych celów. Przede wszystkim jednak ważna jest własna dyscyplina i wytrwałość - to gwarancja satysfakcji i fajnej sylwetki. Tego wszystkim życzę i polecam treningi personalne z Michałem :)

Polecam treningi z Michałem - trener z poczuciem humoru, maasą energii i cierpliwości (co się przydaje kiedy ktoś jest taką marudą jak ja :P) ale przy okazji stanowczy kiedy trzeba, zmotywuje i wesprze. Trening nagle okazuje się nie tylko wysiłkiem ale też niezłą zabawą i 90 minut mija jak 15 ;)

Polecam treningi personalne z Michałem!! Robiłam wszystko ,żeby zgubić niepotrzebne kilogramy, lecz nigdy mi się to nie udawało. Trafiłam na stronę Active Life i trenera Michała. Po pierwszym treningu byłam cała obolała ale szczęśliwa! Zachęcam wszystkich do skorzystania z oferty Active Life ! :D

Nie jestem w stanie ćwiczyć ze swoim trenerem na jednej siłowni- za pomocą treningów on- line dostaje ułożone ćwiczenia- rewelacja! Marek mnie pilnuje i motywuje za pomocą maili- kontakt z nim jest bardzo dobry i rzeczowy- więcej takich fachowców!

Katarzyna – trenerka idealna. Zawsze maksimum profesjonalizmu i zaangażowania. Znajomość dużej ilości ćwiczeń oraz zmienność treningu i jego otoczenia (siłownia, stadion, las) nie pozwalaj się nudzić, a jej charyzma i zdolność motywacji pozwala osiągnąć rewelacyjnej wyniki. Indywidualne podejście do Klienta oraz jego fizycznych możliwości sprawi, że poczujesz się jak ktoś wyjątkowy, a każda minuta ćwiczeń z Kasią będzie najlepiej spędzonym czasem w ciągu dnia.

Razem z siostrą trenujemy z Kasią od 4 miesięcy. Same nie mogłyśmy zmotywować się do ćwiczeń, dlatego postanowiłyśmy poszukać profesjonalnego wsparcia. Po pierwszym treningu byłyśmy w szoku, ile jesteśmy w stanie zrobić. Same pewnie odpuściłybyśmy w połowie. Z tygodnia na tydzień ćwiczymy więcej, szybciej i lepiej, czujemy się świetnie, a kolejne wyzwania tylko nas motywują. Kasia jest świetnym trenerem, ma ogromną wiedzę na temat odżywiania, wprowadza pozytywną atmosferę na treningach, dzięki czemu, mimo ogromnego wysiłku, wychodzimy zawsze uśmiechnięte.

Telefon do Marka (sprzed 4 miesięcy) z zapytaniem o trening personalny to prawdopodobnie najlepsza decyzja od wielu wielu lat. Wychodzę z siłowni kompletnie morka, ciężka jest każda minuta, ale za każdym razem, gdy pomyślę, że więcej nie dam rady - okazuje się, że mogę zrobić jeszcze trzy razy tyle - a to wszystko zasługa Kasi, z którą trening to zawsze niesamowity wysiłek i dużo śmiechu. Nigdy wcześniej nie pomyślałabym, że nie będę się mogła doczekać kolejnego treningu, a za luźne ubrania, brak zadyszki, coraz cięższe sztangi i dłuższe bieganie - to chyba najlepsze efekty :) Kasia potrafi dostosować trening do potrzeb, dzięki temu nawet mimo kontuzji mogłam dalej trenować. Polecam wszystkim, którym ciężko jest się samodzielnie zdyscyplinować!