Filia 7 Broadway Biblioteki Sopockiej zaprasza w ramach Sopockiego Domu Sąsiedzkiego na gimnastykę dla dorosłych, którą poprowadzi fizjoterapeuta Katarzyna Syp.
Podobne wydarzenia
w każdą środę (do 29.05), godz. 11:00 - 12:00
Gdańsk,
Klub boskerski
Wstęp wolny
w każdą sobotę (do 28.12), godz. 09:00
Gdańsk,
Juraty 5
Wstęp wolny
Katarzyna Syp jest fizjoterapeutą i od 23 lat prowadzi gimnastykę dla dorosłych w ramach programu "Zdrowy kręgosłup". Zestawy ćwiczeń polecane dla osób, którym doskwiera ból i nie tylko są oparte na technice pilatesu, jogi, ćwiczeń mobilizacyjnych, rozciągających oraz stabilizujących. Zajęcia prowadzone są przy spokojnej muzyce relaksacyjnej z wykorzystaniem dużych i małych piłek oraz taśm.
Źródło: Katarzyna Syp
Źródło: Katarzyna Syp
