- 1 Weekend, 12-13 października, dla aktywnych (3 opinie)
- 2 Rośnie dzielnicowe centrum sportowe (36 opinii)
- 3 Gdańsk Biega - bieg dla zabawy (8 opinii)
- 4 Żołnierz z sukcesami w kickboxingu (31 opinii)
- 5 Pociągiem podbił świat, rowerem Polskę (54 opinie)
- 6 Jubileusz i rekord parkrunu (15 opinii)
Rowerowy maraton nocą w wodzie
Jak oderwać się od przedświątecznych przygotowań? Jedną z okazji będzie piątkowy Charytatywny Nocny Maraton Aqua, który odbędzie się na pływali MOSiR przy ul. Chałubińskiego w Gdańsku. Od godz. 22, przez 90 min. uczestnicy będą intensywnie ćwiczyć aquacycling - w małych nieckach oraz hydro fitness - niecka duża. Wstąp na maraton jest bezpłatny, trzeba jedynie przynieść podarunki dla domów dziecka. Może wziąć w nim udział 60 osób.
Piątkowa impreza łączy w sobie aspekty aktywności sportowej, rekreacyjnej z możliwością pomocy potrzebującym. Przez półtorej godziny będziemy intensywnie ćwiczyć aquacycling - w małych nieckach oraz hydro fitness - niecka duża.
Pierwsza z aktywności to jazda na specjalnie przygotowanych rowerach w wodzie. Skierowana jest do wszystkich chętnych, a instruktorzy zachwalają aquacycling jako idealny do pozbywania się tkanki tłuszczowej czy dokuczającego niektórym paniom cellulitu. Dzięki temu, że woda stawia opór mięśnie pracują bardziej intensywnie, ale z drugiej strony są one przez nią chłodzone, dlatego wysiłek nie jest tak bardzo odczuwalny.
Natomiast hydro fitness, to zajęcia odbywające się na głębokiej wodzie, ale w pasach wypornościowych. Dlatego też nie musimy umieć pływać, aby wziąć w nich udział. Do tego używa się również innych przedmiotów znoszących kontakt z wodą. Ćwiczenia są podobne do tych, znanych z klubów fitness. Dużo ruchów rękami i nogami.
Przed rozpoczęciem maratonu, od godz. 21:15 każdy uczestnik będzie mógł wykonać bezpłatnie analizę składu ciała: zawartość tkanki tłuszczowej, beztłuszczowej masy ciała, stopień nawodnienia organizmu oraz wiek metaboliczny.
Zakończenie przewidziane jest na godz. 23:30. Wtedy również nastąpi przekazanie datków na rzecz Gdańskich Domów Dla Dzieci. Zbiórka paczek odbywa się codziennie, do piątku 19 grudnia w godz. 19‑21 u instruktorów Active Way - przy kasie basenu.
Zapisy prowadzone są telefoniczne 504 180 777 lub mailowo kontakt@aquacycling.gda.pl. Liczba miejsc ograniczona do 60. Potwierdzeniem udziału jest przyniesienie datków na rzecz Gdańskich Domów Dla Dzieci.
Tak wyglądają zajęcia aquacyclingu
A tak ćwiczy się na hydro fintessie.
Wydarzenia
Miejsca
Opinie (27) 5 zablokowanych
-
2014-12-17 16:47
Ale chyba mają tam ratownika, gdyby któraś z tych żab zaczęła tonąć?
- 22 6
-
2014-12-17 17:12
Jak oderwać się od przedświątecznych przygotowań? A dlaczego się odrywać? (3)
Jak ktoś nie chce Świąt i przygotowań to nie musi!
Ja lubię przygotowania i nastrój oczekiwania na przyjście Pana Jezusa.- 26 18
-
2014-12-17 17:42
(1)
A każdy katolik WIE, że "Pan Jezus" przychodzi w grudniu po południu.
- 4 9
-
2014-12-17 23:36
Jezus Chrystus to postać historyczna
- 1 2
-
2014-12-17 17:49
Pana Jezusa?
Gdzie w Biblii jest napisane, że Jezus urodził się w grudniu? A może przypadkiem chrześcijaństwo "przykryło" Święto Godowe "urodzinami" Jezusa z Nazaretu? Jak się komuś nie podobało, to mógł się "ogrzać przy ognisku". Ale oczywiście ubieranie drzewka, siano pod obrusem, kolędowanie i inne obrzędy to jak najbardziej katolickie/chrześcijańskie wymysły... C'nie?
- 6 10
-
2014-12-17 17:12
No i nie trzeba przerywać ćwiczeń gdy chce się siku.
- 46 2
-
2014-12-17 17:15
Strasznie mało basenów jest w Gdańsku a południe to już pustynia! (1)
- 27 4
-
2014-12-17 21:48
Przecież ludziom to pasuje skoro po raz 100 wybrali budynia.
- 3 1
-
2014-12-17 17:38
Brawo, brawo!
Oby więcej takich inicjatyw. Powodzenia!
- 7 7
-
2014-12-17 17:59
Ziaro - to TY?!!
hehe
- 3 4
-
2014-12-17 18:28
O! Adam! (2)
Kolonie 1994-1998!!! Pozdrawiam!
- 2 2
-
2014-12-17 20:00
Powinno być: Och, Adam! (1)
- 2 1
-
2014-12-17 21:04
Mocniej, mocniej...
- 2 1
-
2014-12-17 19:16
dlaczego tak późno ?!
- 1 2
-
2014-12-17 19:57
aquacycling w gdyni (2)
A kiedy w końcu w Gdyni ktoś zorganizuje aquacycling???
- 4 4
-
2014-12-17 20:20
Dobra myśl !
- 1 3
-
2014-12-17 23:44
w gdyni
Był dwa lata temu w Hotelu Gdynia ale małe zainteresowanie było pamiętam że ze mną chodziły tylko trzy osoby ;)
- 1 1
-
2014-12-17 20:25
Rower w wowdzie.... OMG (1)
Śmierdzące lenie i tyle !!!!
- 8 13
-
2014-12-18 12:28
Czego jak czego ale lenistwa to im nie można zarzucić
Śmierdzące też raczej nie będą
- 1 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.