6 rzeczy, które robimy zimą i... niekoniecznie chcemy się do nich przyznawać

Weronika Adamska

28 stycznia 2026, godz. 11:00

Opinie (90)

Kocyk, seriale, słodkie przekąski... zima wydaje się stworzona po to, by sobie dogadzać.

Zima to czas, kiedy pozwalamy sobie na więcej. Odkładamy spotkania, jemy więcej przekąsek, nosimy w kółko te same ubrania i spędzamy za dużo czasu przed ekranem. Niby nic wielkiego, a jednak rzadko mówimy o tym głośno. Zapytaliśmy mieszkańców Trójmiasta o ich "zimowe grzeszki". Powstała lista, z którą łatwo się utożsamić.

Katalog.trojmiasto.pl – stąd możesz zamówić jedzenie

Gastro Paczka

Catering dietetyczny

Reda
Smart Bistro

Bistro

Gdynia, Obrońców Wybrzeża 1
Catering Wilczy Głód

Catering dietetyczny

Żukowo, Polna 24A
Diety Treningowe

Catering dietetyczny

Gdańsk
Naleśnikarnia Bluszcz

Naleśnikarnie

Gdynia, Łużycka 6

więcej

1. Odwołujemy spotkania, bo nie chce nam się wychodzić
2. Jemy więcej niezdrowego jedzenia
3. Oglądamy za dużo seriali i filmów
4. Odpuszczamy depilację i pedicure
5. Pozwalamy sobie na więcej drzemek
6. Nosimy wciąż te same, cieplejsze ubrania

1. Odwołujemy spotkania, bo nie chce nam się wychodzić

Czy masz wrażenie, że zimą pozwalasz sobie na więcej?

tak, o tej porze roku mam problem z samodyscypliną raczej nie, nie jestem podatny(a) na pory roku nie, bo trzymam się postanowień noworocznych wręcz przeciwnie, to latem odczuwam więcej pokus

To chyba najbardziej uniwersalne zimowe zachowanie. Jeszcze rano wydaje się, że wieczorem "spokojnie damy radę". A potem zapada zmrok, robi się zimno, a perspektywa zakładania kolejnej warstwy ubrań sprawia, że odechciewa nam się wszystkiego.

Czasem wystarczy myśl o powrocie do domu w ciemności, czasem sama świadomość, że kanapa już na nas czeka. Wtedy pojawiają się neutralne komunikaty, takie jak: "źle się czuję", "zróbmy innym razem", "może jednak za tydzień?". I choć szukamy racjonalnych powodów, w głębi duszy wiemy, że chodzi tylko o jedno - zostanie w domu pod ciepłym kocykiem.

2. Jemy więcej niezdrowego jedzenia

Zimą łatwiej usprawiedliwić pizzę, frytki, słodkie przekąski i wieczorną paczkę chipsów do ulubionego serialu. Królują tzw. comfort foody, które często niewiele mają wspólnego ze zdrową dietą. W dodatku warzywa nie smakują tak dobrze jak latem, więc sałatki wcale nie wydają się kuszące.

- Latem naprawdę się pilnuję. Zimą jem zupełnie inaczej. Tłumaczę sobie, że organizm potrzebuje więcej energii, ale prawda jest taka, że po prostu mam większą ochotę na słodkie, słone i tłuste - przyznaje Kuba z Gdyni.

Czym jest comfort food?

3. Oglądamy za dużo seriali i filmów

Jeden odcinek po pracy, drugi do kolacji, trzeci na chwilę przed snem. Zimą granice się zacierają. Telewizor i laptop grają w tle niemal cały czas, a my doskonale wiemy, że wiosną będziemy się dziwić, kiedy zdążyliśmy to wszystko obejrzeć.

- Mam wrażenie, że zimą żyję serialami. Nie traktuję tego nawet jak hobby, bardziej jak element dnia. Jest ciemno, zimno, nie chce się wychodzić z domu. Dopiero w marcu orientuję się, ile godzin spędziłam przed ekranem - mówi Ania z Sopotu.

4. Odpuszczamy depilację i pedicure

Zimą standardy piękna nieco się rozluźniają. I chyba wszyscy mamy na to ciche przyzwolenie. Grube rajstopy, spodnie i skarpetki sprawiają, że o niektóre partie ciała nie mamy motywacji dbać tak jak latem. To nie jest bunt ani manifest. To czysta... logika sezonowa.

Styczniowa aura niewiele ma wspólnego z malowniczą, białą zimą.

5. Pozwalamy sobie na więcej drzemek

Krótka drzemka po pracy, "tylko 20 minut" w weekend, zamknięcie oczu w środku dnia, bo zrobiło się ciemno jak wieczorem. Zimą sen traci wyraźne ramy. Dzień skraca się tak bardzo, że organizm sam decyduje, kiedy potrzebuje resetu. I zwykle decyduje, że często.

WIĘCEJ NA TEN TEMAT Filmy w sam raz na zimę

"Wichrowe wzgórza": Wieje nudą i...

14 lutego 2026 (23 opinie)

Recenzja filmu "Wielki Marty": wbija w fotel od pierwszej sceny

"Wielki Marty" wbija w kinowy fotel

31 stycznia 2026 (36 opinii)

"Wielka Warszawska": między gangsterskim kinem a sportowym dramatem

"Wielka Warszawska": lata 90. na...

24 stycznia 2026 (12 opinii)

Więcej artykułów (482)

6. Nosimy wciąż te same, cieplejsze ubrania

Każdy ma ten jeden sweter, tę jedną bluzę albo parę spodni, które zimą wygrywają z całą resztą garderoby. Styl schodzi na drugi plan. Liczy się komfort, ciepło i brak konieczności zastanawiania się "w co się dziś ubrać".

- Mam zestaw "zimowy": bluza, gruby sweter i te same spodnie. Wiem, że noszę je non stop, ale są ciepłe i miękkie. To wystarczy - mówi Kasia z Sopotu.
Zima rządzi się swoimi prawami, więc może wcale nie trzeba się zmuszać, by w styczniu funkcjonować tak samo jak w lipcu? Może to po prostu czas na wolniejsze tempo, mniej oczekiwań wobec siebie i więcej zgody na drobne przyjemności? Świadomość tego, że "nie tylko ja tak mam" może sprawić, że będziemy wobec siebie bardziej wyrozumiali.

Weronika Adamska

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2026-01-28 16:01

Oglądanie filmów to nic złego (1)

Czytanie książek, granie we wspaniałe gry komputerowe więcej zimą to wspaniała rozrywka. Latem korzystamy bardziej ze słońca, zimą z innych rozrywek

KAS
2 tygodnie
- 78 1
Twoja opinia

Zmień treść

Czytanie książek, granie we wspaniałe gry komputerowe więcej zimą to wspaniała rozrywka. Latem korzystamy bardziej ze słońca, zimą z innych rozrywek
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2026-01-30 07:03
  
  a podczas ogladania filmu można wykonywać wiecej ćwiczeń, w pozycji leżacej, siedzącej. Fantazja podpowie.
  
  2 tygodnie
  - 0 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2026-01-28 13:38

Nic z tej listy nie jest wstydliwe ani grzeszne. (2)

Zima troche inaczej funkcjonujemy, a organizm sie dostosowuje.

z
2 tygodnie
- 105 1
Twoja opinia

Zmień treść

Zima troche inaczej funkcjonujemy, a organizm sie dostosowuje.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2026-01-29 10:09
  
  Ja np. zapadam w sen zimowy.
  
  2 tygodnie
  - 0 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Ja np. zapadam w sen zimowy.
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2026-01-28 23:13
  
  ja nie
  
  zawsze się trzymam i wiele od siebie wymagam. polecam wszystkim,. nie pobłażać sobie.
  
  wujek
  2 tygodnie
  - 0 7
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  zawsze się trzymam i wiele od siebie wymagam. polecam wszystkim,. nie pobłażać sobie.
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2026-01-28 12:02

Zima to czas na przeczekanie do wiosny. Ta obecna to jakiś koszmar (5)

Mam wrażenie, że ta radość z zimy i śniegu u większości skończyła się po tygodniu od jego wystąpienia. Obecna aura jest uciążliwa i większość tyko czeka na roztopy i pierwsze oznaki wiosny aby wyjść z gawry. W taką pogodę po prostu nic się nie chce stąd z nudów podjadamy, nie ma motywacji na spotkania a czas zabija się vod, czy książkami. W

Mam wrażenie, że ta radość z zimy i śniegu u większości skończyła się po tygodniu od jego wystąpienia. Obecna aura jest uciążliwa i większość tyko czeka na roztopy i pierwsze oznaki wiosny aby wyjść z gawry. W taką pogodę po prostu nic się nie chce stąd z nudów podjadamy, nie ma motywacji na spotkania a czas zabija się vod, czy książkami. W praktyce często jest tak, że po pracy czekasz zeby pójść spać i żeby ten dzień już się skończył. Najlepszym powodem są pustki na mieście, w lokalach czy atrakcjach które zimą są dostępne. Latem będą tłumy a teraz ludzie są zabunkrowani w domu. Koszmar!

ROAR_kitesurf
2 tygodnie
- 73 14
Twoja opinia

Zmień treść

Mam wrażenie, że ta radość z zimy i śniegu u większości skończyła się po tygodniu od jego wystąpienia. Obecna aura jest uciążliwa i większość tyko czeka na roztopy i pierwsze oznaki wiosny aby wyjść z gawry. W taką pogodę po prostu nic się nie chce stąd z nudów podjadamy, nie ma motywacji na spotkania a czas zabija się vod, czy książkami. W praktyce często jest tak, że po pracy czekasz zeby pójść spać i żeby ten dzień już się skończył. Najlepszym powodem są pustki na mieście, w lokalach czy atrakcjach które zimą są dostępne. Latem będą tłumy a teraz ludzie są zabunkrowani w domu. Koszmar!
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2026-01-28 22:31
  
  Planeta plonie (1)
  
  Żądamy jeszcze więcej zielonego ładu
  
  Spektrum tajemnic
  2 tygodnie
  - 4 4
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Żądamy jeszcze więcej zielonego ładu
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2026-01-28 23:52
    
    Doucz się
    
    Bo tylko ci się wydaje, że coś wiesz
    
    2 tygodnie
    
    3 1
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Bo tylko ci się wydaje, że coś wiesz
    Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2026-01-28 21:35
  
  (1)
  
  Zima jak zima, pierwsza normalna dla naszej strefy klimatycznej od lat. Dopóki nie pada marznący deszcz, jest ok. A gdy wyjdzie słońce, jest wspaniale. Trzeba tylko cieplej się ubrać, i narzucić tempo trochę szybsze, niż w inne pory roku.
  
  2 tygodnie
  - 15 7
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Zima jak zima, pierwsza normalna dla naszej strefy klimatycznej od lat. Dopóki nie pada marznący deszcz, jest ok. A gdy wyjdzie słońce, jest wspaniale. Trzeba tylko cieplej się ubrać, i narzucić tempo trochę szybsze, niż w inne pory roku.
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2026-01-29 00:37
    
    szkoda ze nie wychodzi
    
    slonecznych dni jak na lekarstwo, a do tego skorzystac mozna tylko w weekend, bo w tygodniu ciemno po pracy. Trzeba wyczekiwac tego szczesliwego momentu, ze akurat w weekend pokaze sie slonce zamiast tych kolorow szarosci.
    
    Cudowna pora roku...
    
    2 tygodnie
    
    5 1
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    slonecznych dni jak na lekarstwo, a do tego skorzystac mozna tylko w weekend, bo w tygodniu ciemno po pracy. Trzeba wyczekiwac tego szczesliwego momentu, ze akurat w weekend pokaze sie slonce zamiast tych kolorow szarosci. Cudowna pora roku...
    Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2026-01-28 13:04
  
  Tak
  
  100% moje myśli. Jest paskudnie. Z utęsknieniem czekam na wiosnę, nie kalendarzową, ale taką, która do nas realnie przyjdzie.
  
  Mimi
  2 tygodnie
  - 16 4
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  100% moje myśli. Jest paskudnie. Z utęsknieniem czekam na wiosnę, nie kalendarzową, ale taką, która do nas realnie przyjdzie.
  Regulamin dodawania opinii