- 1 9-latek pobił rekord świata w kostce Rubika (82 opinie)
- 2 Planuj Tydzień: dużo imprez (9 opinii)
- 3 Studniówki Technikum Łączności, VI LO w Gdyni i X LO w Gdańsku (13 opinii)
- 4 Tak Gdynia przygotowuje się do 100-lecia (89 opinii)
- 5 Jak wyglądała powojenna Gdynia? (10 opinii)
- 6 Trzy lata mieszkał z Johnnym Deppem
Międzynarodowy Dzień Jogi. Świętowanie w parku Oliwskim
Joga to nie tylko praktyka fizyczna, ale także sposób na budowanie harmonii, zdrowia i wspólnoty. Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi w niedzielę, 22 czerwca, park Oliwski wypełnił się entuzjastami praktyki, którzy wzięli udział w sesjach jogi, medytacjach i koncertach dźwiękowych, celebrując zdrowie, harmonię i jedność z naturą. Wydarzenie pozwoliło odkryć piękno i różnorodność jogi, inspirując do dalszej praktyki.
Co rusz pojawiają się też jogowe nowości. Mieliśmy już w Trójmieście puppy jogę, czyli sesję na sali pełnej rozbrykanych szczeniaków, ćwiczenia przy kieliszku wina czy najpopularniejszą w ostatnim czasie techno jogę.
Międzynarodowy Dzień Jogi
Międzynarodowy Dzień Jogi, obchodzony corocznie 21 czerwca, to globalne święto ustanowione przez Organizację Narodów Zjednoczonych w 2014 roku z inicjatywy premiera Indii, Narendry Modiego. Jego celem jest promowanie jogi jako praktyki wspierającej zdrowie fizyczne, mentalne i duchowe. W Trójmieście, jak w wielu miejscach na świecie, dzień ten stał się okazją do wspólnego celebrowania jogi poprzez różnorodne warsztaty, sesje plenerowe i wykłady, które przyciągają zarówno doświadczonych praktykujących, jak i osoby dopiero rozpoczynające swoją przygodę z jogą.
Celebrowanie w parku Oliwskim
Tegoroczne obchody Międzynarodowego Dnia Jogi w Trójmieście rozpoczęły się w parku Oliwskim o godz. 9:30 sesją jogi kręgosłupa, którą poprowadziła Diana Sochacka z Centrum Jogi Gdańsk. Uczestnicy, zarówno początkujący, jak i zaawansowani, zgromadzili się na trawie, rozkładając maty w cieniu parkowych drzew. Sesja skupiała się na łagodnych ruchach wzmacniających i rozluźniających mięśnie wokół kręgosłupa. Diana z wyczuciem prowadziła grupę przez proste asany, ćwiczenia oddechowe i techniki relaksacyjne, dostosowując tempo do możliwości każdego uczestnika.
Kolejna sesja, "Joga na stres" odbyła się pod okiem Pawła Gutrala z Akademii Redukcji Stresu. Ta praktyka łączyła łagodne rozciąganie, pracę z oddechem i głęboką relaksację, czerpiąc inspiracje z jogi akademickiej, tradycji Sivanandy oraz mindfulness. Uczestnicy skupiali się na synchronizacji ruchu z oddechem, co pomagało wyciszyć umysł i zredukować napięcie. Paweł zachęcał do świadomego obserwowania ciała i myśli, co stworzyło atmosferę introspekcji i spokoju.
W południe w Oliwskim Ratuszu Kultury odbyło się spotkanie z gościnią specjalną, radża joginką BK Mani Modhwadia z Londynu. Wykład "Starożytna Radża Joga odpowiedzią na współczesne wyzwania", tłumaczony na język polski, przyciągnął licznych słuchaczy ciekawych duchowego wymiaru jogi. BK Mani w inspirujący sposób opowiadała o radża jodze jako praktyce prowadzącej do harmonii i lepszego radzenia sobie ze stresem współczesnego życia. Po wykładzie uczestnicy wzięli udział w medytacji, która pozwoliła im doświadczyć głębokiego spokoju. Możliwość zadawania pytań stworzyła przestrzeń do żywej dyskusji.
Tańczą przy kawie w ciągu dnia. Nowa moda dotarła do Trójmiasta
Następnie Zofia Netter poprowadziła sesję "Świadomość i ciało", która była radosną i uważną praktyką dla wszystkich pragnących zmiany w swoim życiu. Kulminacją dnia będzie sesja OM Chanting, która wprowadzi uczestników w stan głębokiej harmonii dzięki transformującej mocy dźwięku OM. Grupowa praktyka, prowadzona w kręgu, ma za zadanie stworzyć wyjątkową atmosferę jedności.
Tradycyjnym zwieńczeniem obchodów będzie koncert "Muzyka Duszy" w wykonaniu Magdaleny Pfeifer. Uczestnicy, leżąc na matach, zanurzą się w kojących dźwiękach mis tybetańskich, gongów i intuicyjnych pieśni uzdrawiających.
Miejsca
Zobacz także
Opinie wybrane
-
2025-06-22 20:38
Człowiek pochodziłby na takie wydarzenia gdyby nie te wszędobylskie aparaty i telefony na stojakach.
- 23 2
-
2025-06-22 18:46
Było miło ale musiałam wracać do domu. (1)
Fajne wydarzenie stało się przykrym przeżyciem. To nie do pomyślenia, że ludzie nie tylko wprowadzają psy do parku, ale też puszczają je luzem i po nich nie sprzątają.
Mata i ja utytłane. Obrzydliwe.- 29 13
-
2025-06-22 20:54
no takie drobne powody do nerwów to chyba joga z łatwości łagodzi, co? bo inaczej co za sens te figury mają, nie?
- 13 9
-
2025-06-23 11:52
Ale czemu w takiej grupie. Joga to działanie (1)
Indywidualne. Mize nie chodzi o jogę tylko o spędzenie wspolnego czasu z innymi kobietami. Co przeciez też jest dobre zważając na to gdzie to się odbywa. Ale jogi w tym nie widzę co najwyzej gimnastykę.
- 7 2
-
2025-06-23 16:20
ludzie o mialkim umysle chcetnie sa w swoim towarzystwie
- 3 1
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.



