Fakty i opinie

stat

Aktywny weekend dla relaksu ciała i umysłu

W sobotę w Sopocie można wziąć udział w bezpłatnym treningu tai chi.
W sobotę w Sopocie można wziąć udział w bezpłatnym treningu tai chi. fot. GUMed

Po liczbie aktywnych imprez weekendowych widać, że wiosna w pełni. Już nie tylko zajęcia biegowe starają się wyciągnąć nas w sobotę lub w niedzielę z domu. Do wyboru mamy także nordic walking, długie spacery, ponad 100-kilometrową wycieczkę rowerową, MTB dla dzieci, zajęcia tai chi czy maraton zumby prowadzony przez samych mężczyzn.



Na sobotę zaplanowano pierwszą, tegoroczną edycję Pucharu Gdyni w biegach przełajowych i nordic walking. Gdynia Trail Running odbędzie się tego dnia pod patronatem rady dzielnicy Witomino Leśniczówka. Centrum imprezy zlokalizowane będzie przy boisku sportowym, przy ul. II Morskiego Pułku Strzelców zobacz na mapie Gdyni, a trasy poprowadzą leśnymi duktami Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Organizatorzy przygotowali sporo kategorii wiekowych: 12 w biegach młodzieżowych, 12 w biegu głównym oraz 42 w nordic walking. Biuro zawodów ruszy o godz. 9, a pierwsze starty o godziny 10. Wpisowe w dniu zawodów wynosi 70 zł (bieg) i 30 zł (nordic walking).

Na godz. 10, także w Gdyni, ale Dąbrowie, na przystanku autobusowym "Giełda Towarowa" zobacz na mapie Gdyni zaplanowana jest zbiórka chętnych na wędrówkę przez gdyńskie wieże widokowe, która zakończy się w Orłowie. Dystans spaceru, który będzie wiódł ciekawymi widokowo miejscami, wyniesie ok. 18 km. Czas przejścia to 6-7 godzin wraz z przystankami po drodze. Wycieczkę poprowadzą: Daria DziembowskaMałgorzata Zielińska (GR3miasto). Opcjonalnie można zabrać kijki do nordic walking.

Sobota to również światowy dzień taiji (tai chi). Jak co roku, szkoła YMAA Sopot-Gdańsk włącza się do obchodów. Z tej okazji o godz. 12:30 będzie można wziąć udział w otwartym treningu taiji w plenerze - sopockim Parku Północnym zobacz na mapie Sopotu. Trening blisko morza to nie tylko wyzwanie dla naszego zmysłu równowagi, ale również porcja jodu i świeżego powietrza. W ramach zajęć organizatorzy planują wspólne ćwiczenia - możliwość zobaczenia i odczucia, czym jest taiji, ale również krótki pokaz instruktorów i najstarszych uczniów szkoły. Wstęp wolny, a uczestnicy powinni posiadać wygodny ubiór i obuwie sportowe.

Sobota to także czas cyklicznych, cotygodniowych imprez. O godz. 9, w Gdańsku i w Gdyni wystartują parkruny. Uczestnicy zmagań wyruszą wówczas na trasy Parkrun GdańskParkrun Gdynia. 5-kilometrowe biegi z pomiarem czasu wystartują w Nadmorskim Parku im. Ronalda Reagana oraz na Bulwarze Nadmorskim. Udział w zawodach jest bezpłatny. Przed pierwszym startem należy jedynie dokonać jednorazowej rejestracji przez internet.

O godz. 9:30, pod PGE Areną rozpocznie się kolejny trening z Biegam Bo Lubię. Mogą się zjawić się na nim tak amatorzy, dzieci, rodziny, zapracowani rodzice, jak i energiczni seniorzy. Każde spotkanie to czas spędzony aktywnie z trenerem, który poprowadzi rozgrzewkę oraz trening biegowy. Zajęcia są bezpłatne. Zbiórka od strony ul. Marynarki Polskiej, na parkingu P5. Tu zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką i w tym samym miejsc kończą się.

JOGA I ZUMBA RÓWNIE POPULARNE JAK BIEGANIE

W Sopocie, o godz. 9 startuje następna odsłona cyklicznej imprezy MOSiR. Przed biblioteką na Przylesiu, przy ul. 23. Marca 77 zobacz na mapie Sopotu, spotykają się fani nordic walking. Bezpłatne zajęcia, które będą odbywać się na terenach leśnych i w innych atrakcyjnych zakątkach Sopotu, poprowadzi wyspecjalizowany instruktor.

W niedzielę Grupa Rowerowa 3miasto wybiera się turystycznym Szlakiem Północnych Kaszub, który wiedzie odcinkami trzech oznakowanych szlaków rowerowych: trasą rowerową z Wejherowa do Białogóry wiodącą przez lasy Puszczy Darżlubskiej oraz wzdłuż Jeziora Żarnowieckiego, Międzynarodową Trasą Rowerową R10 na terenie Nadmorskiego Parku Krajobrazowego oraz niedawno powstałym Szlakiem Pierścienia Zatoki Puckiej, którym wyprawa dotrze do Gdyni Obłuża. Trasa liczyć będzie ok. 110 km, ale może wydłużyć się o kolejne 10 km, gdy dotrze do centrum Gdyni. Start zaplanowano na godz. 9:30, sprzed sklepu Lidl w Wejherowie, ul. Ofiar Piaśnic. Z Trójmiasta najłatwiej dotrzeć tam kolejką SKM. Udział w wycieczce jest bezpłatny.

Rowery będą dominowały tego dnia także w Gdańsku, gdzie odbędzie się druga edycja imprezy rowerowej Mały Tour Bikerów 2014, organizowanej przez Belta Team, przy współpracy z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji w Gdańsku. Tym razem przenosi się do Kiełpina, na ul. Kolbudzką zobacz na mapie Gdańska. Każda z grup wiekowych będzie ścigała się na swojej trasie o różnym stopniu trudności. Impreza ma charakter otwarty, o przynależności do danej kategorii wiekowej decyduje rok urodzenia zawodnika. Zgłoszenia będą przyjmowane na miejscu, w dniu zawodów w godzinach 12-13. Start pierwszej kategorii nastąpi o godz. 13:05.

W godz. 16-19 odbędzie się Atak Testosteronu - Męski Maraton Zumba Fitness. Po raz pierwszy w Trójmieście maraton poprowadzą sami panowie, najlepsi w Polsce instruktorzy i prezenterzy zumby. Na trzy godziny porwą uczestników w świat tańca, muzyki i dobrej zabawy. Dodatkowo organizatorzy zapraszają na towarzyszącą imprezie lekcję booiaka i warsztaty reggaeton. Maraton odbędzie się w hali sportowej, przy ul. Kołobrzeskiej 61 zobacz na mapie Gdańska. Wstęp: przedsprzedaż - 40 zł, później 45 zł.
Dodaj zdjęcie do artykułu

Opinie (19)

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

Klikając "wyślij", akceptujesz regulamin dodawania opinii.
13.10.2017 wprowadzono zmiany w regulaminie.
zamknij

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Opinie niezwiązane z tematem artykułu, wulgarne, obraźliwe, naruszające prawo będą usuwane.

- jeżeli uważasz, że dana opinia nie powinna się tu znaleźć, zgłoś ją do moderacji.