Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy

Jak ten czas biegnie. Zaczęłam chyba zimą treningi z Olgą a tu już mamy wrzesień. Choć blisko nie mam to dwa razy w tygodniu gnam autem na ćwiczenia bo doprawdy po tysiąckroć warto. W luźnej, fajnej atmosferze nawet cięższe zadania wykonuję już z przyjemnością. Poczucie humoru, uważność a co za tym idzie profesjonalizm Olgi spowodował co następuje: Pokonuję bez zmęczenia bardzo długie dystanse a swoje latka już mam. Mięśnie super mocne i ćwiczę z lekkością. Bóle kręgosłupa to przeszłość. Mogłabym długo jeszcze wymieniać ale zakończę sformułowaniem "Zrób pierwszy krok i zacznij ćwiczyć z Olgą a przekonasz się, że w każdym wieku możesz być zwinna i lekka" Dziękuję Trenerko.

W tym miejscu najpiękniejsza jest atmosfera. Dostaję wiele wsparcia, mądrości i uśmiechu! Polecam bardzo, bardzo!

Trenuję z Olą Bogdańską i jestem zachwycona! Zaczęłam od zajęć streachingu, warsztat z rolowania a teraz treningi personalne. Ola posiada ogrom wiedzy i wie jak ją dobrze wykorzystać. Bardzo mi pomaga z moimi bolącymi plecami, treningi są skrojone na miarę do moich potrzeb, bardzo indywidualne podejście. Jest ciepłą i miłą osobą z cudownym podejściem do ludzi, wie jak sprawić żeby się chciało ćwiczyć. Mi się micha cieszy na każdy trening Bardzo polecam każdej babce!

Trenuję z Olą Bogdańską i jestem zachwycona! Zaczęłam od zajęć streachingu, warsztat z rolowania a teraz treningi personalne. Ola posiada ogrom wiedzy i wie jak ją dobrze wykorzystać. Bardzo mi pomaga z moimi bolącymi plecami, treningi są skrojone na miarę do moich potrzeb, bardzo indywidualne podejście. Jest ciepłą i miłą osobą z cudownym podejściem do ludzi, wie jak sprawić żeby się chciało ćwiczyć. Mi się micha cieszy na każdy trening Bardzo polecam każdej babce!

Z Olą Bogdańską z Każdej Zmiany trenuję trzeci miesiąc i zdecydowanie polecam wszystkim niezdecydowanym Z uśmiechem i humorem, przy dobrej muzyce, w pełni profesjonalnie i różnorodnie prowadzi zajęcia. Mimo niewątpliwie dużej ilości klientek potrafi podejść do każdej indywidualnie, motywując i przyciskając, ale równocześnie okazując litość kiedy trzeba Samo studio jest klimatyczne, mimo niewielkich rozmiarów wyposażone we wszystkie przydatne sprzęty i urządzone ze smakiem. W takich warunkach naprawdę przyjemnie się ćwiczy. Czuję się przez dziewczyny zaopiekowana, w końcu trafiłam na swoje miejsce

Wszystko, co jest napisane w opisie jest prawdą. Przyszłam tutaj z niepewnością, a ze strony Nikoli Kołodziej i Oli Bogdańskiej otrzymałam samo dobro i profesjonalną opiekę. Uczęszczam na zajęcia do Oli od miesiąca i jestem bardzo zadowolona. Ola jest uosobieniem cierpliwości, dostosowuje ilość i poziom ćwiczeń do moich możliwości. Bardzo podoba mi się informacja zwrotna, której udziela. Tłumaczy dokładnie wszystko, co co pytam. Polecam z całego serca.

Jestem bardzo zadowolona z efektów naszej współpracy. Nie mogłam trafić lepiej. Przez cały czas czułam, że mam pełne wsparcie ze strony dziewczyn i nie jestem sama z tą całą "zmianą". Nauczyłam się bardzo dużo, zaczynając od budowania zdrowych nawyków, przez techniczną stronę każdego ćwiczenia, kończąc na uporządkowaniu mojej głowy i myśli. Polecam bardzo to miejsce! Nie zdam drugiego takiego z tak kompleksowym podejściem.

Trening prowadzony bardzo profesjonalnie i z uśmiechem. Polecam.

Z kazda zmiana mialam przyjemnosc wspolpracowac w czasach, kiedy jeszcze Nikola prowadzila zajecia na Przymorzu. Od siebie moge powiedziec, ze na kazdym etapie naszej wspolpracy bylam pod ogromnym wrazeniem! Niko, to dziewczyna z ogromna wiedza, otwartym umyslem i wielkim sercem (mimo tego, ze na treningach tego nie widac ). Zawsze chetna do pomocy, ciekawa problemow i pokazujaca, ze mozemy wiecej niz nam sie wydaje! Super wspolpraca i super kobieta, do ktorej z przykemoscia wracam, kiedy tylko jestem w Gdansku. Polecam!

Mega profesjonalistka, z ogromem wiedzy. Fantastyczne podejście, na treningach jest ciężko ale też wesoło. Z taką trenerką aż się chce zrobić jedno dodatkowe powtórzenie

Bardzo polecam usługi Nikoli! Jestem zachwycona

Najlepszy trener z jakim przyszło mi pracować. Polecam z całego serducha.

Bardzo polecam to studio! Mega kompleksowa usługa. Podejście holistyczne i po prostu ludzkie, bez niepotrzebnych wyśrubowanych celów. Tu podejście jest takie, że to treningi mają służyć człowiekowi, a nie na odwrót. W efekcie nawet nie spostrzegłam, gdy osiągnęłam efekty, które na początku wydawały mi się nie-do-osiągnięcia. Treningi zaplanowane są z szacunkiem dla osoby trenujacej i z pamięcią o jej barierach i wewnętrznych granicach. To dużo lepiej się sprawdza, niż ciągłe naciskanie na "przekraczanie granic". Podsumowując - polecam ogromnie!

Świetne miejsce z indywidualnym podejściem do potrzeb kobiet.

Indywidualne podejście do każdej osoby. Pełne prowadzenie w dziedzinie ćwiczeń,dietetyki,psychologi. Profesjonalistki

Do studia trafiłam z polecenia i nie zawiodłam się. Nikola to profesjonalistka, która naprawdę wie co robi i ma doswiadczenie!! Mój problem tkwił w głowie, a nadmiar wagi był tego efektem . Cieszę się, że trafiłam do studia Każda Zmiana zaczyna się od głowy gdyż nie tylko udało mi się zrzucić nadmiar kg ale przede wszystkim spojrzeć na siebie inaczej z miłością i za to bardzo Dziękuję i polecam Nikole wszystkim kobietom :) Ps. Warta tej ceny . Serio !!

Świetne, holistyczne podejście do tematu zdrowego trybu życia zycia, odżywiania i treningu. Jak tylko zaoszczędzę hajsy to wybiorę się znowu.

Nikola jest niesamowitą kobietą, której udało się stworzyć jedyne w swoim rodzaju miejsce pełne pięknych ludzi i wspaniałej atmosfery. Świetnie pracuje zarówno z ciałem jak i z głową. Zanim trafiłam do Nikoli szukałam wsparcia u licznych osób, w wielu miejscach, ale to właśnie w Każdej Zmianie otrzymałam to, czego naprawdę potrzebowałam, a nawet więcej. Nie ma drugiego takiego miejsca! Polecam z całego serca

miejsce jedyne w swoim rodzaju, wyjątkowe podejście, piękni ludzie i niesamowicie budująca atmosfera! nie można lepiej trafić ️

Szczerze polecam wszystkim! Korzystałam z usług trenerów w Trójmieście i nikt nie potrafi tak motywować do działania jak Nikola! Polecam wszystkim którzy tak jak ja mają problemy z motywacją :)