Co sobotę o godz. 11:30 Paulina Frankowska i Bartłomiej Barczak zapraszają do wspólnego morsowania przy Polance Redłowskiej. Natomiast co niedzielę w tym samym miejscu o godz. 10 prowadzą bezpłatne treningi biegowo-ogólnorozwojowe. Para, którą połączyła pasja do sportu to kolejni bohaterowie cyklu Rusz się! Poprzednio pisaliśmy o Marcinie Kotłowskim. 30 stycznia przedstawimy Dawida Susickiego i treningi Street Workout.
Sprawdź wszystkich bohaterów cyklu
2020-01-16 07:41
Taki trening że smartfonem w ręku, i żeby się nie zmeczyc? Nie można zapomnieć o fotkach żeby wszyscy znajomi wiedzieli
2020-01-16 08:23
2-3 lata temu kiedy regularnie trenowalam treningi prowadzone przez Pauline byly jedynymi, ktore dawaly wicisk
zatem proponuje najpierw sprobowac, a pozniej zajac sie krytyka
2020-01-16 08:57
2020-01-16 10:04
co Ci przeszkadza, lubią zdjęcia to ich sprawa, Tobie robią te foty? Nie sądzę.
2020-01-16 10:55
"Para wprowadziła plany w życie organizując bezpłatne zajęcia dla wszystkich chętnych. Co sobotę o godz. 11:30 zapraszają na Polankę Redłowską na morsowanie."
Umiemy czytać ze zrozumieniem? :)
2020-01-16 08:15
Przecież jeśli ktoś chce biegać to będzie biegał na siłę nic nie zrobicie. Po co to się oszukiwać
2020-01-16 08:26
Ciekawe, dlaczego w mediach nie nagłaśnia się ilości nagłych kontuzji i schorzeń powstałych w wyniku tej mody na tzw. zdrowy tryb życia.
2020-01-16 08:37
Ja kocham oglądać jak tacy "znafcy" z brodą i markowymi ciuszkami "ćficzą" - podczas treningu gadając przez tel;) Kocham lanserow, mam z kogo beke pokręcić;) Jak przy tym można złapać kontuzje, jak ludzie uważają żeby ćwiczyć i się przypadkiem przy tym nie spocić;)
2020-01-16 08:58
że Polacy nie odróżniają znaczenia słowa "ilość" od "liczba" (niepoliczalne vs policzalne)
2020-01-16 09:08
Jest dobrym fachowcem. Sam zakończył karierę piłkarską przez kontuzję kolana, spędził godziny w gabinetach lekarzy i fizjoterapeutów, siłą rzeczy sam się zapoznał z tematem.
W przeciwieństwie do niektórych "znawców" bardzo dba o technikę i zdrowe wykonywanie ćwiczeń, tak, aby nie zepsuć sobie zdrowia i nie nabawićsiękontuzji.
Gorąco polecam spróbować, miast oceniać w internecie
2020-01-16 09:14
tak, zdarzają się kontuzje. ale nawet na logikę, zysk z aktywnego trybu życia jako prewencja schorzeń i kosztów leczenia w wieku późniejszym znacznie przekracza ilość kontuzju
2020-01-16 10:01
Polskiego społeczeństwa które w ogóle nie ćwiczy, żre byle co a potem się dziwi że choruje.
2020-01-16 10:05
wiesz czemu, bo ich po prostu nie ma. Zastanów się za to ile mniej jest chorób wewnętrznych przez to że ludzie w końcu się ruszają a nie tylko siedzą i jedzą:)
2020-01-16 15:50
Jesli czegos nie ma w telewizji to to nie istnieje. Ciebie tez w telewizji nie widzialem...
2020-01-16 08:30
Wolę krewetkować. Jest przyjemniej.
2020-01-16 09:17
Nie jestem morsem , jednak ze swojego doświadczenia napiszę , że jest to jedyna kobieta trener która daje wycisk w porównaniu z innymi , polecam i gratuluję pomysłu
2020-01-16 11:46
2020-01-19 10:08
Chciałeś pojechać, a wyraziłeś to samo ;)
2020-01-16 09:22
Normalny człowiek nie wyciąga nogi do przodu na zdjęciu jest to forma podkreślenia i pozowania.
2020-01-16 10:25
Ma sylwetkę, to ja podkreśla. Lepiej wp... czekolady, chipsy i oglądać nałogowo netflixa,
2020-01-16 13:55
Teraz to do mnie dotarło.
2020-01-16 14:18
Wydaje mi się, że zanim posądzisz kogoś o lans, może przyjdź na morsowanie lub trening biegowy, spróbuj i wtedy oceniaj! A to, że chce się dobrze na zdjęciu wyglądać jest jak najbardziej normalnym zachowaniem w mojej opinii, a nie lansem
2020-01-16 09:55
Bartek świetny trener :)
"moda" na zdrowy styl życia, jest najlepszym trendem jaki może być!
Szacunek dla trenerów za serce pozostawione na sali oraz rozwój własny.
nie pozdrawiam wszyskich leni i leserów, którzy każdy post potrafią skomentować w sposób negatywny a sami są życiowymi nieudacznikami
2020-01-16 12:09
Chyba na lans na "bycie fit". Wiekszosc tych "fit' to tylko lanserzy z fb i insragrama. Widze nie raz jak tacy ludzie "ćwiczą".
2020-01-16 10:09
Treningi z Pauliną dodają niesamowitej energii i pięknie kształtują sylwetkę.Daje wycisk ale na efekty nie trzeba długo czekać. Dzięki jej zajęciom jestem cały rok gotowa na wszelkie inne aktywności sportowe.
I nie ma nic fajniejszego niż pasja, którą te dwie osoby mogą ze sobą dzielić! Tak trzymać!
A hejterom radzę oderwać się od monitorów i zrobić w końcu coś dla siebie.
2020-01-16 11:31
Sama oderwij się od komputera , rady zachowaj dla siebie
2020-01-19 10:10
"Sama oderwij...."
Czy ten komentarz coś wnosi poza masa negatywnych emocji... nie sądzę...
2020-01-16 11:49
Uwielbiam jak osoby nie mające pojęcia o treningu biegowym zabierają się za Prowadzenie akcji biegowych .
Trenujecie z ekspertami nie przypadkowymi trenerami !
2020-01-16 14:25
Wszystkich hejterow, niedowiarków, nielanserow, osoby nie będące aktywne fizycznie zapraszam na morsowanie lub trening biegowy lub jedno i drugie Spróbujcie treningu z tymi trenerami na własnej skórze, a potem sobie hejtujcie, że to lans, że się nikt nie zmęczył, że to dla dobrego zdjęcia...
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy