• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
Skopiowano

Zmiana czasu na zimowy 2022. Kiedy zmiana czasu na zimowy?

Klaudia Cichocka
23 października 2022 
Kiedy zmiana czasu na zimowy? Kiedy zmiana czasu na zimowy?

Zmiana czasu na zimowy odbywa się jesienią w ostatni weekend października - z soboty na niedzielę. Chociaż coraz więcej mówi się o rezygnacji ze zmiany czasu, to w 2022 roku wciąż trzeba pamiętać o cofnięciu godziny. Regulacje dotyczą wszystkich państw Unii Europejskiej.




W Polsce zmiana czasu dwa razy w ciągu roku odbywa się regularnie od ponad 30 lat. Podział na czas letni i zimowy obowiązuje również w innych państwach Unii Europejskiej. Zmiana czasu na letni miała miejsce w ostatnią niedzielę marca 2022 roku. Od kilku lat przedstawiciele państw członkowskich UE rozważają odejście od praktyki podziału czasu w ciągu roku.

Kiedy zmiana czasu na zimowy?



O zmianie czasu z letniego na zimowy trzeba pamiętać w nocy z 29 na 30 października, czyli z soboty na niedzielę. Przestawienie zegarów z godziny 3 na 2 w nocy wydłuża sen, ale również nocną zmianę np. wśród pracowników służby zdrowia.

Kolejna zmiana na czas letni odbędzie się dopiero 26 marca 2023 roku.

Większość urządzeń (laptopy, smartfony, smartwatche i zegarki sportowe) zmienia czas automatycznie.

Zmiany czasu na terenie UE potrwają minimum do 2026 roku. Zmiany czasu na terenie UE potrwają minimum do 2026 roku.

Zmiana czasu letniego na zimowy - z czego wynika zmiana czasu?



Zmiana czasu ma służyć oszczędności energii elektrycznej oraz dopasowaniu aktywności ludzi do światła dziennego. Coraz więcej głosów wskazuje, że przestawianie wskazówek nie ma większego wpływu na oszczędność energii przy rosnącej wydajności źródeł.

Zmiana czasu na zimowy - skutki



Zmiana czasu letniego na zimowy (i na odwrót) często wpływa negatywnie na organizm. Wiele osób zwraca uwagę na rozregulowanie wewnętrznego zegara. Problemy ze snem mogą trwać nawet kilka tygodni i przekładać się na spadek koncentracji, obniżoną efektywność w czasie dnia czy rozdrażnienie. W skrajnych przypadkach nasilają się objawy chorób, np. depresji.

Zmianę czasu mogą odczuwać przede wszystkim osoby zmagające się z bezsennością oraz przewlekłymi chorobami. Wśród skutków zmiany czasu pojawiają się również nadmierna senność, brak apetytu czy problemy z trawieniem.

Przestawienie zegarków wprowadza również tymczasowe komplikacje w innych dziedzinach życia - transporcie, logistyce czy systemach informatycznych.

Warto stopniowo przystosowywać się do zmiany czasu na zimowy i przez około tydzień pozwolić sobie na nieco niższą efektywność oraz więcej czasu na regenerację.

Przestawienie zegarków odbywa się dwa razy w ciągu roku. Przestawienie zegarków odbywa się dwa razy w ciągu roku.

Zmiana czasu na zimowy 2022 - jak długo jeszcze zmiana czasu?



Jak długo jeszcze potrwa zmiana czasu w Polsce? Od kilku lat państwa członkowskie UE rozważają zniesienie podziału czasu w ciągu roku. Z konsultacji przeprowadzonych przez Komisję Europejską w 2018 roku wynika, że ponad 80 proc. mieszkańców UE zrezygnowałoby ze stosowanych regulacji. Natomiast w ubiegłym roku Ministerstwo Rozwoju i Technologii poinformowało, że trwają prace nad likwidacją zmiany czasu. Komisja Europejska zaleca jednak państwom członkowskim kontynuowanie obecnych zasad przez najbliższe 5 lat (2022-2026).

Zmiany czasu z zimowego na letni:

  • 26 marca w 2023 roku,
  • 31 marca w 2024 roku,
  • 30 marca w 2025 roku,
  • 29 marca w 2026 roku.

Zmiana czasu z letniego na zimowy odbywa się w ostatni weekend października. Zmiana czasu z letniego na zimowy odbywa się w ostatni weekend października.
Zmiany czasu z letniego na zimowy:

  • 29 października w 2023 roku,
  • 27 października w 2024 roku,
  • 26 października w 2025 roku,
  • 25 października w 2026 roku.

Ostatnia zmiana czasu 2022 nastąpi więc w nocy z 29 na 30 października. Państwa członkowskie UE muszą jeszcze poczekać na decyzję o całkowitym zniesieniu regulacji.

Opinie (6)

  • a ja jestem zadowolony ze zmiany czasu, bo to dostosowanie do pory roku

    przypominam, że czas sztuczny, zegarkowy, nie jest związany z tym naturalnym rytmem słońca, który w naszych szerokosciach geograficznych bardzo rózni się w zimie i lecie

    co do problemów zdrowotnych, to są to argumenty podobne do foliarskich

    każda zmiana wpływa jakoś - na jednych lepiej, na innych gorzej, ale gdyby to był tak istotny problem, to podróżujący choćby do UK, a przypomnę że jest ich setki tysięcy i często robią to wielokrotnie w ciągu roku, byliby przetrzebieni, bo albo co drugi przeszedłby zawał, albo miał permanentną depresje, która jak autorka napisała nasila się... :O)

    • 3 11

  • Jak co roku, to już ostatni raz...

    • 8 0

  • Nie na "czas zimowy" tylko na czas naturalny słoneczny gdy słońce jest najwyżej około 12 (2)

    Latem jest "czas letni" - archaiczny wymysł sprzed 150 lat pozwalający wtedy oszczędzać naftę. Do dziś ludzie, którzy chcą by nimi manipulowano cieszą się, że mogą "latem spać dłużej".

    • 6 3

    • masz rację, ale nie jest wcale archaiczny, bo jest jednak jakimś dostosowaniem do naturalnych warunków

      życie według zegarka wcale nie jest naturalne i właśnie od tych 100/200 lat jest dopiero wymuszane na naszych organizmach

      • 0 0

    • Hmm. Teraz rozumiem dlaczego czas zimowy zawsze bardziej mi odpowiadał i chciałem żeby taki był cały czas.

      • 0 0

  • Po pierwsze jeśli zmian nie będzie, to nie będzie zmiany na letni a nie na zimowy

    Ciekawe ile osób zdaje sobie z tego sprawę.

    • 1 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najczęściej czytane