Aktywne
Wiadomości
Dodaj raport

Wiadomości w serwisie Aktywne

Dyscyplina: wspinaczka

Znaleziono 40 artykułów

1
2
3

Najnowsze wiadomości

więcej

Wydarzenia

Taniec intuicyjny z elementami latino Taniec intuicyjny z elementami latino

Taniec intuicyjny z elementami latino

wystawa, zajęcia rekreacyjne
maj 19
wtorek, g. 11:00
Gdańsk, ISE
Wstęp wolny
Siatkówka na siedząco Siatkówka na siedząco

Siatkówka na siedząco

zajęcia rekreacyjne
maj 19
wtorek, g. 20:00
Gdańsk, Hala OLIVIA
Wstęp wolny
Spacer Tropem Przyrody: wiosenne kwiaty w kuchni Spacer Tropem Przyrody: wiosenne kwiaty w kuchni

Spacer Tropem Przyrody: wiosenne kwiaty w kuchni

30-40 zł
spacer, zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka
maj 20
środa, g. 17:30
Gdańsk Orunia
30-40 zł
ulgowy 25-35 zł
Igrzyska Małego Atlety Igrzyska Małego Atlety

Igrzyska Małego Atlety

15 zł
zawody / wyścigi
maj 20
środa, g. 17:00
Sopot, Stadion Leśny
15 zł
więcej (87)

Forum – Aktywne

  • Jakie sterydy doustne wybrać na...

    Większość osób od razu myśli o popularnej metce, czyli metanabolu. Sam też od tego zaczynałem, ale z perspektywy czasu uważam, że trzeba do tego...

    Sport autor: Eva231

  • Kompanka do ćwiczeń

    Cześć, może jest tu jakaś dziewczyna, która chciałaby się zapisać na jakaś wspólna aktywność? :) Najlepiej ktoś młody, ja mam 24 lata :)

    Sport autor: xyz

  • quordle

    Myślę, że ta strona internetowa zawiera wiele przydatnych informacji. Po prostu idź dalej https://quordle-wordle.com

    Sport autor: alexreynolds

  • jakie słuchawki do biegania?

    chodzi mi o słuchawki dokanałowe. przystępne cenowo max.100PLN. możecie jakieś polecić, zeby nie wypadały z ucha.

    Sport autor: Asiunia-niezalogowana

  • Sport

    Looking to offload my Zdrowit gym membership! 9 months left at only 139 zł. Think of the gains you could achieve in that time, or maybe just...

    Sport autor: SophiLockwood
więcej

Wideo

więcej (2938)

Najczęściej czytane w serwisie

Wspinaczka polega na przemieszczaniu się w trudnym terenie, gdzie, aby zachować równowagę, posłużyć się trzeba wszystkimi kończynami. Wspinaczka rekreacyjna nie jest dyscypliną wymagającą szczególnej sprawności fizycznej, jednak w związku z tym, że do utrzymania części ciężaru ciała używa się rąk, znacznie łatwiej jest wspinać się osobom ważącym niewiele. Do ćwiczeń techniki wspinaczkowej służą coraz liczniej powstające sztuczne ścianki. Równie ważna jest siła mięśni, dlatego miłośnicy tej dyscypliny nie omijają siłowni. Celem osoby wspinającej się jest przeważnie przemieszczanie się w górę, choć czasami konieczne jest przesuwanie się w poziomie, nazywane trawersowaniem. Istnieje wiele odmian wspinaczki, jedną z popularniejszych form tego sportu jest buldering, czyli wspinanie się bez zabezpieczeń na niewysokie skałki. Spore kontrowersje budzi urban-climbing, wspinanie się na budynki, mosty oraz inne obiekty tego typu. W Trójmieście działa wiele sekcji wspinaczkowych, które organizują kursy, szkółki oraz obozy wyjazdowe dla osób zainteresowanych tą formą rekreacji. Możemy też wybrać się na jedną ze ścianek wspinaczkowych i tam spróbować swoich sił pod okiem wykwalifikowanego instruktora.