Zapraszamy na otwarte spotkanie z uważnością - dla początkujących i praktykujących. Podczas spotkania będziemy rozmawiać o tym, czym jest i w czym pomaga uważność, jak przebiega trening uważności, a przede wszystkim będziemy ćwiczyć - uważny ruch, skanowanie ciała i skupienie na oddechu.
Podobne wydarzenia
piątek, godz. 18:00 - 20:00
Gdańsk,
Obrońców Westerplatte 34/2
Wstęp wolny
piątek - niedziela, godz. 17:00
Sitno 107/A
bilety 1300 zł
przedsprzedaż 1200 zł
przedsprzedaż 1200 zł
Spotkanie poprowadzi Magdalena Długołęcka, psycholog, terapeutka i nauczycielka uważności. Szkolenie nauczycielskie ukończyła w Breathworks w Wielkiej Brytanii, gdzie nauczyła się wykorzystywać praktykę uważności w pracy ze stresem, wypaleniem, przewlekłą chorobą i chronicznym bólem. Prowadziła warsztaty i treningi uważności w Centrum Praw Kobiet, Klinice Stresu, Akademii Walki z Rakiem, Hospicjum im. Dutkiewicza oraz na Uniwersytecie SWPS.
Informacje i zapisy: magdalena.dlugolecka@dobrostan.org.pl
www.dobrostan.org.pl
Informacje i zapisy: magdalena.dlugolecka@dobrostan.org.pl
www.dobrostan.org.pl
