- 1 Pożar na budowie osiedla "Lewego" (93 opinie)
- 2 Remont "trybun" nad Motławą w ramach PPP (115 opinii)
- 3 Cztery opcje do wyboru w pytaniu o płeć (312 opinii)
- 4 Cmentarzysko traficarów w sopockim lesie (55 opinii)
- 5 Na lotnisku pojawił się kwiatomat (46 opinii)
- 6 Nielegalna wycinka na działce Politechniki (311 opinii)
Tai-Chi na plaży, wygięte ciało w parku
W poniedziałki i piątki o godz. 18 na orłowskiej plaży odbywają się darmowe treningi tai-chi. Natomiast w piątki i soboty w Parku Nadmorskim w Gdańsku można wypróbować sił w qigong i ćwiczeniach z elementami stretchingu i jogi.
Wbrew powszechnemu mniemaniu Tai Chi nie jest sztuką walki, a gimnastyką, wymyśloną w Chinach w XI wieku. Opiera się na harmonijnych, powolnych ruchach, które mają pozytywnie wpłynąć na poprawę i utrzymanie zdrowia.
Zajęcia prowadzi Wojciech Nawrocki, który zawodowo zajmuje się szkoleniem Tai Chi w kilku ośrodkach w Trójmieście. Gdynianin pobierał nauki u samego Sławomira Pawłowskiego, szanowanego w środowisku instruktora, który dostąpił zaszczytu zgłębiania tajników tej sztuki u chińskich nauczycieli stylu Yang.
- Chcę przekazać ludziom trochę pogody ducha i zdrowia. Dzięki Tai Chi w dzisiejszym pędzącym i zestresowanym świecie można złapać trochę oddechu - mówi Wojciech Nawrocki.
Na zajęcia, które odbywają się w poniedziałki i piątki od godz. 18 przychodzą zarówno młodzi, jak i starsi, nawet po zawałach. - Często kierują ich do nas lekarze, więc jeśli zainteresowanie będzie duże, ćwiczenia będą kontynuowane nawet jesienią - podkreśla instruktor.
Podobną atrakcje przygotował Gdańsk, który spragnionych ruchu zaprasza na zajęcia relaksacyjne z qigongu i ćwiczeń ogólnorozwojowych z elementami stretchingu i jogi. Zajęcia również odbywają się dwa razy w tygodniu. Piątkowe przeznaczone są dla osób początkujących i koncentrują się na formach rekreacji duchowej, natomiast sobotnie, które odbywają się przedpołudniem, są bardziej dynamiczne.
Projekt pod hasłem "Wyginaj śmiało ciało" ma zachęcić użytkowników Parku Nadmorskiego nie tylko do spacerów ale do aktywnego uprawiania różnych form rekreacji na świeżym powietrzu, z wykorzystaniem muraw parkowych i istniejącej infrastruktury parkowej.
Zajęcia w Parku Nadmorskim odbywają się w każdy piątek (w godz. 18.00 - 20.00) i sobotę (w godz. 9.30 - 13.30) do 5 września tego roku - na zachód od ścieżki pieszo-rowerowej, wejście B od ulicy Czarny Dwór . Organizatorzy zapewniają sprzęt do ćwiczeń oraz miejsce, w którym można bezpiecznie zostawić rower na czas gimnastyki.
Wydarzenia
Opinie (68) 3 zablokowane
-
2009-09-04 21:06
Si Fu Sławomir Pawłowski
Również uczęszczałem do Gdyńskiej Szkoły Shaolin Kung Fu, prowadzonej przez w/w międzynarodowego instruktora pana Sławomira Pawłowskiego.
Jest to znakomity instruktor (choć słowo "Mistrz" byłoby właściwsze - choć on sam nie lubi tego określenia co do własnej osoby).
Uczęszczałem też do Szkoły Shaolin Kung Fu Institute w Londynie, prowadzonej przez wysłanników, autentycznych mnichów, uczących na stałe w Londynie: Si Fu Shi Yanzi i Si Fu Shi Yan Lei.
Porównując obie szkoły - w obu przypadkach jest to czysty przekaz autentycznej sztuki walki z Klasztoru Shaolin. (Nawet z odkryłem, że w obu szkołach niektóre formy i techniki są praktykowane tu i tam).
Ale nie ma co się dziwić, bo Si FU Sławomir Pawłowski pobierał naukę bezpośrednio w samym Klasztorze Shaolin, bezpośrednio od samych mnichów podczas jego wielokrotnych pobytów szkoleniowych w Chinach, a nawet jego chińscy mistrzowie bywali w Polsce na zaproszenie.
Wiele by tu pisać, po prostu polecam, jeżeli ktoś jest zainteresowany tradycyjnym kung fu z klasztoru Shaolin.- 3 0
-
2010-05-22 10:58
Tai chi
to zdecydowanie sztuka walki.Bez względu na to,czy ćwiczymy dla poprawy
zdrowia,czy też w celu poznania aspektów bojowych tej wspaniałej sztuki.- 1 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.