Bycie żoną, partnerką, matką, córką obowiązki w pracy, obowiązki w domu, kariera, zarabianie na życie, odpowiedzialność finansowa, decyzyjność, czasem za dwoje, zawsze dla kogoś...W codziennym biegu wiele z nas pragnie chwili zatrzymania, przestrzeni, w której można po prostu być bez presji, bez ocen, z uważnością na siebie i z życzliwym wsparciem innych kobiet. Jeśli czujesz, że potrzebujesz oddechu, głębszego kontaktu z własnymi emocjami i twórczego wyrazu to spotkanie jest dla Ciebie!Zapraszam Cię do wyjątkowego cyklu 4 spotkań:Artystyczny Krąg Kobiet - kobiece spotkania z uważnością i twórczością.To przestrzeń dla Ciebie kobiety, która chce na chwilę odetchnąć, usłyszeć siebie, poczuć więcej spokoju i wyrazić to, co w środku poprzez słowo, ciszę, obraz.To czas dla kobiet, które pragną: * świadomie zadbać o siebie od środka z czułością i bez pośpiechu, * zatrzymać się w codziennym pędzie i złapać głębszy kontakt z własnym wnętrzem, * odkryć lub pogłębić swój twórczy potencjał bez oceniania, za to z lekkością i radością, * poczuć wspólnotę bezpieczne, wspierające grono kobiet, które słuchają, dzielą się i są obecne.Każde spotkanie składa się z dwóch części: Krąg kobiet i relaksacja (1h):Zaczynamy od wspólnego kręgu w kręgu każda z nas jest równa i każda ma głos. To czas na bycie wysłuchaną, na dzielenie się tym, co żywe i ważne.Podczas tej części zapraszam Cię do relaksacji w nurcie mindfulness z wizualizacją, przy dźwiękach natury i zapachu olejków eterycznych, co pozwoli Ci zanurzyć się w siebie, uspokoić umysł, dotrzeć do wewnętrznych obrazów i głębszych warstw emocji. W tej przestrzeni mogą pojawić się wglądy, ukojenie, łzy, śmiech wszystko jest mile widziane, nic nie jest oceniane. Część twórcza malowanie akwarelą (ok. 2h):Po kręgu przechodzimy do malowania każda z uczestniczek tworzy swój obraz.Nie trzeba mieć doświadczenia wystarczy chęć.Podaję temat przewodni i prowadzę jak malować akwarelą jednak wybór należy do Ciebie. Każda kobieta może pójść swoją
