Szkoła Rodzenia Supermama oraz trenerka personalna Anna Sztetner, zapraszają na cykl bezpłatnych treningów online dla kobiet w ciąży.
Podobne wydarzenia
wtorek, godz. 16:00 - 18:00
Gdańsk,
Dzikie Pląsy - Osowa
bilety 42 zł
wtorek, godz. 16:00 - 18:00
Borkowo,
Dzikie Pląsy - Borkowo
bilety 42 zł
Miesiąc grudzień upłynie w świątecznym klimacie przygotowań.
Treningi odbywają się cyklicznie w każdą środę grudnia o godz. 10:30!
1. Trening nr 1 w grudniu wzmacniamy ręce, aby nosić paczki i zakupy
Potrzebujemy:
krzesło,
matę,
wodę do picia
2 butelki wody 0,5 l lub 2 puszki groszku/fasolki
Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywgrudniu-treningnr1
2. Trening nr 2 w grudniu pracujemy nad nogami, aby dały radę stać w kuchni godzinami
Potrzebujemy:
krzesło,
matę,
wodę do picia
2 butelki wody 0,5 l lub 2 puszki groszku/fasolki
Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywgrudniu-treningnr2
3. Trening nr 3 w grudniu trochę wyciszenia przed spotkaniem teściową
Potrzebujemy:
krzesło,
matę,
wodę do picia
Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywgrudniu-treningnr3
4. Trening nr 4 w grudniu spalamy poświąteczne kalorie
Potrzebujemy:
krzesło,
matę,
wodę do picia
2 butelki wody 0,5 l lub 2 puszki groszku/fasolki
Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywgrudniu-treningnr4
O prowadzącej:
Nazywam się Anna Sztetner, jestem sportowcem od urodzenia, trenerką od ukończenia studiów WF i z wielką pasją prowadzę od kilku lat treningi personalne dla kobiet. Kiedy mój pierwszy syn miał ledwie 3 miesiące ukończyłam kurs Aktywne 9 miesięcy. Dziś ma 14 lat, dwójkę rodzeństwa a ja stale kształcę się w tym kierunku. W mojej ofercie dla kobiet są treningi dla ciężarnych oraz tych powracających do formy do ciąży.
Treningi odbywają się cyklicznie w każdą środę grudnia o godz. 10:30!
1. Trening nr 1 w grudniu wzmacniamy ręce, aby nosić paczki i zakupy
Potrzebujemy:
krzesło,
matę,
wodę do picia
2 butelki wody 0,5 l lub 2 puszki groszku/fasolki
Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywgrudniu-treningnr1
2. Trening nr 2 w grudniu pracujemy nad nogami, aby dały radę stać w kuchni godzinami
Potrzebujemy:
krzesło,
matę,
wodę do picia
2 butelki wody 0,5 l lub 2 puszki groszku/fasolki
Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywgrudniu-treningnr2
3. Trening nr 3 w grudniu trochę wyciszenia przed spotkaniem teściową
Potrzebujemy:
krzesło,
matę,
wodę do picia
Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywgrudniu-treningnr3
4. Trening nr 4 w grudniu spalamy poświąteczne kalorie
Potrzebujemy:
krzesło,
matę,
wodę do picia
2 butelki wody 0,5 l lub 2 puszki groszku/fasolki
Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywgrudniu-treningnr4
O prowadzącej:
Nazywam się Anna Sztetner, jestem sportowcem od urodzenia, trenerką od ukończenia studiów WF i z wielką pasją prowadzę od kilku lat treningi personalne dla kobiet. Kiedy mój pierwszy syn miał ledwie 3 miesiące ukończyłam kurs Aktywne 9 miesięcy. Dziś ma 14 lat, dwójkę rodzeństwa a ja stale kształcę się w tym kierunku. W mojej ofercie dla kobiet są treningi dla ciężarnych oraz tych powracających do formy do ciąży.
