Gabinet psychologiczny
Kinga Adamczyk-Lach
Miło mi Cię powitać
w moim gabinecie
Przestrzeni, w której możesz odnaleźć wsparcie, akceptację i pomoc
w trudnej chwili, a także ciepłą relację, w towarzystwie której będziesz mogł/a na nowo poznawać siebie.
Jak pracuję
Prowadzę psychoterapię indywidualną, udzielam również konsultacji psychologicznych, rodzicielskich oraz wsparcia w kryzysie. W pracy skupiam się na empatycznym rozumieniu trudności pacjenta, towarzysząc w ich przeżywaniu. Spotkania odbywają się w bezpiecznej atmosferze, wolnej od oceny i krytyki. Pomagam w rozumieniu mechanizmów, które przeszkadzają w pomyślnym funkcjonowaniu i prowadzą do dyskomfortu psychicznego.
Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystając również z elementów Terapii Schematów, Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Krótkoterminowej BSFT. Sposób i metody pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjenta oraz oczekiwanych efektów.
W pracy terapeutycznej kluczowe jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa Pacjenta, jak również relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu, współpracy i dobrej komunikacji, dzięki którym możliwe jest wypracowanie pożądanych zmian. Z wielką ciekawością poznaję historię każdej osoby, jej sposób patrzenia na świat i z równie wielkim entuzjazmem towarzyszę w procesie ustanawiania nowych, wartościowych i satysfakcjonujących przemian.
Zapraszam Cię do kontaktu, jeśli borykasz się z problemami typu:
obniżony nastrój / zaburzenia depresyjne
lęk / zaburzenia lękowe
trudności w relacjach
niska samoocena
zamartwianie się lub nadmierne analizowanie sytuacji
radzenie sobie
z problemami zdrowotnymi
natrętne myśli i/lub przymus wykonywania różnych czynności
strata / żałoba
trudności z podejmowaniem decyzji
doświadczanie różnego rodzaju przemocy
radzeniem sobie ze stresem
radzeniem sobie w sutuacji kryzysowej
Oferta
Konsultacja psychologiczna
Rodzaj wsparcia psychologicznego obejmujący szeroki wachlarz działań, które pomogą w trudnościach osoby zgłaszającej się. W ramach konsultacji staramy się wspólnie określić jakiego rodzaju zmianę chciałby uzyskać Klient, w jakim zakresie jest to możliwe oraz jak można oczekiwane zmiany wypracować. Konsultacje służą też wsparciu w trudnych sytuacjach, jak również wspomaganiu w rozwoju osobistym.
Terapia indywidualna
Terapia indywidualna to cykl spotkań Klienta z terapeutą. Proces rozpoczyna się zwykle kilkoma spotkaniami wstępnymi, zwanymi konsultacjami. Po konsultacjach rozeznujących sytuację zostaje zawarty kontrakt terapeutyczny, który określa nad czym Klient chce pracować, jak często będzie się spotykał/a z terapeutą, jak długo będą trwały spotkania, jaki będzie ich koszt. Celem terapii jest wypracowanie oczekiwanych zmian, poprawa jakości życia Klienta oraz zapoboeganie nawrotom trudności/zaburzeń.
Konsultacja w ramach interwencji kryzysowej
Forma pomocy psychologicznej polegająca na zapewnieniu wsparcia osobie znajdującej się w kryzysowej sytuacji życiowej. Jest to krótkoterminowy rodzaj pomocy psychologicznej, zazwyczaj do 12 konsultacji psychologicznyh, z pomocą których Klient przy wsparciu psychologa pracuje nad przywrócenie równowagi psychicznej i umiejętności samodzielnego radzenia sobie,
Konsultacja/terapia online
Pomoc psychologiczną/terapeutyczna on-line jest oferowana, aby ułatwić Państwu konsultację w przypadku, gdy osobiste spotkania są niemożliwe lub mocno utrudniające codzienne funkcjonowanie . Jeśli mają Państwo problemy z dojazdem do gabinetu, mieszkają Państwo za granicą, lub po prostu brakuje Państwu czasu na spotkania stacjonarne, zapraszam do skorzystania z pomocy online.
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikowanego szkolenia psychoterapeutycznego. Tytuł magistra psychologii o specjalności klinicznej uzyskałam na Sopockim wydziale Uniwersytetu SWPS, natomiast w Instytucie Poznawczym odbywam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym, zgodne ze standardami wyznaczonymi przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Doświadczenie zawodowe zdobyłam mi.in. w Gdyńskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku, Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie w Gdyni oraz w ramach indywidualnej praktyki psychologicznej.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystając również z elementów Terapii Schematów, Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Krótkoterminowej BSFT. Sposób i metody pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjenta oraz oczekiwanych efektów. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej, jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Istotne jest dla mnie również podnoszenie kwalifikacji zawodowych, dlatego regularnie uczestniczę w szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Poniżej podaję kilka pozycji z licznej listy odbytych przeze mnie kursów i szkoleń:
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – kurs zaawansowany (szkolenie II stopnia TSR)
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – kurs podstawowyy (szkolenie I stopnia TSR)
- Certyfikowany Trener TUS osób z autyzmem i zespołem Aspergera stopień II
- Certyfikowany Trener TUS stopień I
- Konceptualizacja przypadku i planowanie interwencji w terapii akceptacji i zaangażowania
- Terapia akceptacji i zaangażowania w żałobie
- Elastyczna ekspozycja przy OCD i pokrewnych problemach
- Terapia akceptacji i zaangażowania ACT wspierana psylocybiną
- ACT w terapii nadużywania substancji psychoaktywnych
- Diagnostyka neuropsychologiczna w psychiatrii i neurologii
- Interwencja kryzysowa – specyfika oraz model pracy
- Praca z klientem suicydalnym
- Wprowadzenie w problematykę przemocy w rodzinie. Profil osoby doświadczającej oraz stosującej przemoc, przemoc wobec dzieci, formy pomocy rodzinie
- Praca z klientem chorym onkologicznie
- Kryzys utraty oraz jego dynamika
Ceny
| Rodzaj pomocy | Czas trwania | Cena |
|---|---|---|
| Konsultacja wstępna (I wizyta) | 50 minut | 180 zł |
| Konsultacja psychologiczna | 50 minut | 180 zł |
| Terapia indywidualna | 50 minut | 180 zł |
| Konsultacja w ramach interwencji kryzysowej | 50 minut | 180 zł |
| Konsultacja/terapia online | 50 minut | 180 zł |
Konsultacje odwołane poniżej 24h są odpłatne. W celu zmiany terminu/odwołania wizyty proszę o kontakt mailowy ([email protected]) lub za pośrednictwem sms (tel. 792-081-981).
Kontakt
Zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego.
Gabinet
Obrońców Wybrzeża 12/2, 81-397 Gdynia