Siwienie włosów to naturalny proces związany z wiekiem czy uwarunkowaniami genetycznymi. Dotyka nas niezależnie od płci, w różnych etapach życia. Co sprawia, że włosy tracą swoją barwę i stają się siwe? Czy można spowolnić lub zatrzymać ten proces? Sprawdzamy, co na ten temat mają do powiedzenia specjaliści.
Dlaczego włosy siwieją?
tak, ale w moim wieku to normalne
49%
tak, dotyka mnie ten problem zbyt wcześnie
36%
nie, ale to raczej kwestia czasu
8%
Siwienie, chociaż widoczne często gołym okiem, nie jest tylko kwestią estetyczną, ale również ma znaczenie fizjologiczne. Oznacza zmiany zachodzące w cebulkach włosów. Melanocyty przestają produkować wystarczającą ilość melaniny, czyli pigmentu nadającego kolor włosom, co sprawia, że włosy tracą swoją barwę i stają się siwe.
TrycholodzyPrzyczyny siwienia włosów - czego brakuje w organizmie, gdy siwieją włosy?
Na proces siwienia włosów wpływa wiele czynników, w tym największe znaczenie mają względy genetyczne, stres oraz zaburzenia hormonalne, takie jak: choroby tarczycy, niedobory witamin z grupy B, żelaza, kwasu foliowego czy miedzi, a także palenie tytoniu czy nieprawidłowa, nieodpowiednio zbilansowana dieta.
- Siwienie to naturalny proces, który jest objawem starzenia się naszego organizmu, jednak niekiedy zdarza się, że siwe włosy u niektórych osób zaczynają pojawiać się w młodym wieku, bardzo często już w wieku 20 lub 30 lat. Siwe włosy pojawiają się wtedy, gdy melanocyty, czyli komórki wytwarzające barwnik, źle pracują, a może temu sprzyjać niekorzystny tryb życia, stres, wycieńczenie organizmu, sięganie po używki, uwarunkowania genetyczne, zaburzenia hormonalne czy niedobory witamin - potwierdza Magdalena Gorszewska z Klinika Gorszewska.
Siwienie, które zaczyna się po 20. roku życia, jest uznawane za fizjologiczne, ale coraz częściej zdarzają się przypadki siwienia przedwczesnego.
- O siwieniu przedwczesnym mówimy, gdy zauważamy pierwszy siwy włos przed 20. rokiem życia. U większości przebiega ono stopniowo i od momentu, kiedy pojawią się pierwsze oznaki siwienia, do pokrycia góry większością siwych włosów mija kilkadziesiąt lat. Bywają też przypadki nagłego osiwienia, jednak podłoże tego zjawiska nie jest do końca poznane i wyjaśnione - mówi dr Katarzyna Bałabańska z The Clinic. Najczęściej proces siwienia przebiega jednak stopniowo. Często włosy siwe są mocniejsze, grubsze i bardziej odporne na działanie czynników zewnętrznych.
- To, czy będziemy mieli burzę srebrnych włosów i w jakim wieku głównie, uwarunkowane jest genetycznie. Siwienie także może towarzyszyć pewnym chorobom i niedoborom witamin. Bielactwo, niedoczynność tarczycy czy niedobór witaminy B12 sprzyjają siwieniu i mogą powodować siwienie nagłe czy przedwczesne - dodaje dr Katarzyna Bałabańska.
Jak poradzić sobie z łysieniem u mężczyzn?
Czy da się cofnąć siwe włosy?
- Niestety obecnie nie dysponujemy metodą, która pozwalałaby całkowicie zatrzymać lub odwrócić proces siwienia, choć pewne substancje, jak luteolina wykazująca działanie ochronne na komórki barwnikowe, dają nadzieję na spowolnienie tego zjawiska - mówi dr n. med. Igor Michajłowski, specjalista dermatolog z Clinica Dermatologica.Problem przedwczesnego siwienia powinien być diagnozowany z pomocą specjalisty - trychologa, a jego przyczyna oczywiście leczona. Mimo że nie ma jednej, uniwersalnej metody odwrócenia siwienia, to w niektórych przypadkach badania diagnostyczne, dietoterapia, pielęgnacja i zabiegi kosmetyczne mogą przynieść zadowalające rezultaty. Najlepsze efekty w spowolnieniu siwienia przynosi profilaktyka. Prowadzenie zdrowego stylu życia, właściwie zbilansowana dieta bogata w witaminy i antyoksydanty, unikanie lub radzenie sobie ze stresem oraz ochrona przed czynnikami środowiskowymi to czynniki, które w największym stopniu mogą opóźnić ten proces.
- W przeciwdziałaniu problemowi siwienia ważna jest urozmaicona i bogata w mikro- i makroskładniki dieta, a uboga w produkty wysoko przetworzone. Pomoże to organizmowi dostarczyć niezbędnych witamin i minerałów. Warto włączyć do diety banany, pomarańcze, brokuły, otręby pszenne, mięso kurczaka, jaja. Ważna jest też celowana suplementacja ustalona na podstawie badań laboratoryjnych, by wyrównać wszelkie niedobory witamin i minerałów - dodaje Magdalena Gorszewska.
Do badań laboratoryjnych, które warto wykonać przy problemie siwienia, należy oznaczenie: TSH, FT3, FT4, ANTY-TPO, żelaza, ferrytyny, witaminy B12, cynku, kwasu foliowego i kortyzolu. Przy problemie siwienia ważna jest również prawidłowa pielęgnacja i dobór kosmetyków, które wzmocnią i odżywią cebulki włosów.
- Z pomocą także przychodzą zabiegi trychologiczne, w problemie siwienia włosów obserwujemy również poprawę u niektórych pacjentów, którzy są poddawani zabiegom mezoterapii igłowej. Zabieg polega na dostarczeniu do skóry głowy określonych substancji, m.in: witamin, minerałów, aminokwasów oraz peptydów biomimetycznych - wyjaśnia Magdalena Gorszewska.
Jak poradzić sobie z łysieniem u mężczyzn?
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
