boks

Boks to jeden z najstarszych sportów świata. Znany był w starożytności i stanowił część programu igrzysk starożytnej Grecji. Początkowo statyczne bijatyki dwóch zawodników na ringu były bardzo brutalne. Dopiero w XVIII wieku skodyfikowano podstawowe zasady boksu. Mimo kontrowersji, jakie wzbudzają walki bokserskie, jest to sport olimpijski. Ochraniacze to podstawowe wyposażenie boksera, mają za zadanie zminimalizować negatywne skutki ciosów. Innym niezbędnym atrybutem są rękawice bokserskie, służące amortyzowaniu siły ciosu. Obecnie boks amatorski można trenować w coraz liczniej powstających szkołach sztuk walki. Z boksu, który jest dyscypliną kształtującą nie tylko siłę, ale także wytrzymałość i zwinność, czerpie inspiracje fitness.