- 1 Dzieci mają fatalną kondycję fizyczną. Wyniki badania (80 opinii)
- 2 Sport dla każdego po gospodarsku (3 opinie)
- 3 Dziś nocny przejazd rowerowy (175 opinii)
- 4 Gra parkowa - rozrywka rodzinna (4 opinie)
- 5 Polak zdobywcą jezior potwornych (23 opinie)
- 6 Ranking siłowni w Trójmieście (41 opinii)
Aplikacje dla aktywnych jako ułatwienie treningu. Z których korzystasz?
Aplikacje pomagają w prowadzeniu treningu. Mierzą tętno, pokonany dystans, pokazują liczbę spalonych kalorii, układają plany treningowe. Nawet motywują do działania dzięki sieciom społecznościowym, w których możemy rywalizować ze znajomymi. Tak naprawdę jest ich całe mnóstwo, ale my skupiliśmy się głównie na tych darmowych. W opiniach możecie dzielić się swoimi doświadczeniami oraz polecać te, z których korzysta wam się najlepiej.
- Aplikacje do biegania: Pacer Pedometer
- Aplikacje do biegania: Sports Tracker
- Aplikacje do biegania: Runkeeper
- Aplikacje do biegania: Strava
- Aplikacje do biegania: Runtastic Running & Fitness
- Aplikacje do biegania: MapMyFitness
- Aplikacje do biegania: Zeopoxa Bieganie & Jogging
Aplikacje do biegania: Pacer Pedometer
Pacer Pedometer śledzi dystans oraz mierzy kroki i to nie tylko w ciągu treningu, ale w ciągu całego dnia. Dzięki tej "apce" dowiemy się również o liczbie spalonych kalorii, co może być szczególnie ważne dla użytkowników, którzy dbają o swoją sylwetkę. Po każdym treningu zbierane są twoje dane. To pozwala zaobserwować postępy w codziennej aktywności. A jeśli potrzebujesz motywacji, wystarczy uruchomić "cele", dzięki czemu możesz rywalizować ze swoimi znajomymi.
Latarki czołówki dla biegaczy. Jak wybrać, ile kosztują?
Aplikacje do biegania: Sports Tracker
Sports Tracker jest z kolei aplikacją dla bardziej zaawansowanych biegaczy. Mierzy: dystans, tempo, prędkość, spalone kalorie, zapisuje dane w dzienniku treningowym oraz wykorzystuje GPS (mapa Google). Ta ostatnia opcja pozwala również śledzić treningi znajomych. A to dzięki sieci społecznościowej, która wszystko monitoruje. Można dzielić się w niej swoimi osiągnięciami.
Rano czy wieczorem? Która pora dnia jest najlepsza do biegania?
Aplikacje do biegania: Runkeeper
Runkeeper w odróżnieniu od wspomnianych aplikacji posiada funkcję trenera głosu, który ma zmotywować biegacza do treningu. Dlatego też będzie przydatna szczególnie dla początkujących. Ponadto zawiera standardowe opcje, jak prędkość, tempo, dystans i spalone kalorie.
Aplikacje do biegania: Strava
Strava to aplikacja, z której korzystają również pływacy i rowerzyści. Używa GPS w telefonie lub urządzeniu do śledzenia i rejestrowania danych, takich jak długość trasy i prędkość. W bezpłatnej wersji dostępne są wystarczające funkcje, jak mierzenie tętna, spalania kalorii etc. Dla bardziej zaawansowanych jest dostępna wersja premium, za którą trzeba płacić od 2 euro miesięcznie.
Najczęstsze kontuzje podczas biegania. Jak ich unikać?
Aplikacje do biegania: Runtastic Running & Fitness
Runtastic Running & Fitness to aplikacja przeznaczona głównie dla biegaczy i rowerzystów. Mierzy tętno, szybkość, intensywność, dystans oraz przewyższenia terenu i spalone kalorie. Wszystkie dane można udostępniać w rankingu aplikacji lub w mediach społecznościowych. Posiada wbudowany odtwarzacz muzyki. Rozszerzona wersja (4,5 euro), pozwala ponadto zmierzyć liczbę kroków, odległości biegu czy inne wskaźnik aktywności fizycznej. Dodatkowo, zawarte są w niej różne treningi. Apka jest kompatybilna z Apple Watch, więc można ją uruchomić przy pomocy zegarka.
Aplikacje do biegania: MapMyFitness
W MapMyFitness wybór aktywności jest dość zróżnicowany, bo można z niej korzystać podczas biegania, ale również i... jogi. Zbiera statystyki, odległość i czas trwania aktywności za pomocą GPS i innych czujników w telefonie komórkowym. Tętno będziemy mogli zbadać dopiero przy zakupie wersji premium. Jednak to dobre rozwiązanie dla tych, którzy mają opory do ćwiczeń, bo to dobry motywator, niezależnie od prezentowanego poziomu sprawności fizycznej.
Czy muzyka pomaga w treningu?
Aplikacje do biegania: Zeopoxa Bieganie & Jogging
Zeopoxa Bieganie & Jogging to aplikacja, dzięki której ustalisz codzienne cele, jak liczba kalorii, którą chcesz spalić czy liczba kilometrów do pokonania. Aplikacja informuje nas, gdy założenie zostanie zrealizowany. Ponadto możemy śledzić statystyki, jak np. maksymalna prędkość, najlepszy czas na określonym odcinku czy największa liczba spalonych kalorii.
Opinie wybrane
-
2022-02-01 20:20
Te apki to w większości badziew (4)
Pierdzilion niepotrzebnych funkcji a brak rozbudowanych statystyk: historii rekordów czy najlepszego czasu per wybrany dystans. W efekcie i tak stoper jest niezbędny by zrobić np. test na 5 km. Bo apka policzy od początku biegania a ja potrzebuję najszybsze 5 km, przecież nie zaczynasz z maksymalną prędkością, biegnie się 6-7 z czego 5 to odcinek pomiarowy.
- 20 18
-
2022-02-02 01:00
w strava'ie wszystko jest (3)
- 9 1
-
2022-02-02 10:18
(1)
Strava już jest płatna, bo wszystkie te funkcje przydatne są premium.
- 1 2
-
2022-02-02 10:58
m
runalyze umożłiwia sprawdzenie najszybszych km, 5km itd, a także najszybszych odcinków po skończonym biegu
- 0 0
-
2022-02-02 09:58
Dzięki, potestuję
- 0 0
-
2022-02-02 08:46
Komoot (14)
To ja polecę komoot - bardzo fajna apka, szczególnie na dłuższe wypady czy rower. Można zaplanować trasę, ściągnąc w wersji offline żeby mimo braku internetu móc śledzić położenie ( za granicą bardzo przydatne), robi przekrój terenu, plus procentowo pokazuje ile mamy jakiej nawierzchni. Odkryłem ją po tym, jak endomondo mi nagle pary razy urwało i traciłem pomiar w połowie 120km trasy. Ma swoje wady, czasami nieintuicyjna, ale polecam :)
- 5 0
-
2022-02-02 08:57
komoot jest świetny do planowania tras (5)
- 2 2
-
2022-02-02 09:44
nie jest świetny - jest zupełnie normalny. (3)
Robi to co robi każda inna aplikacja tego typu. Czy to locus czy cokolwiek innego.
Wszystkie wyznaczają trasy na mniej więcej podobnym poziomie.- 0 0
-
2022-02-02 15:22
i wszystkie są świetne
- 0 0
-
2022-02-02 12:43
np. jaka? (1)
poważnie pytam, bo póki co nie znalazłem nic sensownego
- 1 0
-
2022-02-02 13:33
locus, ridewithgps, bikemap, mapy.cz itd
- 0 0
-
2022-02-02 09:07
Nie jest, potrafi wyprowadzić na drogi, których nie ma.
Ma też problemy z poprawnym importem tras z plików GPX, stąd organizatorzy zawodów bazujących na jeździe po śladzie odradzają importu przez Kooot. Dla rowerzystów dużo lepszy jest RideWithGPS
- 1 2
-
2022-02-02 08:48
no i jeszcze należy wspomnieć ze jest bardzo droga. (7)
- 0 3
-
2022-02-02 08:52
bzdura. Jeden obszar np. Pomorskie - jest za darmo (6)
cały świat można kupić za niewielką kwotę
- 1 1
-
2022-02-02 09:42
Nie pomorskie nie jest za darmo. Za darmo masz czesc pomorskiego . (5)
A cały siat kosztuje 150 zł. To nie jest juz mało.
- 0 2
-
2022-02-02 12:42
Mapa całego świata za 150 zł? (4)
jeśli jest to jednorazowa płatność, a nie jakaś subskrypcja na rok to biorę. Właśnie czegoś takiego szukałem.
- 2 0
-
2022-02-02 19:08
150 zeta za osm?
Spoko twój wybór. Ale tam nie ma żadnej szczególnej wartości dodanej tyu jest mapa czy rekomendacje czy gotowe trasy.
- 0 0
-
2022-02-02 17:10
Ja po 2 latach korzystania z darmówki odblokowałem sobie świat. (2)
Jednorazowo i na całe życie. Z tym, że jeśli startujesz ze swojego darmowego regionu, to możesz planować trasę na dowolną odległość. Np autostradą doKrakowa i tam 30 km po lokalnych dróżkach. Potem eksport do gpx i jakimś edytorem gpx wycinacz pierwsze 700 km... Ech, chyba lepiej wydać te 150 zł.
- 0 0
-
2022-02-02 19:09
Wat? (1)
A po co ci autostrada na gpx?
- 0 0
-
2022-02-03 16:27
wat to jednostka mocy
Chodziło mi o to, że mając jeden darmowy region, np Gdańst możesz zaplanować w komoocie wycieczkę dookoła Krakowa, byle zaczynała się w Gdańsku. Autostrada, czy tam gdziekolwiek ci komoot wyznaczy zostanie wycięta. Taki pomysł na omijanie ograniczenia regionów. Inna sprawa to nawigacja z apki, nie da się przeskoczyć za swój region.
Ja całyChodziło mi o to, że mając jeden darmowy region, np Gdańst możesz zaplanować w komoocie wycieczkę dookoła Krakowa, byle zaczynała się w Gdańsku. Autostrada, czy tam gdziekolwiek ci komoot wyznaczy zostanie wycięta. Taki pomysł na omijanie ograniczenia regionów. Inna sprawa to nawigacja z apki, nie da się przeskoczyć za swój region.
Ja cały świat kupiłem w sierpniu za 99.99 zł. (tak, zdaję sobie sprawę, że nie kupiłem świata, a prawo do planowania wycieczek w komoocie wykraczających za Gdańsk)- 0 0
-
2022-02-02 07:56
(1)
Kiedyś mój sierżant w wojsku powiedział że dobry trening to taki gdy przy 100 pompce nie możesz się podnieść a mimo to robisz 101.
- 4 1
-
2022-02-02 16:45
Ja mówię
że najciekawsza jest piąta godzina na rowerze ta po drugim kryzysie.
Ale dobra tempówka w pół odziny może ustawić dzień.- 0 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.