Działalność on-line Dowóz lub odbiór osobisty 

Kinesis - rehabilitacja ruchowa, trening personalny, masaż leczniczy

80-448 Gdańsk, Lucyny Krzemienieckiej 9A
(obok Galerii Zaspa) Mapka
537-002-406
m...@gmail.com pokaż
www.kinesis-gdansk.pl
zamów online
/kinesis.gdansk
Godziny otwarcia
pn-pt8:00 - 21:00
sob9:00 - 13:00
Dodatkowe środki ostrożności przeciwdziałające zagrożeniu epid. - http://kinesis-gdansk.pl/covid-19/

O nas

Masaż leczniczy i rehabilitacja ruchowa są pomocne w leczeniu i profilaktyce bólów mięśni i stawów. Trening funkcjonalny/ zdrowotny poprawia: jakość i płynność ruchu, postawę ciała, wydolność organizmu, samopoczucie, równowagę napięć mięśni i powięzi

Nowość! Treningi personalne i rehabilitacja ruchowa ON-LINE

Oferujemy treningi personalne, rehabilitację ruchową oraz zabiegi masażu leczniczego.
Treningi personalne i rehabilitacja ruchowa są dostępne także ON-LINE! (spr. cennik - http://kinesis-gdansk.pl/cennik-trening/)

MASAŻ LECZNICZY
Techniki masażu leczniczego opieramy na masażu tkanek głębokich, nowoczesnych metodach terapii manualnej miękkiej, terapii nerwowo-mięśniowej oraz masażu powięziowego. Masaż leczniczy/ tkanek głęboki często kojarzy się z bólem i silną pracą na mięśniach. W rzeczywistości najważniejsza jest precyzja ruchów i odpowiednio dobrana siła nacisku, co zapobiega obronnemu napięciu mięśni i sprawia, że masaż jest głęboki ale rzadko bolesny. 
W ofercie Kinesis znajdą państwo także zabiegi masażu sportowego i drenażu limfatycznego oraz fizjoterapii funkcjonalnej (połączenie terapii manualnej / masażu leczniczego z kinezyterapią i autoterapią i instruktażem ćwiczeń do domu)

TRENING PERSONALNY (funkcjonalny / zdrowotny)
Ideą treningu funkcjonalnego jest nastawienie na wykształcenie ruchu, a nie pojedynczego mięśnia. Na nic zda się przyrost siły i masy mięśniowej w ruchu izolowanym, jeśli ruch wykonywany przez ten mięsień nie będzie zintegrowany w łańcuchu kinetycznym. W treningu funkcjonalnym trenuje się w celu osiągnięcia konkretnego celu (sportowego lub w życiu codziennym). Podczas ćwiczeń nad wielopłaszczyznowym ruchem treningowi poddaje się także mięśnie, a zdrowa i wysportowana sylwetka jest tego pozytywnym skutkiem. 
Trening zdrowotny polega na rozwijaniu wydolności organizmu, przy jednoczesnym zwracaniu szczególnej uwagi na poprawne wykonywanie ruchów. Opieram się głównie na nowoczesnych metodach rozwijania świadomego ruchu, takich jak basic body awareness, fascial fitness (dynamiczny stretching powięziowy). 

REHABILITACJA RUCHOWA
Kinezyterapia stosowana jest w celu: utrzymania lub przywrócenia prawidłowej funkcji mięśni i stawów, zwiększenia siły, wytrzymałości oraz funkcjonalności ruchowej, optymalizacji procesów naprawy i regeneracji po urazach oraz uszkadzających procesach chorobowych, zapobiegania procesom degeneracyjnym, np. zanikom mięśniowym, optymalizacji regeneracji uszkodzonych struktur układu nerwowego, np. w stanach po udarze mózgu, poprawy funkcjonowania układu krążenia, poprawy ogólnej wydolności organizmu.

Zapewniamy wysoką jakość usług, opartą na poszanowaniu prywatności i intymności pacjenta, indywidualnym podejściu, rzetelności oraz własnym rozwoju zawodowym i osobistym.

Michał Strzelczyk:
Jestem magistrem fizjoterapii, ze specjalizacją trening zdrowotny, a także technikiem masażu. Korzystam z zaawansowanych technik leczenia manualnego - masażu tkanek głębokich oraz terapii manualnej miękkiej, a także metody PNF oraz reedukacji posturalnej i ruchowej opartych na budowaniu świadomości ciała. Inspiruję się także Metodą Feldenkraisa, która jest swego rodzaju uważnością w ruchu (mindfull movement).

Kinga Wieczorkiewicz:
Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Fizjoterapia i praca z pacjentami to moja pasja. Od roku spełniam się w indywidualnej pracy z pacjentami bólowymi i ortopedycznymi.
W gabinecie opieram się na diagnostyce funkcjonalnej, a podczas terapii
wykorzystuję techniki pinoterapii i masażu tkanek głębokich. Skupiam się na 
holistycznym podejściu do ciała. Zajmuję się prowadzeniem treningów 
funkcjonalnych dostosowanych do potrzeb pacjenta. Od dziecka jestem z związana z aktywnością fizyczną. Swój wolny czas spędzam na siłowni, jeżdżąc na rowerze lub uczęszczając na zajęcia z tańca. 
Kursy i szkolenia, które ukończyłam:
- Kurs oceny funkcjonalnej „FMS” (Functional Movement Screen)
- Kurs trenera personalnego w Centrum Ruchu i Terapii BODYWORK
- Kurs masażu tkanek głębokich
-Kurs pinoterapii wg dr Składowskiego.

 

Zdjęcia

Kinesis - rehabilitacja ruchowa, trening personalny, masaż leczniczy w rankingu trojmiasto.pl

Opinie + Oceń

opinia

6.0

w kategorii

Rehabilitacja

  • obsługa:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • wyposażenie:
    6
     
  • czas oczekiwania:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Janina - opinia

Jestem wdzięczna losowi że trafiłam do tego gabinetu po wielu latach zmagania się z bólem. Profesjonalizm, uważność, skupienie na problemie. Poleciłam kilku znajomym, wszyscy potwierdzili mają opinię.

  • Janina
  • Termin skorzystania z usługi: marzec 2020
opinia

6.0

w kategorii

Trener personalny

  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

maestranadia - opinia

Byłam sceptycznie nastawiona a okazało się,że skuteczność terapii i podejście do pacjenta są na najwyższym poziomie.Stosowane przez pana Michała metody zaczeły działać i przyniosły ulgę w zadawnionych dolegliwościach. Nie sposób nie wspomnieć o wysokiej kulturze osobistej i empatii terapeuty. Gorąco polecam.

  • maestranadia
  • Termin skorzystania z usługi: listopad 2020
opinia

6.0

w kategorii

Rehabilitacja

  • obsługa:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • wyposażenie:
    6
     
  • czas oczekiwania:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Łukasz - opinia

Pełen profesjonalizm, a przy tym fajny i serdeczny człowiek. Ręce Pana Michała czynią cuda, polecam :)

  • Łukasz
  • Termin skorzystania z usługi: luty 2020
opinia

6.0

w kategorii

Rehabilitacja

  • obsługa:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • wyposażenie:
    6
     
  • czas oczekiwania:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Beata - opinia

Przyjechałam do córki z ogromnym bólem biodra i nogi. Po jednym masażu u Pana Michała odczułam ulgę, ból zniknął. Profesjonalne podejście do pacjenta, z takimi technikami masażu się jeszcze nie spotkałam! Skutecznie i przyjemnie! Pan Michał swoich klientów ma już również w Warszawie!

  • Beata
  • Termin skorzystania z usługi: styczeń 2020
opinia

Ewa Kaian - opinia

Serdecznie polecam masaż u Michała, głęboka praca, spokoj, uwaznosc na potrzeby pacjenta. Bardzo profesjonalna pomoc i wielka serdeczność

  • Ewa Kaian
  • Termin skorzystania z usługi: listopad 2019
opinia

6.0

w kategorii

Rehabilitacja

  • obsługa:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • wyposażenie:
    6
     
  • czas oczekiwania:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Mira - opinia

Pan Michał ma bardzo profesjonalne podejście. Nie tylko skutecznie pomaga w dolegliwościach, ale szuka ich przyczyn. Uważnie slucha, analizuje i daje dobre rady.

  • Mira
  • Termin skorzystania z usługi: październik 2019
opinia

6.0

w kategorii

Rehabilitacja

  • obsługa:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • wyposażenie:
    6
     
  • czas oczekiwania:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Naprawdę warto!

Trafiłam do pana Michała, raz z bólem barków (chyba od stresów), dwa z bólem pleców, kręgosłupa (chyba rwa kulszowa). Na obie dolegliwości pan Michał znalazł ratunek! Pomógł odpowiednim masażem leczniczym, do tego wskazał skuteczne ćwiczenia i podpowiedział kilka praktycznych porad. Czuć w tym gabinecie pełen profesjonalizm i autentyczną troskę o pacjenta, co trzeba przyznać rzadko się zdarza w obecnych czasach. Polecam!

  • Urszula
  • Termin skorzystania z usługi: listopad 2019
opinia

6.0

w kategorii

Salony masażu

  • obsługa:
    6
     
  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • klimat i wystrój:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

polecam !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Z polecenia z bolem nogi skorzystałam z naprawdę najbardziej profesjonalnego masażysty !!!!!Pełne zaangażowanie i znajomość ciała ludzkiego.Po trzech zabiegach ogromna ulga ,a do tego miło i przyjażnie.Serdecznie Panu dziękuję i wszystkim szczerze polecam!!!!Sama napewno jeszcze nie raz skorzystam , mówiąc krótko,,ręce które leczą".

  • Gabriela
opinia

6.0

w kategorii

Salony masażu

  • obsługa:
    6
     
  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • klimat i wystrój:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Profesjonalizm i zaangażowanie!

Pan Michał jest świetnym masażystą. Po kilku wizytach czuję się zdecydowanie lepiej! Wszelkie dolegliwości pleców i spięcia w ręce ustąpiły. Odczuwam znaczną ulgę i swobodę w poruszaniu ręką, poprawiła się biegłość moich palców, a tym samym jakość wykonywanej pracy. Rewelacyjny człowiek! Nie dość, że profesjonalista to jeszcze osoba, z którą można porozmawiać na każdy temat. Polecam wszystkim!

  • Paulina
opinia

6.0

w kategorii

Rehabilitacja

  • obsługa:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • wyposażenie:
    6
     
  • czas oczekiwania:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Fachowiec

Michał jest świetnym fizjoterapeutą i masażystą. Jako były sportowiec ma dużą wiedzę praktyczną, każdą dolegliwość pacjenta traktuje bardzo indywidualnie, szuka jej przyczyny, daje cenne wskazówki na przyszłość a rehabilitacja u niego nie kończy się po wizycie, dalej interesuje się losem pacjenta. Po każdej wizycie wychodzę w dużo lepszym stanie i samopoczuciu. Polecam wszystkim sportowcom i nie tylko :)

  • Grzegorz
  • Termin skorzystania z usługi: listopad 2017
opinia

6.0

w kategorii

Salony masażu

  • obsługa:
    6
     
  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • klimat i wystrój:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Profesjonalnie!

Opieka na najwyższym poziomie. Polecam!

  • Zbigniew
opinia

6.0

w kategorii

Salony masażu

  • obsługa:
    6
     
  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • klimat i wystrój:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

POLECAM!!!

Serdecznie polecam! Pan Michał jest świetnym specjalistą. Uważnie słucha pacjenta i odpowiada na wszelkie pytania. Widać, że jest to człowiek z pasją! Pełen profesjonalizm i miła atmosfera. Najlepszy masażysta u jakiego byłam!

  • Joanna
opinia

6.0

w kategorii

Salony masażu

  • obsługa:
    6
     
  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • klimat i wystrój:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

wyleczona kontuzja

Jestem sportowcem i od wielu lat zmagałem się z bólami w okolicach ścięgna achillesa. Chodziłem po wielu specjalistach, ale poprawy nie było. Dopiero całościowe i indywidualne podejście pana Michała przyniosło pozytywny efekt. Dzięki specjalistycznemu masażowi i przede wszystimi zaleconym ćwiczeniom, zmianom nawyków, udało się pokonać dolegliwość z którą zmagałem się latami!!! Mam wrażenie że większość lekarzy/terapeutów leczy tylko lokalne skutki. Pan Michał z pewnością do nich nie należy, potrafił spojrzeć na problem całościowo i znaleźć przyczynę leżącą u podstaw problemu. Szczerze polecam!

  • Paweł
opinia

6.0

w kategorii

Salony masażu

  • obsługa:
    6
     
  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • klimat i wystrój:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Naprawdę polecam!

Polecam masaż w gabinecie Kinesis! Gdy zaszłam w ciążę pojawiły się u mnie problemy z miednicą, przy noszeniu dziecka bóle się nasiliły. Szukałam naprawdę dobrego masażysty w Trójmieście i nie żałuję, że trafiłam w ręce Pana Michała. Wybrałam masaż leczniczy, który bardzo mi pomógł. Warto wybrać pełen pakiet zabiegów. Polecam serdecznie! Emotikon smile

  • Ola R.
opinia

6.0

w kategorii

Rehabilitacja

  • obsługa:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • wyposażenie:
    6
     
  • czas oczekiwania:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Pełen profesjonalizm, skuteczność i pasja

Trafiłem do pana Michała z potwornym bólem pleców spowodowanym kontuzją sportową. Ból był tak silny, że uniemożliwiał nawet siedzenie bez ruchu - byłem przekonany, że kontuzja wykluczy mnie z pracy na conajmniej parę tygodni, nie mówiąc nawet o powrocie do treningu. Na drugi dzień po wizycie u Pana Michała ból stopniowo zanikał aż tego samego dnia zniknął kompletnie! Byłem mile zaskoczony bardzo szybkim efektem. Do tego pan Michał wytłumaczył jaki sposób kontuzja powstała i pokazał kilka ćwiczeń profilaktycznych. po paru dniach znów mogłem trenować jak gdyby nic się nie stało. Polecam

  • M
  • Termin skorzystania z usługi: 16-01-2016
opinia

6.0

w kategorii

Rehabilitacja

  • obsługa:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • wyposażenie:
    6
     
  • czas oczekiwania:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

To jest to!!!

Pan Michał to cudowny człowiek począwszy od jego osoby poprzez to co potrafi zrobić dla swojego pacjenta. Trafiłam do Michała z obolałymi i ciężkimi nogami (biegam od ponad roku). Po kilku systematycznych wizytach już były widoczne pierwsze efekty. Nogi w ogóle nie bolą co daje mi możliwość dalszego kontynuowania mojej pasji. Michał podchodzi do człowieka całościowo, stara się go poznać aby zająć się jego problemem. Szuka źródła bólu, poprzez rozmowę czy też sprawdzanie różnych partii ciała skąd ten ból ma początek. Serdecznie polecam!

  • Michalina
  • Termin skorzystania z usługi: TAK
opinia

6.0

w kategorii

Rehabilitacja

  • obsługa:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • wyposażenie:
    6
     
  • czas oczekiwania:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Polecam fachowca!

Gorąco polecam pana Michała, który jest nie tylko profesjonalnym i fachowym terapeutą, ale też bardzo ciepłym i życzliwym człowiekiem. Z ogromną troskliwością podchodzi do każdego pacjenta, doprowadził w zawrotnym tempie do pełnej sprawności moją 83 letnią babcię po wymianie stawu biodrowego. Babcia nie może się nachwalić.

  • Dorota
  • Termin skorzystania z usługi: 2015
opinia

5.8

w kategorii

Salony masażu

  • obsługa:
    6
     
  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • klimat i wystrój:
    6
     
  • przystępność cen:
    5
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
5.8
 

masaz karku - odstresowanie

Ze względu na stresującą pracę mam spięta górę pleców. Przypadkowo trafiłam do Michała na masaz szyi i karku. Naprawdę super. Czuć, że Michal ma dużą wiedzę i wie co robi. Dodatkowo pokazał mi proste ćwieczenia, które mogę wykonywac w domu. Byłam bardzo zadowolona. Dodatkowo miejsce jest bardzo klimatyczne co pomaga uspokoić głowę. Szczerze polecam.

  • Ela
opinia

6.0

w kategorii

Rehabilitacja

  • obsługa:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • wyposażenie:
    6
     
  • czas oczekiwania:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Moja opinia

Michał to doskonały fachowiec, prawdziwy pasjonata, wszystkie masaże wykonuje na 100 %. Przy tym skromny, dobry, niezwykle miły i życzliwy człowiek; otwarty, a zarazem subtelny w podejściu do pacjenta. Jego masaże to wspaniała terapia dla ciała i ducha. Zdecydowanie polecam.

  • pacjentka Magda
  • Termin skorzystania z usługi: sierpień 2015
wyznacz trasę » przejdź do pełnej mapy »