siłowy, z większymi ciężarami

z lekkimi ciężarami lub obciążeniem własnego ciała

aerobowe

urozmaicam trening, wplatam różne elementy

  • Ankieta zakończona
  • Głosów: 162

Ankieta z artykułu

Zaproponuj własną ankietę!

Zastrzegamy sobie prawo do modyfikacji i zmian