Osteoporoza rozwija się po cichu często bez bólu i objawów, aż do momentu złamania. Podczas spotkania dowiesz się, jak naprawdę działa układ kostny, kto jest najbardziej narażony, jakie mity szkodzą profilaktyce i co realnie chroni kości. Wiedza oparta na faktach, bez straszenia i bez uproszczeń.
Podobne wydarzenia
sobota, godz. 11:00
Gdańsk,
Sztuka Wyboru
bilety 149 zł
9 - 14 marca 2026, godz. 09:00
Gdańsk,
Uniwersytet WSB Merito
Wstęp wolny
W świecie pełnym sprzecznych porad i modnych zaleceń coraz trudniej zrozumieć, co naprawdę służy naszemu zdrowiu. Dlatego zapraszamy na spotkania, podczas których przyjrzymy się temu, jak sposób odżywiania wpływa nie tylko na ciało, ale też na pamięć, nastrój i ogólne samopoczucie. Będzie mowa o tym, jak oddzielać wiedzę od mitów, jak wspierać pracę mózgu, jak dbać o kości i układ krążenia. A także o tym, jak budować codzienne nawyki, które wzmacniają odporność psychiczną. Bez diet cud, bez straszenia i bez przesady.
NASTĘPNE SPOTKANIA:
16.03.2026 godz. 17:00 Stan zapalny | niewidzialny wróg. Jak ciało choruje, zanim pojawi się diagnoza
20.04.2026 godz. 17:00 Długowieczność | jak żyć dłużej i zachować zdrowie na lata
Zapraszamy serdecznie do filii Biblioteki Sopockiej, Koc i Książka (ul. Kazimierza Wielkiego 14, Sopot) będzie czas na dyskusję i pytania! Wstęp wolny.
***
Michał Malinowski - psycholog i dietetyk, który patrzy na zdrowie szerzej niż przez pryzmat kalorii czy tabel z makroskładnikami. Łączy aktualną wiedzę z zakresu dietetyki z praktyczną psychologią, bo ma świadomość tego, że zdrowie to nie suma kalorii, ale sposób, w jaki myślisz, jesz i żyjesz na co dzień. Autor lekkiego bloga, stałego elementu portalu Trojmiasto.pl, oraz współtwórca audycji Pojedzmy sobie dobrze w Radiu Gdańsk. Z humorem i zaangażowaniem obala dietetyczne mity, promując zdrowy rozsądek zamiast cudownych diet.
Zajęcia finansowane ze środków Miasta Sopotu.
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
NASTĘPNE SPOTKANIA:
16.03.2026 godz. 17:00 Stan zapalny | niewidzialny wróg. Jak ciało choruje, zanim pojawi się diagnoza
20.04.2026 godz. 17:00 Długowieczność | jak żyć dłużej i zachować zdrowie na lata
Zapraszamy serdecznie do filii Biblioteki Sopockiej, Koc i Książka (ul. Kazimierza Wielkiego 14, Sopot) będzie czas na dyskusję i pytania! Wstęp wolny.
***
Michał Malinowski - psycholog i dietetyk, który patrzy na zdrowie szerzej niż przez pryzmat kalorii czy tabel z makroskładnikami. Łączy aktualną wiedzę z zakresu dietetyki z praktyczną psychologią, bo ma świadomość tego, że zdrowie to nie suma kalorii, ale sposób, w jaki myślisz, jesz i żyjesz na co dzień. Autor lekkiego bloga, stałego elementu portalu Trojmiasto.pl, oraz współtwórca audycji Pojedzmy sobie dobrze w Radiu Gdańsk. Z humorem i zaangażowaniem obala dietetyczne mity, promując zdrowy rozsądek zamiast cudownych diet.
Zajęcia finansowane ze środków Miasta Sopotu.
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
