Fakty i opinie

stat

Jakie mamy postanowienia noworoczne?

Nowy rok, nowa ja! Chociaż to stereotypowe powiedzenie jest częściej żartobliwie używane w damskim gronie, to i mężczyźni potrafią się do niego ustosunkować. Rzucić palenie, napisać pracę magisterską, postawić na rozwój osobisty i w końcu - pójść na siłownię i trzymać się diety. Zapytaliśmy mieszkańców Trójmiasta, jakie mają postanowienia noworoczne i czy trzymali się tych zeszłorocznych.



Siłownia, bieganie i dieta



Czy masz jakieś postanowienia noworoczne?

nie, bo nie stosuję się do nich

26%

nie, bo ich nie potrzebuję

34%

może jedno lub dwa

29%

tak, mam ich dużo

11%
Postanowienia noworoczne powoli odchodzą do lamusa, jednak są wśród nas jeszcze tacy, którzy od 1 stycznia chcieliby coś zmienić w swoim życiu. To "coś" ma związek głównie ze zdrowym trybem życia, w skład którego wchodzi m.in.: siłownia, bieganie czy dieta. Palacze standardowo odpowiedzieli: rzucić palenie. Studenci mówili o napisaniu pracy licencjackiej czy magisterskiej. Jednak wśród wszystkich standardowych postanowień usłyszeliśmy też kilka innych, m.in.: odnaleźć swoją pasję czy spędzać więcej czasu z rodziną.

Brak postanowień, dlaczego?



Wiele osób twierdzi, że nie ma postanowień noworocznych. Na nasze pytanie: dlaczego? Mieszkańcy Trójmiasta zazwyczaj odpowiadali, że do zeszłorocznych się nie stosowali.

No właśnie... dla wielu z nas, każdy początek roku wygląda tak samo - mamy postanowienia, siłownie są przepełnione, wzdłuż pasa nadmorskiego biegają wszyscy, którzy chcą zrzucić kilka kilogramów, a warzywniaki robią największe obroty w roku. Mniej więcej w lutym powracamy do rzeczywistości, oczywiście nie wszyscy, ale zdecydowana większość.

Kilka wskazówek



Jak więc wytrwać w postanowieniach noworocznych? O tym pisaliśmy m.in. w tekście: Postanowienia noworoczne okiem dietetyka.

Dodajmy tylko, że jeśli chcemy zacząć chodzić na siłownię, to nie zaczynajmy od sześciu wizyt w tygodniu, tylko od dwóch-trzech. To samo dotyczy diety: nie możemy przecież się głodzić, tylko "jeść z głową". W wielu poradnikach napisane jest, żeby mówić na głos o swoich postanowieniach, niech wiedzą o nich znajomi czy Facebook, bo wtedy będzie nam dużo ciężej z nich zrezygnować. Pamiętajmy, że zmiany wymagają czasu, dlatego samozaparcie i cierpliwość są najważniejsze, gdy cokolwiek sobie postanowimy.

Dodaj zdjęcie do artykułu

Opinie (102)

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

Regulamin dodawania opinii

zamknij

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.