O nas
Jestem Instruktorką pilatesu klasycznego i slow joggingu
Zapraszam do treningów stacjonarnych i on-line
Działalność on-line Po umówieniu telefonicznym
Trenuj z Dominiką
-
80-381 Gdańsk, Słowiańska 34
- 607-650-746
-
t...@gmail.com pokaż
- https://www.facebook.com/trenujzdominika
- /trenujzdominika
- /trenujzdominika
- Godziny otwarcia
- codzienniecałą dobę
Działalność on-line Po umówieniu telefonicznym
Najczęściej zadawane pytania
Na co pomagają ćwiczenia Pilates?
Pilates to:
- trening ciała i ducha
- wzmacnia głębokie mięśnie brzucha
- stabilizuje kręgosłup i poprawia postawę
- poprawia koncentrację
- pomaga zmniejszyć stres i lęk
- wzmacnia odporność
- trening ciała i ducha
- wzmacnia głębokie mięśnie brzucha
- stabilizuje kręgosłup i poprawia postawę
- poprawia koncentrację
- pomaga zmniejszyć stres i lęk
- wzmacnia odporność
Gdzie prowadzisz treningi Pilates?
Zajęcia on-line prowadzę w poniedziałki i czwartki o 19:00 przez aplikacę ZOOM.
Zapisy przez email: trenujzdominika@gmail.com lub fb
Treningi stacjonarne prowadzę w Szkole Jogi Zofii Netter w Gdańsku,
przy ulicy Droszyńskiego 28A.
Zajęcia prowadzę :
- we środy w godzinach 19 (podstawy) i 20:10 (poziom średnio-zaawansowany)
- w soboty o 8:50 (poziom średnio-zaawansowany)
- w niedziele o 8:50 (podstawy)
Tu możesz zapisać się na zajęcia stacjonarne:
https://yogadlakazdego.pl/zapisz-sie/
Zapisy przez email: trenujzdominika@gmail.com lub fb
Treningi stacjonarne prowadzę w Szkole Jogi Zofii Netter w Gdańsku,
przy ulicy Droszyńskiego 28A.
Zajęcia prowadzę :
- we środy w godzinach 19 (podstawy) i 20:10 (poziom średnio-zaawansowany)
- w soboty o 8:50 (poziom średnio-zaawansowany)
- w niedziele o 8:50 (podstawy)
Tu możesz zapisać się na zajęcia stacjonarne:
https://yogadlakazdego.pl/zapisz-sie/
Ile kosztują zajęcia Pilates klasyczny on-line
Obecnie prowadzę zajęcia grupowe on-line raz w w poniedziałki o 19
W czwartek (25-11) ruszają nowe zajęcia, również o godzinie 19.
Karnet miesięczny (na 4 wejścia) to koszt 75 zł
Jednorazowe wejście - 20 zł
Karnet na 8 zajęć- 140 zł.
Trening indywidualny on-line: 50 zł
Jeśli masz dodatkowe pytania, zapraszam do kontaktu
W czwartek (25-11) ruszają nowe zajęcia, również o godzinie 19.
Karnet miesięczny (na 4 wejścia) to koszt 75 zł
Jednorazowe wejście - 20 zł
Karnet na 8 zajęć- 140 zł.
Trening indywidualny on-line: 50 zł
Jeśli masz dodatkowe pytania, zapraszam do kontaktu
Czy prowadzić treningi online dla dzieci ?
Tak, dzieci te mogą ćwiczyć pilates. Nawet jest to wskazane :)
Forma zajęć jest luźniejsza jednak z zachowaniem metody.
Forma zajęć jest luźniejsza jednak z zachowaniem metody.