Witaj w Centrum Psychologii
i Psychoterapii PRYZMATY.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy w kryzysie, nie radzisz sobie z trudnościami, odczuwasz długotrwały smutek, lęk lub napięcie, przeżywasz trudne emocje albo chcesz lepiej poznać siebie i interesuje Cię rozwój osobisty, to właśnie udało Ci się znaleźć miejsce, w którym możemy Ci pomóc.
Jak pomagamy?
Psychoterapia
To proces leczenia zaburzeń, rozwiązywania problemów osobistych oraz metoda wspomagająca rozwój i profilaktykę zdrowia psychicznego. Najczęściej psychoterapia trwa od kilkunastu do kilkudziesięciu sesji, które odbywają się raz w tygodniu.
Pomoc psychologiczna
To szeroki zakres działań skierowany do osób, które potrzebują wsparcia w bieżących trudnościach, kryzysach i związanym z nimi napięciem oraz emocjami. Taka pomoc najczęściej ma formę kilku spotkań, a jej celem jest identyfikacja problemu i znalezienie sposobów na jego rozwiązanie.
Konsultacja
Być może jeszcze nie wiesz jakiej formy pomocy potrzebujesz i jaka będzie dla Ciebie najlepsza. Konsultacja w formie jednego lub kilku spotkań z psychologiem pozwoli wspólnie ustalić w czym możemy Ci pomóc, a także pomoże zdecydować o dalszej strategii działania.
Trudności, z którymi możesz się do nas zwrócić
- Depresja
- Inne zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Fobia społeczna
- Kryzys
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
- Dolegliwości psychosomatyczne
- ADHD
- Trudności w relacjach
- Nadmierny stres
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia snu
- ADHD
- Trudności w relacjach
- Nadmierny stres
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia snu
- Depresja
- Inne zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Fobia społeczna
- Kryzys
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
- Dolegliwości psychosomatyczne
Jeśli dotyczy Cię któryś z powyższych problemów lub coś innego utrudnia Ci funkcjonowanie, nie pozwala na czerpanie satysfakcji albo po prostu czujesz, że chcesz nad czymś popracować to znaczy, że nadszedł czas na zmianę, a my możemy Ci w tym pomóc.
Dlaczego warto nam zaufać?
PRYZMATY to miejsce, w którym każdy jest mile widziany. Do każdego pacjenta podchodzimy z szacunkiem, troską, empatią i otwartością. Pracujemy, opierając się na kodeksie etyczno-zawodowym psychologa i kodeksie etycznym psychoterapeuty, a prowadzone procesy psychoterapeutyczne poddajemy regularnej superwizji. Obowiązuje nas zasada poufności i tajemnicy zawodowej.
Psychoterapia i pomoc psychologiczna w centrum Gdańska.
Centrum Psychologii i Psychoterapii PRYZMATY mieści się w samym sercu Głównego Miasta, przy ulicy Ogarnej 83/84. To nie tylko piękne i klimatyczne miejsce, ale przede wszystkim dobra lokalizacja dla mieszkańców Gdańska, Trójmiasta i okolic. Możesz dojechać do nas tramwajami, autobusami, niedaleko znajduje się także stacja SKM Śródmieście. Najbliższe parkingi znajdują się na Targu Węglowym, Szerokiej, Żabi Kruk i Lastadia.
Jak wygląda psychoterapia?
Depresja, lęki, fobie, trudne emocje, a także inne zaburzenia i trudności dotykają ludzi niezależnie od płci, wieku, wykształcenia czy zawodu. Każda osoba, która czuje się nieszczęśliwa, nie odczuwa satysfakcji w życiu, ma problemy w relacjach, nie radzi sobie ze stresem lub emocjami może sięgnąć po pomoc jaką jest psychoterapia.
Psychoterapia to nie tylko leczenie. To także proces, który pozwala zajrzeć w głąb siebie, poznać swoje słabe i mocne strony, spojrzeć na życie i codzienność z zupełnie innej, nowej perspektywy. To spotkanie z profesjonalnym psychoterapeutą, który prowadzi pacjenta przez cały proces, wspólnie z nim ustala cele, przygląda się myślom, emocjom i zachowaniom, a także to jak na siebie działają.
Zwykle proces psychoterapii zaczyna się od kilku wstępnych spotkań o charakterze diagnostycznym i konsultacyjnym.
W czasie ich trwania terapeuta i pacjent mają okazję lepiej się poznać, wspólnie zastanowić się nad celami terapii i zdecydować czy pacjent chce rozpocząć właściwą terapię. W zależności od potrzeb i problemów pacjenta, terapia może trwać od kilku miesięcy do nawet kilku lat. Sesje, odbywają się najczęściej raz w tygodniu i trwają około 50 minut.
Psychoterapia prowadzona jest w atmosferze akceptacji, otwartości i szacunku i skupia się przede wszystkim na wspieraniu, budowaniu nadziei na zmiany i wzmacnianiu mocnych stron pacjenta.
Pamiętaj, że psychoterapia to nie wstyd, a wyciągnięcie ręki po pomoc i chęć zawalczenia o siebie i swoje lepsze życie jest dowodem ogromnej siły!
