Jakie ćwiczenia wykonujesz najczęściej na pośladki?
przysiady
przysiady, ale staram się je urozmaicać
hip-trust, martwy ciąg itp.
ćwiczenia z gumą
inne
łączę różne ćwiczenia, żeby poprawić efektywność treningu
nie trenuję tych partii mięśni
Opinie
Najnowsze ankiety
1867
głosów
Czy potwierdzasz obserwacje Macieja Brudzewskiego?
Wiadomości:
Stand-uper wypunktował uroki jazdy obwodnicą
396
głosów
zobacz wszystkie (5182)