Zapraszamy na jogę w Parku Oruńskim w Gdańsku (wejście do parku od ulicy Raduńskiej i Nowiny w Gdańsku) w kolejne 4 soboty sierpnia (10, 17, 24, 31 sierpnia 2024 r.) w godzinach 10.00-11.00.
Zajęcia dla dorosłych (od 16 lat), praktyka obejmuje pracę z ciałem, oddechem poprzez uważność na ruch i zatrzymanie w pozycjach zwanych ASANAMI. Kończymy zawsze krótką relaksacją w leżeniu na plecach. Tematy zajęć zostaną dostosowane do grupy która się zbierze w danym dniu. Na przykład joga dla biegaczy, joga dla kręgosłupa czy zestawy dla relaksu. Weź ze sobą wygodne ubranie oraz matę do ćwiczenia,
Wstęp bezpłatny.
MIEJSCE: amfiteatr w Parku Oruńskim (zadaszone miejsce w razie niepogody)
Prowadzi: Grażyna Smith instruktorka jogi i pilates oraz jogi tańca.
Prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne od 2006 roku.
więcej: www.jogakundalini.pl
Wstęp bezpłatny.
MIEJSCE: amfiteatr w Parku Oruńskim (zadaszone miejsce w razie niepogody)
Prowadzi: Grażyna Smith instruktorka jogi i pilates oraz jogi tańca.
Prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne od 2006 roku.
więcej: www.jogakundalini.pl
