Zdrowie Uroda

Facebook X E-mail Messenger WhatsApp Kopiuj link

Więcej

Koenzym Q10 - jak działa w kosmetykach?

Monika Bielkiewicz

4 listopada 2021 (artykuł sprzed 4 lat)

Opinie (8)

Koenzym Q10 ma wszechstronny wpływ nie tylko na kondycję naszej skóry, ale również prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.

Wśród wielu składników w preparatach pielęgnacyjnych doceniono już właściwości witaminy C, retinolu czy kwasu hialuronowego. Jest jednak substancja, która ma ogromne znaczenie w codziennej pielęgnacji skóry. To nieco zapomniany koenzym Q10, który fenomenalnie wpływa na skórę.

Czy stosujesz kosmetyki z koenzymem Q10?

tak, zawsze szukam go w kupowanym kremie nie, wybieram produkty z innymi składnikami tak, ale być może niezbyt świadomie nie wiem - nie patrzę na skład kremu

Koenzym Q10 dzięki swoim właściwościom jest nazywany eliksirem młodości. Odkrył go w 1959 roku profesor Karl Folkers, który wyizolował ten związek z przestrzeni komórkowej serca wołu. Odkrycie koenzymu Q10 uznano za jedno z największych osiągnięć naukowych XX wieku. Badania nad nim wykazały bowiem, że enzym ten nie tylko likwiduje wolne rodniki, dzięki czemu opóźnia proces starzenia się skóry, ale działa również prozdrowotnie: utrzymuje w dobrym stanie nasze tętnice, znacznie przedłużając ich młodość, oraz poprawia wydolność fizyczną organizmu. Warto wiedzieć, że jest składnikiem wszystkich organizmów tlenowych. Jego obecność stwierdzono w roślinach, tkankach zwierzęcych i mikroorganizmach.

Koenzym Q - inaczej zwany ubichinonem lub ubidekareonem jest organicznym związkiem chemicznym występującym głównie w mitochondriach zarówno komórek zwierzęcych, jak i roślinnych.

- Jak wykazano, wraz z wiekiem spada poziom koenzymu Q10 w organizmie - mówi dr Olga Krasodomska, kosmetolog oraz wykładowca WSB. - Jego niedobory nasilają proces starzenia się organizmu, zmiany w składzie błony komórkowej, a także nadmierną ilość wolnych rodników. Wszystko to powoduje, że od dawna jest ważnym składnikiem kosmetyków. Po pierwsze - zapobiega utlenianiu składników spoiwa komórek naskórka. Po drugie, wykazuje ważne działanie w samym kosmetyku, zapobiegając utlenianiu się składników (lipidów i białek) - wyjaśnia ekspertka.
Czytaj także: Jak zatrzymać czas? Pielęgnacja cery dojrzałej

Koenzym Q10 jest jak życiodajne paliwo dla komórek naszego całego organizmu

- Koenzym Q10 jest substancją przypominającą witaminy - dodaje Agata Latecka, Top Expert YASUMI. - Ma właściwości antyoksydacyjne, to znaczy unieszkodliwia wolne rodniki, zapobiega utlenianiu lipidów i uszkodzeniom DNA komórek. Zwiększa także biosyntezę kwasu hialuronowego oraz chroni kolagen przed degradacją. Mówiąc prościej, koenzym Q10 hamuje procesy starzenia się, dlatego nasza ampułka YASUMI Coenzyme Q10 jest tak skuteczna w walce ze zmarszczkami, utratą elastyczności i jędrności skóry - dodaje ekspertka.

Jak koenzym Q10 wpływa na naszą skórę?

Koenzym Q10 jest skutecznym "zamiataczem" trucizn zalegających w ludzkim organizmie, w tym także wolnych rodników, które występują w skórze jako wynik jej naturalnych procesów metabolicznych. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym koenzym Q10 chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, jest nawet bardziej efektywny niż witamina E: unieszkodliwia je, zapobiegając uszkodzeniu komórki, stanowi więc pierwszą linię obrony.

- Badania wskazują, że koenzym Q10, nazywany biomolekularnym markerem starzenia, również w zastosowaniu miejscowym stymuluje produkcję kolagenu i elastyny - wyjaśnia Claudia Musiał, kosmetolog, trycholog, wykładowca Wyższej Szkoły Zdrowia, doktorantka Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. - Dzięki temu wykazuje działanie przeciwstarzeniowe, a także przyspiesza gojenie ran i wyrównuje koloryt skóry dzięki blokowaniu tyrozynazy. W preparatach kosmetycznych koenzym Q10 dobrze współpracuje z takimi składnikami, jak kwas hialuronowy, aloes, witamina B3, witamina C czy E. Należy mieć jednak na uwadze, że koenzym Q10 może ulec szybszemu rozpadowi podczas jednoczesnego stosowania go z kwasem glikolowym czy retinolem - dodaje Claudia Musiał.

Skuteczność koenzymu Q10:

poprawia jędrność i sprężystość skóry,
niweluje zmarszczki mimiczne,
stymuluje produkcję kwasu hialuronowego,
poprawia napięcie skóry i jej nawilżenie,
wpływa na regenerację skóry i łagodzi podrażnienia,
opóźnia procesy starzenia,
neutralizuje szkodliwy wpływ słońca na skórę.

Dzięki swoim niezwykłym właściwościom preparaty z tym związkiem stosowane na skórę zaledwie przez kilka tygodni powodują zanik drobnych zmarszczek, wzrost wilgotności i elastyczności skóry, rozjaśnianie przebarwień, spłycenie zmarszczek głębokich oraz ujędrnienie mięśni szyi i twarzy. Kremy z tym składnikiem poprawiają jędrność skóry, powodują, że wydaje się ona po prostu młodsza.

- Substancja ta budową i działaniem zbliżona jest do witaminy E i pełni bardzo ważną funkcję w procesach regeneracji komórkowej - tłumaczy Karolina Formela, kosmetolog w Clinica Cosmetologica. - Koenzym Q10 ma silne właściwości antyoksydacyjne, czyli hamuje procesy starzenia skóry i minimalizuje m.in. widoczność i głębokość zmarszczek. Po kosmetyki z zawartością koenzymu Q10 warto sięgać po 25. roku życia - zaleca ekspertka.
Czytaj także: Jak dobrać krem do swojego wieku?

- Warto podkreślić, że zawarty w kosmetykach koenzym Q10 nie przedostaje się do żywych warstw naskórka i skóry właściwej - podkreśla dr Olga Krasodomska. - Jego działanie ogranicza się do wierzchnich warstw naskórka. Uzupełnienie koenzymu Q10 w skórze jest możliwe poprzez stosowanie kosmetyków, zabiegi mezoterapii (podanie substancji czynnej do głębszych warstw skóry) i suplementację doustną - wyjaśnia ekspertka.

Gdzie szukać koenzymu Q10?

W przypadku pielęgnacji skóry koenzym Q10 można stosować zarówno w preparatach na dzień, jak i na noc. A jest obecny w wielu obecnych na rynku produktach - znajdziemy go nie tylko kremach do twarzy i ciała, ale również w produktach typu serum czy esencja oraz w maseczkach czy kuracjach w ampułkach.

Linus Pauling, dwukrotny laureat Nagrody Nobla, uznał koenzym Q10 za gwarancję długotrwałej witalności

- Koenzym Q10 jest jednym z najbardziej popularnych składników, zwłaszcza w kosmetykach o działaniu anti-age - mówi Anna Czubala, kosmetolog PRIVE. - Podawany miejscowo skutecznie penetruje naskórek, redukuje uszkodzenia wywołane promieniowaniem UV, zwiększa jego odporność na stres oksydacyjny i wpływa na wzrost aktywności kolagenozy. Do właściwości koenzymu Q10 możemy doliczyć właściwości regeneracyjne, poprawę jędrności oraz elastyczności skóry i zabezpieczenie przed niedotlenieniem komórek - dodaje ekspertka.

Dieta bogata w koenzym Q10

Aby utrzymać w organizmie odpowiedni poziom koenzymu Q10, warto również spożywać produkty będące jego źródłem: olej rzepakowy, wołowinę, wątróbkę i szynkę wieprzową, tuńczyka, śledzie, pstrąga, kurczaka, czarną porzeczkę, kalafior, groch i jogurt. Naturalnym i bogatym źródłem koenzymu są również makrela, łosoś oraz sardynki.

- W celu utrzymania właściwego poziomu koenzymu Q10 należy pamiętać o odpowiednio zbilansowanej diecie - zaznacza mgr Claudia Musiał. - Powinna być bogata w produkty pełnoziarniste czy tłuste ryby. Możliwe jest rozważenie suplementacji doustnej koenzymem Q10, jednak należy pamiętać, by uprzednio skonsultować się z lekarzem prowadzącym, w szczególności w przypadku przyjmowania leków rozrzedzających krew czy obniżających poziom cholesterolu. Do przeciwwskazań suplementacji koenzymu Q10 zalicza się przede wszystkim niedociśnienie tętnicze krwi. Ponadto nie jest ona zalecana w okresie ciąży czy karmienia piersią - przestrzega ekspertka.

Monika Bielkiewiczm.bielkiewicz@trojmiasto.pl

Miejsca

Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku Gdańsk, Pelplińska 7
PRIVÉ Beauty & Hair Gdańsk, Rajska 1/5FG
5.6 Fryzjerzy 7 miejsce
Clinica Cosmetologica Gdańsk, Marii Skłodowskiej-Curie 3
5.9 Salony kosmetyczne 1 miejsce
Uniwersytet WSB Merito Gdańsk, al. Grunwaldzka 238A
Yasumi Sopot Sopot, Armii Krajowej 122
6.0 Salony kosmetyczne 10 miejsce

Sortowanie
- Od najstarszych
- Od najnowszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2021-11-04 11:16

Prawda jest taka ze to guzik prawda a w kosmetykach wręcz są jego śladowe ilości .Jest on bardzo drogi.

I jak zawsze papka marketingowa promowana. Q10 jest wiele odmian i tylko niektóre maja jego przyswajalność !I nierma podstawowej informacji jak ogromne dawki trzeba by przyjmowac by było efekty wręcz ledwo zauważalne!I kolejna sprawa milionerów a wrecz miliarderów stac na najlepsze źródła i największe dawki ale nie jeden spróbował wydał ogromne pieniadze by sie przekonac ze efektów brak!!

4 lata
- 6 2
Twoja opinia

Zmień treść

I jak zawsze papka marketingowa promowana. Q10 jest wiele odmian i tylko niektóre maja jego przyswajalność !I nierma podstawowej informacji jak ogromne dawki trzeba by przyjmowac by było efekty wręcz ledwo zauważalne!I kolejna sprawa milionerów a wrecz miliarderów stac na najlepsze źródła i największe dawki ale nie jeden spróbował wydał ogromne pieniadze by sie przekonac ze efektów brak!!
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2021-11-04 19:03

Q10, kwas hialuronowy, retinol, bakuchiol i inne (1)

jak się źle odżywiasz, to nic ci nie pomoże. Naklejek na kremach mnóstwo, a w środku woda, wazelina, jakiś dziwny tłuszcz, zapaszek i sama jeszcze nie wiem co. Ale wszystkie od razu piękniejemy :)
Q10 z Wami, moje Panie.

Dermatolożka
4 lata
- 4 2
Twoja opinia

Zmień treść

jak się źle odżywiasz, to nic ci nie pomoże. Naklejek na kremach mnóstwo, a w środku woda, wazelina, jakiś dziwny tłuszcz, zapaszek i sama jeszcze nie wiem co. Ale wszystkie od razu piękniejemy :) Q10 z Wami, moje Panie.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2021-11-05 06:25
  
  i tak, i nie....
  
  krem nie zdziała cudów. Ważne jest połączenie odżywiania, prawidłowej pielęgnacji i, w razie potrzeby, zabiegów kosmetycznych czy estetycznych. Większość kremów to ściema marketingowa, ale na rynku jest sporo produktów, w których wykorzystano zaawansowane technologie...
  
  4 lata
  - 0 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  krem nie zdziała cudów. Ważne jest połączenie odżywiania, prawidłowej pielęgnacji i, w razie potrzeby, zabiegów kosmetycznych czy estetycznych. Większość kremów to ściema marketingowa, ale na rynku jest sporo produktów, w których wykorzystano zaawansowane technologie...
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2021-11-04 22:19

żenada jakie wyfotoszopowane zdjęcie nawet oczy ma powiększone jak lalka, nikt mądry się nie nabierze

4 lata
- 3 1
Twoja opinia

Zmień treść

żenada jakie wyfotoszopowane zdjęcie nawet oczy ma powiększone jak lalka, nikt mądry się nie nabierze
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2021-11-04 23:51

Q10 w laboratua (1)

Garnie pari. Znajdzcie drogie panie glupszych od siebie jak mawial klasyk

4 lata
- 2 5
Twoja opinia

Zmień treść

Garnie pari. Znajdzcie drogie panie glupszych od siebie jak mawial klasyk
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2021-11-05 07:03
  
  Czy możemy prosić po polsku?
  
  Panie
  4 lata
  - 2 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Czy możemy prosić po polsku?
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2021-11-05 05:41

A wyciąg z zielonej juki działa na wszystko. (1)

No, może prawie wszystko.

4 lata
- 0 0
Twoja opinia

Zmień treść

No, może prawie wszystko.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2021-11-05 23:26
  
  noooo - ale wobec głupoty jest bezsilny
  
  zresztą jak wszystko inne...
  
  4 lata
  - 0 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  zresztą jak wszystko inne...
  Regulamin dodawania opinii