Sport
Sport
Dodaj raport
Sport Aktualności
Facebook X E-mail Messenger WhatsApp Kopiuj link Obserwuj nas na Google News Obserwuj nas na Google News Więcej

Artur Mielczarek: Trefl jest fajnie zbudowany

Marcin Dajos
14 sierpnia 2016 (artykuł sprzed 9 lat)
Opinie (5)

Energa Trefl Sopot

Najnowszy artykuł o klubie Energa Trefl Sopot Szymon Zapała Ligowcem Lutego. Tytuł za Puchar Polski Energi Trefla Sopot
Artur Mielczarek dba o odpowiednią kondycję nie tylko na treningach koszykarskich, ale także crossfitowych.

Artur Mielczarek dba o odpowiednią kondycję nie tylko na treningach koszykarskich, ale także crossfitowych.

fot. Maciej Czarniak/Trojmiasto.pl

Artur Mielczarek został pozyskany przez Trefl m.in. po to, aby pokazać młodszym koszykarzom jak należy walczyć na parkiecie. 32-latek kondycję wypracowuje nie tylko na treningach swojej koronnej dyscypliny. Jego pasją jest crossfit, który już uprawia z rodziną w Sopocie. Jest również optymistą co do najbliższego sezonu. - Idę do przodu i myślę, że ta drużyna jest fajnie zbudowana. Solidnie powalczymy w lidze - zapewni zawodnik sprowadzony latem z AZS Koszalin.



PREZES KOSZYKARSKIEGO TREFLA ZREZYGNOWAŁ

Marcin Dajos: Ma pan opinię zawodnika, który na parkiecie nie stroni od walki. Czy sposób boiskowych zachowań przełożył się także u pana na inna pasję, jaką jest crossfit?

Artur Mielczarek: Lubię crossfit. Kilka lat temu brat mnie w to wciąga, ale on ćwiczy już zawodowo. Całe wakacje spędzam na uczeniu się nowych elementów treningu crossfitu. Oczywiście nie zapominam o elementach czysto koszykarskich.

CROSSFIT CROSSFITOWI NIERÓWNY. SPRAWDŹ, CO ĆWICZYSZ

Ćwiczenia mocno obciążające stawy i mięśnie nie przeszkadzają w koszykówce?

Jak pokazują dwa minione sezony nie przeszkadzają. Wręcz przeciwnie, wygląda na to, że stałem się bardziej mobilny. Wydawało mi się, że wcześniej ćwiczyłem jak trzeba, ale crossfit pokazał mi, że mogę zrobić znacznie więcej i fajniej.

Czy kiedyś będzie się pan starał wprowadzić trening koszykarsko-crossfitowy?

Nie da się tego połączyć. Obie dyscypliny różnią się od siebie, jest to zdecydowanie inny wysiłek. Natomiast myślę, że niektóre elementy można wprowadzić do treningu koszykarskiego. Mało tego, one już w nim są, tylko trzeba by je fajniej poukładać. I wtedy można z tego odpowiednio korzystać. A ja już korzystam i wychodzi mi to na dobre.

Zobacz jak wygląda trening crossfit

  • Lubię to Lubię to
  • Super Super
  • Trzymaj się Trzymaj się
  • Ha ha Ha ha
  • Wow Wow
  • Przykro mi Przykro mi
  • Wrr Wrr
  • Wszystkie 0


Czy crossfit mocno pana pochłonął?

Strasznie się tym zaraziłem. W Trójmieście odwiedziłem już klub crossfitowy, zapisałem do niego żonę. Jak będzie taka możliwość, to się tam jeszcze pojawię. Choć w trakcie sezonu nie mam na to czasu. Wtedy trenuję koszykówkę dwa razy dziennie i potrzebuję czasu na regenerację. Nie da się wszystkiego połączyć. Jestem koszykarzem i o tym nie zapominam. Crossfit traktuję jako element treningowy.

FILIP DYLEWICZ: POWRÓT DO SOPOTU BYŁ MARZENIEM

Dlaczego zdecydował się pan przenieść z Koszalina do Sopotu?

Drużyna z Sopotu dość wcześnie dała mi znać, że jest mną zainteresowana. Stało się to pod koniec poprzedniego sezonu. Z Koszalina długo nie było żadnego zainteresowania - nawet po zakończeniu rozgrywek. Z Treflem sprawnie się dogadaliśmy i byłem mile zaskoczony takimi negocjacjami. Wydaje mi się, że sam potrzebowałem jakiejś odmiany.

Był pan cztery lata w jednym klubie. Ten czas sprawił, że trzeba było pomyśleć o zmianach?

Nie wiem, czy chodzi o to, że spędziłem za dużo czasu w Koszalinie. Czułem się tam bardzo dobrze. Związałem się z miastem. Cztery lata w jednym miejscu zrobiły swoje pod tym względem. Z drugiej strony chciałem wykonać krok do przodu i uznałem, że Sopot będzie do tego najlepszym miejscem.

SERBSKA SIŁA POD KOSZEM ŻÓŁTO-CZARNYCH

A może zmiana wynikała z dwóch ostatnich sezonów, kiedy to nadzieje na dobry wynik umierały w AZS w trakcie sezonu?

Koszalin jest specyficznym miejscem. Dzieją się tam różne rzeczy i na tym zakończmy podsumowanie dwóch ostatnich sezonów.

Czym przekonano pana w Treflu?

Został mi przedstawiony plan budowany zespołu. Postawiono również cel sportowy jakim jest awans do play-off. Odpowiada mi także rola w drużynie, jaka została mi nakreślona. Dlatego mam nadzieję, że zrobię kolejny krok w karierze.

Później jednak okazało się, że połowa drużyny będzie bardzo młoda. To nieco zburzyło nadzieję na dobry sezon w żółto-czarnych?

Poza młodymi mamy w składzie kilka uznanych nazwisk. W połączeniu z młodością sprawią, że ta drużyna będzie urozmaicona. Między innymi moja w tym rola, żeby odnaleźć się w nowej sytuacji i pomóc młodym. Dlatego nie uważam tego za problem, a wręcz może okazać się to naszym atutem.

Przeszkody w podpisaniu umowy nie stanowił poprzedni sezon w wykonaniu Trefla, w którym klub z Sopotu nie imponował?

Zgadza się, że Trefl nie imponował, ale staram się nie patrzeć wstecz. Idę do przodu i myślę, że ta drużyna jest fajnie zbudowana. Tym bardziej, gdy doszedł jeszcze Filip Dylewicz Z nim solidnie powalczymy w lidze. Pojawienie się tego zawodnika urealnia grę o play-off.

Zobacz trening crossfitu na plaży

  • Lubię to Lubię to
  • Super Super
  • Trzymaj się Trzymaj się
  • Ha ha Ha ha
  • Wow Wow
  • Przykro mi Przykro mi
  • Wrr Wrr
  • Wszystkie 0

Kluby sportowe

Zobacz także

więcej artykułów

Tabela

Koszykówka - Orlen Basket Liga
Drużyny M Z P Bilans Pkt
1 King Szczecin 20 14 6 1663:1617 34
2 Energa Trefl Sopot 20 13 7 1763:1656 33
3 Legia Warszawa 20 13 7 1679:1580 33
4 Dziki Warszawa 20 12 8 1835:1693 32
5 AMW Arka Gdynia 19 12 7 1605:1542 31
6 Śląsk Wrocław 18 13 5 1601:1477 31
7 Orlen Zastal Zielona Góra 20 11 9 1706:1629 31
8 Anwil Włocławek 20 11 9 1791:1716 31
9 MKS Dąbrowa Górnicza 20 10 10 1733:1729 30
10 Tasomix Rosiek Stal Ostrów Wielkopolski 20 10 10 1675:1733 30
11 Górnik Zamek Książ Wałbrzych 19 10 9 1525:1555 29
12 Arriva Lotto Twarde Pierniki Toruń 20 8 12 1757:1791 28
13 PGE Start Lublin 20 7 13 1629:1784 27
14 Energa Czarni Słupsk 20 6 14 1661:1760 26
15 Tauron GTK Gliwice 20 5 15 1589:1783 25
16 Miasto Szkła Krosno 20 3 17 1640:1807 23
W rundzie zasadniczej każdy zagra z każdym mecz i rewanż. Zespoły z miejsc 1–6 uzyskują bezpośredni awans do fazy play-off. Zespoły z miejsc 7–10 zagrają w fazie play-in, a jej zwycięzcy dołączą do play-off.
Drużyny z miejsc 11–16 zakończą sezon po rundzie zasadniczej. Ostatnia drużyna zostanie zdegradowana do 1. ligi.
W ćwierćfinale i półfinale play-off gra się do trzech zwycięstw, w finale do czterech, a rywalizacja o brązowy medal toczyć się będzie na zasadzie mecz i rewanż.

Wyniki 21 kolejki

  • Tauron GTK Gliwice - ENERGA TREFL SOPOT (piątek, 6 marca, godz. 20:15)
  • Dziki Warszawa - AMW ARKA GDYNIA (niedziela, 8 marca, godz. 12:30)
  • czwartek, 5 marca
  • Energa Czarni Słupsk - Arriva Lotto Twarde Pierniki Toruń
  • Śląsk Wrocław - MKS Dąbrowa Górnicza
  • Orlen Zastal Zielona Góra - King Szczecin
  • sobota, 7 marca
  • Górnik Zamek Książ Wałbrzych - Miasto Szkła Krosno
  • Anwil Włocławek - Legia Warszawa
  • niedziela, 8 marca
  • Tasomix Rosiek Stal Ostrów Wielkopolski - PGE Start Lublin

Opinie (5)

  • 2016-08-14 15:08

    (1)

    Tak tak niech to się nazywa crossfit a już dawien dawno trening ten był stosowany. W latach 70/80/90/00 a może wcześniej ale to już musiałby ktoś inny się wypowiedzieć...

    9 lat

    • 8 0

    • 2016-08-14 19:07

      Siłownie są od zawsze.

      Jedni ćwiczyli na masę a innoi na rzeźbę....
      Miasto z Legendą w tle - Kanada z Oruni. Amerykanie to by filmy by o nim kręcili...

      Forum Radunia 102

      9 lat

      • 2 0

  • 2016-08-14 19:05

    Panom się podoba ??!

    Ciekawe....

    Salon Gdańska

    9 lat

    • 2 2

  • 2016-08-14 19:47

    Mielczarek jesteś drugim po Stefańskim wazeliniarzem!!! (1)

    9 lat

    • 6 3

    • 2016-08-16 12:44

      wcale nie drugim, tylko dopiero czwartym ....

      9 lat

      • 2 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najbliższy mecz Trefla

GTK Gliwice
TYPUJ!
ENERGA TREFL Sopot
6 marca 2026, godz. 20:15
95% GTK Gliwice
0% REMIS
5% ENERGA TREFL Sopot
ARTYKUŁ

Najlepiej oceniani

Energa Trefl Sopot
WIĘCEJ

Najlepiej typujący wyniki Trefla

Imię i nazwisko Typ. Pkt. Skuteczność
1 Sufcia Jagularownia 35 65 71.4%
2 Zdzisław Werner 37 62 62.2%
3 Adam Markuszewski 37 61 67.6%
4 Sławek Surkont 37 61 62.2%
5 Miś Brązuś 36 59 66.7%
pełna klasyfikacja

Tabela

Koszykówka - Orlen Basket Liga
Drużyny M Z P Bilans Pkt
1 King Szczecin 20 14 6 1663:1617 34
2 Energa Trefl Sopot 20 13 7 1763:1656 33
3 Legia Warszawa 20 13 7 1679:1580 33
4 Dziki Warszawa 20 12 8 1835:1693 32
5 AMW Arka Gdynia 19 12 7 1605:1542 31
6 Śląsk Wrocław 18 13 5 1601:1477 31
7 Orlen Zastal Zielona Góra 20 11 9 1706:1629 31
8 Anwil Włocławek 20 11 9 1791:1716 31
9 MKS Dąbrowa Górnicza 20 10 10 1733:1729 30
10 Tasomix Rosiek Stal Ostrów Wielkopolski 20 10 10 1675:1733 30
11 Górnik Zamek Książ Wałbrzych 19 10 9 1525:1555 29
12 Arriva Lotto Twarde Pierniki Toruń 20 8 12 1757:1791 28
13 PGE Start Lublin 20 7 13 1629:1784 27
14 Energa Czarni Słupsk 20 6 14 1661:1760 26
15 Tauron GTK Gliwice 20 5 15 1589:1783 25
16 Miasto Szkła Krosno 20 3 17 1640:1807 23
W rundzie zasadniczej każdy zagra z każdym mecz i rewanż. Zespoły z miejsc 1–6 uzyskują bezpośredni awans do fazy play-off. Zespoły z miejsc 7–10 zagrają w fazie play-in, a jej zwycięzcy dołączą do play-off.
Drużyny z miejsc 11–16 zakończą sezon po rundzie zasadniczej. Ostatnia drużyna zostanie zdegradowana do 1. ligi.
W ćwierćfinale i półfinale play-off gra się do trzech zwycięstw, w finale do czterech, a rywalizacja o brązowy medal toczyć się będzie na zasadzie mecz i rewanż.

Wyniki 21 kolejki

  • Tauron GTK Gliwice - ENERGA TREFL SOPOT (piątek, 6 marca, godz. 20:15)
  • Dziki Warszawa - AMW ARKA GDYNIA (niedziela, 8 marca, godz. 12:30)
  • czwartek, 5 marca
  • Energa Czarni Słupsk - Arriva Lotto Twarde Pierniki Toruń
  • Śląsk Wrocław - MKS Dąbrowa Górnicza
  • Orlen Zastal Zielona Góra - King Szczecin
  • sobota, 7 marca
  • Górnik Zamek Książ Wałbrzych - Miasto Szkła Krosno
  • Anwil Włocławek - Legia Warszawa
  • niedziela, 8 marca
  • Tasomix Rosiek Stal Ostrów Wielkopolski - PGE Start Lublin

Ostatnie wyniki Trefla

ENERGA TREFL Sopot
91 : 67
Zastal Zielona Góra
22 lutego 2026, godz. 17:30
Sosnowiec
mecz pucharowy
86% ENERGA TREFL Sopot
1% REMIS
13% Zastal Zielona Góra
LIVE! ARTYKUŁ
Górnik Zamek Książ Wałbrzych
67 : 92
ENERGA TREFL Sopot
21 lutego 2026, godz. 15:00
Sosnowiec
mecz pucharowy
11% Górnik Zamek Książ Wałbrzych
0% REMIS
89% ENERGA TREFL Sopot
ARTYKUŁ
pełny terminarz

Trójmiejskie drużyny

Wiadomości klubowe

Szymon Zapała Ligowcem Lutego. Tytuł za Puchar Polski Energi Trefla Sopot

Tytuł za puchar koszykarzy Trefla

5 marca 2026

Energa Trefl 1LO Sopot wicemistrzem Polski. Wielkie emocje w turnieju finałowym

Sopocka młodzież ze srebrnym medalem (7)

2 marca 2026

Polska awansowała do II rundy eliminacji MŚ po wygranej z Łotwą

Wysokie zwycięstwo reprezentacji w Gdyni (16)

1 marca 2026

więcej (50)

Relacje LIVE

wszystkie relacje
Okiem Eksperta

Najczęściej czytane

Sprawdź jeszcze