• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Dobre emocje w święta ważniejsze niż prezenty

Ewelina Oleksy
24 grudnia 2019 (artykuł sprzed 4 lat) 
Najnowszy artykuł na ten temat Gdzie wyrzucić choinkę po świętach
Święta Bożego Narodzenia to najbardziej rodzinny czas w roku, w którym dzielimy się miłością z bliskimi Święta Bożego Narodzenia to najbardziej rodzinny czas w roku, w którym dzielimy się miłością z bliskimi

Boże Narodzenie to wyjątkowy moment w roku. Bez względu na to, jaki mamy stosunek do religii i tradycji, większość z nas stara się przestrzegać ugruntowanych kulturowo zwyczajów. Ubieranie choinki, wieczerza wigilijna, cykl spotkań rodzinnych i prezenty to elementy obowiązkowe każdego okresu bożonarodzeniowego. Ale, jak podkreślają eksperci, to nie prezenty są w tym czasie najważniejsze, a emocje, którymi dzielimy się z bliskimi.



Jak spędzasz Boże Narodzenie?

Czy istnieje prezent idealny? Co podarować, żeby sprawić przyjemność, a nie przykrość? O tym, jak dzielić się radością z bliskimi w czasie świąt Bożego Narodzenia, mówi dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog z Uniwersytetu SWPS.


Przed świętami Bożego Narodzenia towarzyszą nam różne emocje. Często niestety jest to też stres związany z tym, że np. zostawiliśmy kupno prezentów na ostatni moment. Co wtedy?

dr Ewa Jarczewska-Gerc: Coraz mocniej odczuwamy brak bliskości i poświęcanej nam uwagi. Tęsknimy za dotykiem, przytulaniem, byciem razem i spędzaniem ze sobą czasu. Choć wiele osób ma konkretne marzenia materialne, to w trakcie rozmowy o rzeczywistych potrzebach okazuje się, że o wiele lepszym pomysłem na prezent będzie bilet na wspólne wyjście do kina, rodzinny wyjazd lub spacer. W przypadku problemów z wybraniem prezentu świątecznego warto zdecydować się na to, co najlepiej wyraża nasze uczucia do drugiej osoby. Postarajmy się zatem podarować innym ciepło, bliskość, zrozumienie i akceptację. Takie upominki zawsze będą najbardziej wartościowe i będą cieszyć o wiele dłużej niż zwykły materialny drobiazg.

Najlepszym świątecznym prezentem jest miłość



Jaki jest zatem idealny prezent na święta?

Dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog z Uniwersytetu SWPS Dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog z Uniwersytetu SWPS
Coś takiego jak prezent idealny czy uniwersalny nie istnieje, bo różnimy się między sobą, mamy różne preferencje i oczekiwania. Ale najlepszym prezentem na święta jest miłość. Chodzi o jej dostrzegalne objawy, takie jak np. dotyk, przytulenie, to, że nie uciekamy od kogoś, a chcemy z nim przebywać. Dla bliskich najbardziej liczy się to, że dajemy im swój czas, że zjemy z nimi świąteczną kolację, zwyczajnie pobędziemy razem. Myślę, że to są w tej chwili takie prezenty, na których brak cierpimy. Mamy zaspokojone potrzeby materialne, natomiast bardzo często cierpimy na deficyty duchowe, te związane właśnie z emocjami.

Nie każdy potrafi przyjmować bliskość czy miłość, którą ktoś chce mu dać. Jak sobie z tym radzić?

Uczmy się tego, żeby się tego wyzbyć. Nauczmy się przyjmować od ludzi miłe gesty, komplementy, bo z tym też mamy problem i często reagujemy na nie podejrzliwie, zastanawiając się, jakie zamiary wobec nas ma osoba, która prawi nam komplement, co chce na tym ugrać. Uczmy się to przyjmować, po prostu, bez doszukiwania się drugiego dna, dlatego że wiele rzeczy dzieje się po prostu w naszej głowie. Jeżeli będziemy potrafili sami z sobą się ułożyć, to ułożymy się także z innymi ludźmi.

Dawanie prezentów przynosi szczęście



Co ciekawe, z badań psychologów wynika, że o wiele większego zadowolenia doświadczają ci, którzy wręczają podarunek, niż obdarowani. Dlaczego tak się dzieje?

Bo dawanie prezentów przynosi szczęście. Z badań wynika, że tak naprawdę to właśnie dawanie i wydawanie pieniędzy na drugiego człowieka przynosi więcej radości i szczęścia osobistego niż kupowanie czegoś sobie. Więc jeśli chcemy siebie samego uszczęśliwić, to dawajmy prezenty. To powoduje, że czujemy się lepiej sami ze sobą, to buduje naszą samoocenę, nasze poczucie własnej wartości. Zwyczajnie cieszymy się z tego, że ktoś dzięki nam jest szczęśliwy, szczególnie jeśli ta osoba naprawdę tego potrzebowała.

Miejsca

  • SWPS Sopot, Polna 16/20

Opinie (234) ponad 10 zablokowanych

  • przy jednym stole z pisowcem ?

    nigdy!

    • 8 10

  • Boże pobłogosław ten umęczony życiem naród

    albowiem jak się czyta ich wypowiedzi, to tylko sznur i nad Wisłę

    • 19 1

  • Rozumiem że przy narodzinach Chrystusa był święty Mikołaj? (1)

    Czy o co chodzi?

    • 10 5

    • To jest taki szamańskie pomieszanie z poplątaniem różnych "tradycji"

      mających na celu tylko jedno: wydojenie owiec z hajsu .Im ktoś bardziej tępy i oczadziały tym łatwiej to dokonać vide pisowsko-rydzykowy elektorat.

      • 12 4

  • Koszmarny pęd konsumpcyjny.

    Od 1,5 mies nie włączam radia bo tylko "dzyńdzyńdzyń hohoho kupuj więcej..."

    • 22 0

  • Poza tym "Dobre emocje w święta..."

    to raczej oksymoron.

    • 8 2

  • A jubilat w domu czy za drzwiami?

    to już 2019 raz

    • 10 0

  • Boże Narodzenie to Najwspanialsze Święta na świecie! (5)

    Rodzinne radosne ciepłe katolickie cudowne święta. Nadził się Jezus Chrystus ! Król Polski!

    • 5 15

    • 3 zdania

      a tyle kłamstw!

      • 8 5

    • Jakie szczęście, że Jezus był Polakiem, a nie jakimś Żydem. (2)

      • 7 2

      • Jezus Chrystus jest Synem Bożym ! (1)

        Tylko katolicy mogą być Zbawieni !

        • 0 2

        • Jakim synem, skoro matka dziewica ?

          • 2 1

    • Idź do psychiatry biedny czlowieczku...

      • 0 1

  • To są urodziny Jezusa Chrystusa, to Jego święta i to Jezus w mojej rodzinie jest najważniejszy w te dni (6)

    to jak do nas przyjdzie, jak Go przyjmiemy, jak znajdzie u nas swój dom, chcemy się otworzyć na Jego bliskość, miłość, pokój, dobroć, pokorną Obecność. tak jest choinka, pyszne potrawy, prezenty - to wszystko ważne - ale najważniejszy jest Jezus który chce przyjść dziś do każdego człowieka bez wyjątku, wystarczy powiedzieć: przyjdź Panie Jezu proszę znajdź we mnie swój dom...

    • 11 12

    • Sławoj Leszek Głodź wie, że to wszystko jest na niby. Ważna jest kasa i brak budzika przy łózku. (1)

      • 4 3

      • Ale to jego problem

        I z tego zda sprawę.

        • 4 0

    • Prawda jest prosta. (2)

      To nie sa urodziny Chrystusa. Sprawdz geneze swiat. Pierwsi chrzescijanie nigdy czegos takiego nie obchodzili. To nie jest zlosliwe wobec ciebie, ale w obecnych czasach dostepnosci wiedzy mozna szybko zbadac korzenie swiat.

      • 5 2

      • A my obchodzimy

        To Król Świata dla nas

        • 5 1

      • To są urodziny Pana Jezusa. Jestem katolikiem i wiem co świętuję, może poszerz swoją wiedzę

        bo chyba "zapomniałeś" dopisać, że pierwsi chrześcijanie koncentrowali się na świętowaniu Paschy czyli Wielkanocy - Zmartwychwstania Pana Jezusa, które wtedy i dziś jest najważniejszym świętem katolików i na tym się koncentrowali bo oczekiwali szybkiego powrotu Jezusa w chwale właśnie w czasie święta Paschy. Dopiero z czasem zaczęto świętować także Wcielenie Bożego Syna czyli narodziny Mesjasza Zbawiciela Jezusa Chrystusa - Boże Narodzenie - i nie jest to żadna tajemnica - więc nie wiem czemu ma służyć twój komentarz? próbowałeś zachwiać moją wiarą, a może czytelników? naprawdę myślisz że jesteś wstanie to zrobić? bo pisać takie półprawdy możesz, ale szybko się wyłożysz i po co ci to?

        • 3 2

    • Nie prawda. To sa swieta Kevina ktory sie narodzil tego dnia.

      • 1 1

  • Na całym swiecie to są najwazniejsze swieta w roku i to są swieta Bozego narodzenia!!I tylko dlatego to dzien wolny! (4)

    Patologia może wierzyć w co chce, ale niemieli by wtedy dnia wolnego! Wiec powinno się dla nich wprowadzić dni pracują ce w te święta!

    • 6 10

    • Prawosławni według twojej chorej teorii kim są?

      Komentarze na trojmiasto.pl to hejterski ściek.

      • 3 1

    • Hmm... (1)

      Bierzesz pod uwage, ze jedt setki tysiecy religii? Masz jakakolwiek percepcje, jesli wogole kumasz, co to znaczy.

      • 2 1

      • Religia jest tylko jedna Chrześcijańska !

        Reszta jest niewiernymi którzy mogą się nawrócić !

        • 0 2

    • jestem za. święta winny być pracujące dla wszystkich, tak, żeby katoliki musiałby brać wolne :)

      • 0 0

  • Jeszcze się z rodziną nie wiedzialam (1)

    A już jestem zdenerwowana nadchodzącymi kłótniami i w bardzo negatywnym nastroju

    • 15 1

    • I to sa wlasnie owoce tychze swiat. Niestety nie jestes odosobniona. Tu nie ma ducha ani blogoslawienstwa Bozego.

      • 7 2

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najczęściej czytane