• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Bądź aktywny na wiosnę

Olga Krzyżyńska
4 kwietnia 2002 (artykuł sprzed 22 lat) 
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia, przebiegającego w tym roku pod hasłem "Aktywność fizyczna dla zdrowia", w Gdańsku będzie można nauczyć się pomagać w ratowaniu życia, skorzystać z darmowych badań lekarskich.

- Aktywność fizyczna może i powinna odgrywać rosnącą rolę w poprawie kondycji i utrzymaniu nas w dobrym zdrowiu - mówi prof. Andrzej Rynkiewicz, kierownik I Kliniki Chorób Serca AMG, sam na co dzień uprawiający grę w tenisa. - Wysiłek fizyczny może być łatwy i przyjemny i nie musi obciążać dodatkowymi kosztami. Jakikolwiek ruch - nawet jeśli nie jest zbyt intensywny - sprzyja zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Badania wykazują, że regularne uprawianie aktywności fizycznej przez 30 do 60 minut dziennie przez większość dni w tygodniu zmniejsza ryzyko przedwczesnego zgonu, chorób serca, otyłości, nadciśnienia, cukrzycy, osteoporozy, udaru mózgu, depresji, niektórych nowotworów. Dzięki aktywności fizycznej możemy zyskać: lepsze zdrowie, większą sprawność i energię, właściwą wagę ciała, silniejsze mięśnie i kości. Dłużej będziemy sprawni w starszym wieku.

O aktywność fizyczną dbają osoby odpowiadające w Pomorskiem za służbę zdrowia, dając dobry przykład.
- Jeżdżę na rowerze, a jeżeli starcza mi czasu i sił to chodzę na przykład na callanetics - mówi Barbara Kawińska, kierownik Referatu Zdrowia w Urzędzie Miasta Gdańska.
- Kiedyś, przez trzy lata, byłem zawodnikiem Lechii Gdańsk, biegałem przez płotki, grałem w koszykówkę - opowiada Jerzy Karpiński, dyrektor Departamentu Zdrowia w Urzędzie Marszałkowskim. - Teraz grywam w piłkę nożną z synem, raz w tygodniu chodzimy razem na basen.

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia gdańska Stacja Pogotowia Ratunkowego organizuje imprezę plenerową pod hasłem "Ty też możesz pomóc w ratowaniu życia". Celem akcji jest nauczenie dzieci, młodzieży i dorosłych współdziałania z profesjonalną służbą ratowniczą oraz zapoznanie szerokiego grona zainteresowanych ze specyfiką nowoczesnego ratownictwa. W gdańskiej przychodni przy ulicy Kilińskiego 34 w sobotę, 6 kwietnia, w godzinach od 9 do 14 bez skierowania badane będą dzieci - będzie można skorzystać z porad: pediatry, pulmonologa-alergologa (z możliwością wykonania spirometrii), ortopedy dziecięcego. Jednocześnie do ginekologa będą mogły się zgłaszać kobiety w celu wykonania cytologii, nauki samobadania piersi, uzyskania skierowania na mammografię.
Głos WybrzeżaOlga Krzyżyńska

Opinie (4)

  • a ja nie ćwiczę

    i dziś jestem tak połamana, że zaraz wykorkuję!!!
    Buu, przed trzydziestką takie przedemerytalny stan samopoczucia mi sie trafil!!!

    • 1 0

  • Do Agi

    brzydze sie takimi rozlazłymi babami jak ty

    • 0 0

  • Jestem, od dzis zwiekszam dawke dymania o 100%

    • 0 0

  • opinie

    Wszyscy niewychowani ludzie nie nadają się do życia w grupie zwanej społeczeństwem. Za ich wulgaryzmy nie powinni mieć prawa głosu. Aktywne życie nie polega na ciągłej kopulacji - to raczej ludzi ogranicza i spycha na wąskie tory egzystencji.

    • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najczęściej czytane