Co według Ciebie jest najważniejsze w odchudzaniu?
cierpliwość i trwała zmiana nawyków żywieniowych
urozmaicona dieta i regularne posiłki
aktywność fizyczna
szybkie efekty, które przychodzą niezależnie od tego, jakich wyrzeczeń wymagają
zdrowe odżywianie, ale bez obsesji
inne
kilka z powyższych