Fakty i opinie

stat

Jakie mamy postanowienia noworoczne?

Nowy rok, nowa ja! Chociaż to stereotypowe powiedzenie jest częściej żartobliwie używane w damskim gronie, to i mężczyźni potrafią się do niego ustosunkować. Rzucić palenie, napisać pracę magisterską, postawić na rozwój osobisty i w końcu - pójść na siłownię i trzymać się diety. Zapytaliśmy mieszkańców Trójmiasta, jakie mają postanowienia noworoczne i czy trzymali się tych zeszłorocznych.



Siłownia, bieganie i dieta



Czy masz jakieś postanowienia noworoczne?

nie, bo nie stosuję się do nich

26%

nie, bo ich nie potrzebuję

34%

może jedno lub dwa

29%

tak, mam ich dużo

11%
Postanowienia noworoczne powoli odchodzą do lamusa, jednak są wśród nas jeszcze tacy, którzy od 1 stycznia chcieliby coś zmienić w swoim życiu. To "coś" ma związek głównie ze zdrowym trybem życia, w skład którego wchodzi m.in.: siłownia, bieganie czy dieta. Palacze standardowo odpowiedzieli: rzucić palenie. Studenci mówili o napisaniu pracy licencjackiej czy magisterskiej. Jednak wśród wszystkich standardowych postanowień usłyszeliśmy też kilka innych, m.in.: odnaleźć swoją pasję czy spędzać więcej czasu z rodziną.

Brak postanowień, dlaczego?



Wiele osób twierdzi, że nie ma postanowień noworocznych. Na nasze pytanie: dlaczego? Mieszkańcy Trójmiasta zazwyczaj odpowiadali, że do zeszłorocznych się nie stosowali.

No właśnie... dla wielu z nas, każdy początek roku wygląda tak samo - mamy postanowienia, siłownie są przepełnione, wzdłuż pasa nadmorskiego biegają wszyscy, którzy chcą zrzucić kilka kilogramów, a warzywniaki robią największe obroty w roku. Mniej więcej w lutym powracamy do rzeczywistości, oczywiście nie wszyscy, ale zdecydowana większość.

Kilka wskazówek



Jak więc wytrwać w postanowieniach noworocznych? O tym pisaliśmy m.in. w tekście: Postanowienia noworoczne okiem dietetyka.

Dodajmy tylko, że jeśli chcemy zacząć chodzić na siłownię, to nie zaczynajmy od sześciu wizyt w tygodniu, tylko od dwóch-trzech. To samo dotyczy diety: nie możemy przecież się głodzić, tylko "jeść z głową". W wielu poradnikach napisane jest, żeby mówić na głos o swoich postanowieniach, niech wiedzą o nich znajomi czy Facebook, bo wtedy będzie nam dużo ciężej z nich zrezygnować. Pamiętajmy, że zmiany wymagają czasu, dlatego samozaparcie i cierpliwość są najważniejsze, gdy cokolwiek sobie postanowimy.

Dodaj zdjęcie do artykułu

Opinie (102)

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

Klikając "wyślij", akceptujesz regulamin dodawania opinii.
zamknij

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.