Aktywne
Wiadomości
Dodaj raport

Wiadomości w serwisie Aktywne

Dyscyplina: fitness

Znaleziono 524 artykuły

1
2
3
4
5

Najnowsze wiadomości

więcej

Wydarzenia

Taniec intuicyjny z elementami latino Taniec intuicyjny z elementami latino

Taniec intuicyjny z elementami latino

wystawa, zajęcia rekreacyjne
maj 19
wtorek, g. 11:00
Gdańsk, ISE
Wstęp wolny
Siatkówka na siedząco Siatkówka na siedząco

Siatkówka na siedząco

zajęcia rekreacyjne
maj 19
wtorek, g. 20:00
Gdańsk, Hala OLIVIA
Wstęp wolny
Spacer Tropem Przyrody: wiosenne kwiaty w kuchni Spacer Tropem Przyrody: wiosenne kwiaty w kuchni

Spacer Tropem Przyrody: wiosenne kwiaty w kuchni

30-40 zł
spacer, zajęcia rekreacyjne, rajd / wędrówka
maj 20
środa, g. 17:30
Gdańsk Orunia
30-40 zł
ulgowy 25-35 zł
Igrzyska Małego Atlety Igrzyska Małego Atlety

Igrzyska Małego Atlety

15 zł
zawody / wyścigi
maj 20
środa, g. 17:00
Sopot, Stadion Leśny
15 zł
więcej (87)

Forum – Aktywne

  • Jakie sterydy doustne wybrać na...

    Większość osób od razu myśli o popularnej metce, czyli metanabolu. Sam też od tego zaczynałem, ale z perspektywy czasu uważam, że trzeba do tego...

    Sport autor: Eva231

  • Kompanka do ćwiczeń

    Cześć, może jest tu jakaś dziewczyna, która chciałaby się zapisać na jakaś wspólna aktywność? :) Najlepiej ktoś młody, ja mam 24 lata :)

    Sport autor: xyz

  • quordle

    Myślę, że ta strona internetowa zawiera wiele przydatnych informacji. Po prostu idź dalej https://quordle-wordle.com

    Sport autor: alexreynolds

  • jakie słuchawki do biegania?

    chodzi mi o słuchawki dokanałowe. przystępne cenowo max.100PLN. możecie jakieś polecić, zeby nie wypadały z ucha.

    Sport autor: Asiunia-niezalogowana

  • Sport

    Looking to offload my Zdrowit gym membership! 9 months left at only 139 zł. Think of the gains you could achieve in that time, or maybe just...

    Sport autor: SophiLockwood
więcej

Wideo

więcej (2938)

Najczęściej czytane w serwisie

Ćwiczyć, aby czuć się dobrze, być w formie i dobrym zdrowiu to główne założenia fitness. Podstawą są ćwiczenia aerobowe, czyli popularny wśród pań aerobic. Został on stworzony przez amerykańskiego lekarza z NASA, aby zoptymalizować trening astronautów. Spopularyzowała go Jane Fonda, zaskoczona doskonałymi efektami i zachwycona radością, jaką daje grupowy wysiłek w takt żywej muzyki. Fitness cały czas zyskuje nowych zwolenników na całym świecie i wciąż się rozwija. Pojawiają się coraz bardziej urozmaicone formy zajęć, takie jak: jukari, trening na drążkach podwieszonych do sufitu. Niesłabnącą popularnością cieszą się dobrze znane odmiany aerobicu: step polegający na wykonaniu choreografii tanecznej z użyciem stopnia, na który wchodzi się w rytm muzyki, TBC poprawiające kondycję całego ciała czy BS rzeźbiący sylwetkę. Do rozpoczęcia przygody z fitnessem nie trzeba wiele, wystarczy zaopatrzyć się w strój sportowy i zapisać do klubu. Jeśli trening będzie systematyczny, na pierwsze efekty liczyć możemy już po kilku tygodniach.