Grupa Street Workout Gdynia zaprasza na Bulwar Nadmorski na ćwiczenia z wykorzystaniem sprzętu i obciążenia własnego ciała. Treningi prowadzą Sebastian Parat i Grzegorz Gołębski. Zajęcia dla grup o różnym stopniu zaawansowania prowadzone są w: poniedziałki, środy, piątki i soboty. Koszt uczestnictwa wynosi 5 zł.
2016-03-03 20:10
Jeżeli dopiero zaczynamy ćwiczyć to na pewno nie powinniśmy robić tego samemu bez pomocy kogoś kto się na tym zna. Zaufanie do znajomych też bym ograniczył bo w trenowaniu najważniejsze są szczegóły a o nich na pewno nie wiedzą. nawet po roku regularnego trenowania nie wiem o ćwiczeniach i organizmie tyle co mój trener z Saturn Fitness na Targówku. Ważne żeby samemu powiększać swoją wiedzę na temat trenowania a wtedy łatwiej będzie zrozumieć dlaczego dane ćwiczenie wykonuje się tak a nie inaczej i będzie to dla nas logiczne ale nic nie zastąpi studiów które skończyli trenerzy personalni.
2014-04-03 10:37
ja tam będę przychodzić popatrzeć na chłopaków :D
2014-04-04 07:38
Chetnie popatrze
2014-07-06 13:36
a ja chętnie popatrzę jak patrzysz :)
2014-04-03 14:26
2014-04-03 12:10
2014-04-04 15:45
Jedyny komentarz jaki mi do głowy przychodzi: "My już są Amerykany".
Jak widzę ten bełkot to łzy do oczu mi się cisną. Outdoor, tricker, stretching... To jest chore, zrozumiałbym to jeszcze gdyby nie było polskich słów, ale czy tak trudno napisać ROZCIĄGANIE? Za mało światowe by było. Nie to co Łoterfrąt i Sitałers... Wielki świat paaaanie....
2014-05-11 11:18
Zamiast hejtować rusz d*pę i poćwicz.
2014-04-04 18:36
Co poradzisz, też nie znoszę tych nazw :D Trzeba iść z duchem czasu, haha :) Pozdro
2014-04-04 08:35
A ja trenuję codziennie streetcar run (bieg do tramwaju)
2014-04-03 20:00
Główny "filar" grupy Street Workout Gdynia liczy sobie koło 10 osób. Jedna z nich jest Sebastian Parat ( Gizmo ), który prowadzi treningi za 5 zl, wspolnie z grupa liczaca kolo 20 osób, ale na tym możliwości sie nie kończą. Ja, Dawid Susicki ( osoba ze zdjecia powyzej ) wspólnie z przyjaciółmi z "filaru" grupy SW Gdynia organizujemu bezplatne treningi o różnych porach, ktore odbywaja niemalze codziennie przez caly tydzien. Jedyne co trzeba przyniesc, to samo motywację ;) Osoby zainteresowane zapraszam na WARSZTATY SW GDYNIA, ktore odbędą sie 12 kwietnia o godzinie 13:00 na drążkach pod restauracja "Barracuda ". Dokładne miejsce warsztatów:
Plan warsztatów:
Część I:
1. Co to jest Street Workout? (Historia kalisteniki, rozwój społeczeństwa Street Workout)
2. Workout - alternatywa dla siłowni, czyli różnice między kalisteniką, a treningiem z ciężarami.
3. Wytrzymałość i siła - Dwa rodzaje kalisteniki, czyli jak ćwiczyć by zwiększyć również siłę.
4. Kobieta, a kalistenika - dyscyplina nie tylko dla mężczyzn.
5. Od czego zacząć? Jak trenować w kolejnych etapach?
6. Czym różni się BarStyle, BarDance, Flying - odmiany Street Workout.
7. Pytania do prowadzących.
Część II:
Wspólny trening:
- Grupa początkująca.
- Grupa zaawansowana.
2014-04-04 08:08
Postaram się przyjść, zobaczymy na co mnie stać :)
2014-04-03 19:47
Wpadniemy w odwiedziny.
2014-04-03 12:03
"sprzętu miejskiego - drążków i infrastruktury przeznaczonej do treningów ogólnorozwojowych" !U nas w budyniolandzie dopiero w projektach obywatelskich takie mają zostać zbudowane!! trening z obciążeniem własnego ciała to nic nowego do tego tez zostały wynalezione w USA taśmy które pomagają w takim treningu i zrobiły furorę .Są dosyć drogie.
Świetny pomysł widziałem te grupy już dawno .i się nie dziwie ze biorą 5 zł to niewiele a zastępuje cała siłownie i na Świerzym powietrzu!!
2014-04-03 18:12
5 zł to bardzo dużo biorąc pod uwagę że sprzęt nie jest ich, teren zresztą też nie...
A co do Gdańska masz przecież parkourowy plac:
Typowy kanapowy malkontent, który nie ruszy palcem by sprawdzić a krzyczy jak baba na straganie...
2014-04-03 18:15
nie wkleiło linka - wpisz w wyszukiwarce: plac sportów miejskich gdańsk
Przy ulicy Krosienka, bardzo blisko pomnika obrońców poczty polskiej.
2014-04-03 18:05
Unia zlikwidowała stare place dlatego że były niebezpieczne dla dzieci, ale jakimś cudem my wszyscy bawiliśmy sie właśnie na takich placach i żyjemy.
2014-04-03 12:41
były na co drugim placu do zabaw dla dzieci (równia, drążki, tzw.: "małpie gaje") ale w myśl przepisów unijnych usunięto wszystkie i na co trzecim placu pojawił się zestaw (domek ze zjeżdżalnią, huśtawka i ...).
W parku nadmorskim przy molo na Zaspie sprzęty są tak rozrzucone, że mija się to z celem i są wykorzystywane sporadycznie.
Trening znany od lat, niegdyś promowany a teraz "cud za niebotyczne pieniądze" wymagający "planów i wizualizacji", "budżetów obywatelskich".
Pozdrowienia dla ćwiczących (zarówno na siłce jak i powietrzu, wodzie i lądzie. ...)
2014-04-03 14:40
dziękujemy bo jeszcze byśmy kontuzje złapali z przetrenowania:)
2014-04-03 16:12
Przyjezdza z kasa fiskalna i wystawia paragon na 5 zl ? Czy kreci lody na boku ?
2014-04-03 15:35
sport rulez !
2014-04-03 14:18
Momencik, zajrzę do słownika.
2014-04-03 14:42
kraj emigrantów wracają i zarażają nawykami :)
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
