Potrzebujesz wsparcia psychologa? Wszystkie osoby, które szukają pomocy, ale boją się kolejek lub nie stać ich na prywatną terapię, "pierwszą pomoc emocjonalną" otrzymają w Terapiobusie, który od 8 do 10 października pojawi się na ulicach Gdańska. Trwa ogólnopolska kampania społeczna "Terapia to NIE wstyd". - W tym roku chcemy zwrócić szczególną uwagę na bardzo ważny temat, czyli niskie poczucie własnej wartości - informują autorzy inicjatywy.
tak, ale nie poproszę o pomoc, bo nie chcę czekać w kolejce w poradni NFZ, a nie stać mnie na prywatną terapię34%
tak i poproszę o pomoc w ramach bezpłatnych konsultacji5%
myślę, że sam(a) radzę sobie ze swoimi problemami26%
nie mam żadnych problemów10%
Kampania "Terapia to NIE wstyd" odbędzie się już po raz piąty. W tym roku pod hasłem "Możesz więcej, niż myślisz! Zobacz siebie!".
- Mimo że temat zdrowia psychicznego coraz częściej pojawia się w naszej przestrzeni życia, to wstyd i lęk przed oceną blokuje decyzję, aby skorzystać z pomocy i poprosić o wsparcie specjalisty. Mamy poczucie, że inni mają gorzej lub po prostu myślimy, że musimy sobie poradzić sami. Słynne i pewnie wielu nam znane stwierdzenie "dam radę" sprawia, że po taką pomoc sięgamy zbyt późno - tłumaczą organizatorzy kampanii z Fundacji "Terapia to NIE wstyd". Według danych Komendy Głównej Policji każdego dnia w Polsce średnio 15 osób popełnia samobójstwo. Statystyki wśród młodych osób do 18. roku życia są coraz bardziej niepokojące. W 2021 r. policja odnotowała prawie 1500 prób samobójczych w tej grupie wiekowej, z czego 127 zakończyło się zgonem.
- Pamiętajmy jednak, że nie każde zdarzenie jest odnotowane. W I połowie 2024 roku 7,7 tysięcy osób dokonało zamachu samobójczego - podkreślają inicjatorzy kampanii.
W dniach 8, 9 i 10 października na ulicach Gdańska pojawi się Terapiobus, czyli mobilny gabinet terapeutyczny. Pojazd, w którego wnętrzu zaaranżowano gabinet psychologa, pozwala na komfortową i dyskretną rozmowę w cztery oczy. Będzie można odwiedzić go w tych dniach przed Galerią Bałtycką, Galerią Forum oraz w okolicy Bramy Wyżynnej. Przy Terapiobusie staną dodatkowe stoiska, gdzie będzie można zasięgnąć rady i otrzymać materiały informacyjne.
- Wierzymy, że zorganizowana akcja sprawi, że więcej osób odważy się poprosić o pomoc. Terapiobus ma na celu zaprosić do rozmowy, dać szansę sprawdzić czym jest spotkanie ze specjalistą. Często demonizujemy takie spotkanie, dlatego warto już dzisiaj zapisać sobie w kalendarzu te dni. Już wkrótce podamy szczegóły pomocy w każdej lokalizacji - zachęca Anna Węgrzyn, założycielka Fundacji, i zaprasza do zadania sobie kilku ważnych pytań.
Co myślisz na swój temat? Lubisz siebie?
Jak często porównujesz się do innych?
Czy wierzysz w swoje możliwości?
Jak długo nosisz w sobie decyzje o zmianie, ale się boisz?
Kiedy ostatnio odczuwałeś, odczuwałaś przyjemność
Czy wiesz co sprawia Ci przyjemność?
- Kryzys psychiczny może dotknąć każdego człowieka bez względu na płeć, wiek czy status społeczny. Jeżeli masz trudność, aby odpowiedzieć sobie na powyższe pytania, przyjdź do naszego Terapiobusa i podziel się tym co pojawiło się w Twojej głowie po zadaniu sobie tych pytań. Ważne, aby nie odkładać siebie na później. Podczas tych dni będzie można porozmawiać również na temat tego, jak wesprzeć bliskich - zachęcają organizatorzy.
Fundacja "Terapia to NIE WSTYD" zaznacza również, że w sytuacji, kiedy jednak czujemy, że danej osobie pomoc potrzebna może być natychmiastowo, warto zaproponować jej kontakt z Kryzysowym Telefonem Zaufania (116 123).
- Powstał on z myślą o osobach, które z różnych powodów nie mają możliwości bezpośredniego kontaktu z psychologiem, a znajdują się w trudnej sytuacji życiowej lub mogą mieć myśli samobójcze - podkreśla założycielka Fundacji.
Szkoda że w "korpo" pseudo współpracownicy, zamiast wspomóc w kryzysie jednostkę jeszcze kopią w 4 litery i zamiatają pod dywan zdrowie psychiczne takiej osoby,
do którego nomen omen, złego stanu sami się przyczynili ale czas pokaże kto ma rację
takie czasy
1 rok
100
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-03 09:57
(17)
Mam parę pytań do prawdziwych psychologów : czy to nie jest tak, że pacjent sam musi stwierdzić własne odchylenia, a nie być wręcz namawiany na terapię ? Czy te pytania, to nie leżą w kwestii rodziców ? Czy człowiek nie może już sam myśleć, tylko z każdej strony dostawać same porady życiowe wyciągnięte z d ? Napiszcie gdzie jest problem, bo ja
Mam parę pytań do prawdziwych psychologów : czy to nie jest tak, że pacjent sam musi stwierdzić własne odchylenia, a nie być wręcz namawiany na terapię ? Czy te pytania, to nie leżą w kwestii rodziców ? Czy człowiek nie może już sam myśleć, tylko z każdej strony dostawać same porady życiowe wyciągnięte z d ? Napiszcie gdzie jest problem, bo ja tutaj widzę, zwykły interes zamiast realnej pomocy. Do takiej terapii powinno się podejść poważnie cała rodzina, a nie spowiedź w busie przed uśmiechniętym psychologiem, który zwęszył kasę i będzie żerował na niby poszkodowanych młodych ludziach. Oni są zdrowi, to rodzice potrzebują psychologów i wy sami z tego wynika, skoro urządzacie takie akcje.
1 rok
256
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-04 12:51
Z większymi trudnościami i zaburzeniami szkoda czasu i pieniędzy na psychologów. Trzeba szukać pomocy u psychoterapeutów i psychiatrów. Psycholog owszem, może przeprowadzić pewne diagnozy, pokierować dalej, natomiast proces terapeutyczny powinien przebiegać pod okiem specjalistów zdwoch wyżej wymienionych profesji.
1 rok
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-04 10:22
To są bardzo dobre pytania
Pacjent często nie jest w stanie sam stwierdzić własnych odchyleń, bo nie zdaje sobie z nich sprawy. Choroby psychiczne często wpływają na sposób myślenia i bardzo trudno jest zauważyć objawy u siebie samego, patrząc od środka a nie od zewnątrz, tym bardziej gdy problem trwa długo i stał się normalnością. Sugestia o terapii może uświadomić takiemu
Pacjent często nie jest w stanie sam stwierdzić własnych odchyleń, bo nie zdaje sobie z nich sprawy. Choroby psychiczne często wpływają na sposób myślenia i bardzo trudno jest zauważyć objawy u siebie samego, patrząc od środka a nie od zewnątrz, tym bardziej gdy problem trwa długo i stał się normalnością. Sugestia o terapii może uświadomić takiemu człowiekowi, że jest możliwość zmiany czegoś w jego życiu na lepsze. Ale nawet wtedy zaburzone myślenie mówi mu że to nic nie da i odpuszcza terapię. "Czy człowiek nie może już sam myśleć" - to jest właśnie problem, w chorobie myślenie jest zaburzone i człowiek nie jest w stanie sam wymyślić rozwiązania, tym bardziej że - kolejny punkt - "dostaje same porady życiowe wyciągnięte z d". Psycholog, w przeciwieństwie do rodziny, wie jakie rady dawać aby były skuteczne. I to skuteczne w sensie statystycznym, są badania co działa a co nie, a typowe "weź się w garść, inni mają gorzej" pogarsza sytuację.
1 rok
20
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-03 21:53
Akcja ta wygląda mi przede wszystkim na autoreklamę, działanie marketingowe i to za pieniądze publiczne (w ramach programu PROO, jak widać po oznaczeniu na aucie), niż na realną pomoc osobom potrzebującym. Zastanawia mnie również osoba samej inicjatorki założycielki fundacji. Z informacji które można znaleźć w wyszukiwarce wynika, że Pani ta nie
Akcja ta wygląda mi przede wszystkim na autoreklamę, działanie marketingowe i to za pieniądze publiczne (w ramach programu PROO, jak widać po oznaczeniu na aucie), niż na realną pomoc osobom potrzebującym. Zastanawia mnie również osoba samej inicjatorki założycielki fundacji. Z informacji które można znaleźć w wyszukiwarce wynika, że Pani ta nie jest ani psychologiem, ani psychoterapeutą. W informacjach o sobie podaje, że jest coachem, strategiem zmian, terapeutą i praktykiem IFS (co uwaga, nie jest żadną psychoterapią), a także że dotychczas działała w finansach, sprzedaży, HR, szkoleniach, etc.
XYZ
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-03 21:49
Odpowiedź na pytania (4)
1. Pacjent absolutnie nie musi sam stwierdzić własne odchylenia. Pacjent/Klient co do zasady nie może sam sobie ich stwierdzić, gdyż zazwyczaj nie ma na ten temat wiedzy specjalistycznej (z zakresu psychiatrii, psychologii klinicznej), stąd sam siebie nie zdiagnozuje. Natomiast niewątpliwie wskazanym jest, by sam odczuwał, że ma jakąś trudność,
1. Pacjent absolutnie nie musi sam stwierdzić własne odchylenia. Pacjent/Klient co do zasady nie może sam sobie ich stwierdzić, gdyż zazwyczaj nie ma na ten temat wiedzy specjalistycznej (z zakresu psychiatrii, psychologii klinicznej), stąd sam siebie nie zdiagnozuje. Natomiast niewątpliwie wskazanym jest, by sam odczuwał, że ma jakąś trudność, jakiegoś rodzaju problem, który motywuje go do udania się po pomoc, lub też, ma miejsce sytuacja, że inne osoby z jego otoczenia do których ma zaufanie, czy są mu bliskie, sugerują mu, że może mieć jakiegoś typu problem, który warto byłoby skonsultować ze specjalistą. Proponowanie komuś pomocy psychologicznej, czy psychoterapii nie jest niczym niewłaściwym, natomiast niewątpliwie na tego typu pomoc dana osoba sama musi wyrazić zgodę. Nie prowadzi się psychoterapii, czy pomocy psychologicznej bez zgody osoby, której ma być ona świadczona.
2. Jak najbardziej, człowiek może i powinien sam myśleć. Nie wyklucza to możliwości korzystania lub niekorzystania, co zostało określone w Twoim pytaniu jako porady życiowe. Możesz, ale nie musisz korzystać z proponowanej pomocy. Sam decydujesz o tym czy z niej skorzystasz.
3. Podzielam spostrzeżenie, że udzielenie pomocy psychologicznej w terapiobusie prawdopodobnie może być mało skuteczne. Oferowane warunki w mojej ocenie nie zapewniają ani komfortu, ani anonimowości. Jednorazowy kontakt to nie żadna terapia, a co najwyżej konsultacja. Ciekawi mnie też, ile czasu przeznaczają dla jednej osoby, bo jeżeli mniej niż w 50 minut, to nawet konsultacją tego nazwać nie można. Postawienie terapiobusu przy centrach handlowych też jest zastanawiające, gdyż tego typu usytuowanie osoby nieśmiałe raczej nie będzie zachęcać do skorzystania z pomocy. Bardziej trafnym działaniem pro publico bono byłyby darmowe, indywidualne spotkania na terenie placówki świadczącej pomoc psychologiczną.
XYZ
1 rok
31
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-04 09:51
(2)
Ty chcesz mi powiedzieć, że można nabyć wiedzę o osobowości drugiego czlowieka? Żaden psycholog czy terapeuta mi nie pomógł, a pogadać to ja sobie mogę z kolegą bo tak wyglądają te terapie, godzinna pogadanka za kasę, nie dzięki. Kolega też pod opieką psychologa i się targnąl na życie. Pomoc jak nic, nikt nie zrozumie siebie oprócz siebie.
1 rok
03
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-04 10:26
Przecież cała ta dziedzina naukowa jest właśnie o osobowości drugiego człowieka
Tak, można nabyć taką wiedzę i każdy porządny psycholog to potrafi, na tym właśnie polega jego zawód. Może po prostu trafiłeś na jakiegoś szarlatana. A może sam sobie nie chcesz pomóc, to też jest znany psychologom problem, trudno powiedzieć nie znając szczegółów.
1 rok
20
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-04 10:06
Psychoterapeuta i psychiatra ma narzędzia diagnostyczne. Ps. W jakim nurcie była prowadzona twoja psychoterapia i czego dotyczyła)?
1 rok
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-04 00:20
Jesteś przyszłym psychologiem, który będzie leczył ludzi z zaburzeń ? Naprawdę ?
1 rok
11
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-03 13:55
masz 100% racji
1 rok
30
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-03 12:43
Po prostu jeden z bardziej jeśli nie najbardziej ściemniany zawód. (2)
Co innego psychiatra czy psychoterapeuta. Taki gadacz dla naiwnych, zagubionych ludzi.
1 rok
54
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-04 13:09
Mam różne duszności bóle głowy, nic mi się nie chce, nawet mi się nie chce oglądać telewizji. Ostatnio przyjechał do mnie mobilny wóz do wymiany opon. Czemu takie auto nie miałoby przyjechać do mnie?
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-04 10:08
Jak masz palpitacje serca idziesz do kardiologa. Jak masz sr*czkę utrzymująca się kilka miesięcy idziesz do gastrologa. Jak masz śmierdzącą dziurę w zębie, do stomatologa. Jak masz lęki lub natręctwa do psychiatry. Proste jak drut.
1 rok
20
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-03 12:13
Piotr (4)
To nie jest tak, że psycholog Ci będzie udzielał rad co masz robić. Nie jest tak, że przyjdziesz do niego i powiesz: "Mam problem z piciem", a on Ci odpowie: "To weź się w garść i przestań pić" i skasuje za to 200 zł. Podczas terapii to pacjent sam musi dostrsec swoje problemy, wydobyć je i przepracować to co trzeba. Psycholog umiejętnie prowadzi
To nie jest tak, że psycholog Ci będzie udzielał rad co masz robić. Nie jest tak, że przyjdziesz do niego i powiesz: "Mam problem z piciem", a on Ci odpowie: "To weź się w garść i przestań pić" i skasuje za to 200 zł. Podczas terapii to pacjent sam musi dostrsec swoje problemy, wydobyć je i przepracować to co trzeba. Psycholog umiejętnie prowadzi rozmowę, zadaje odpiwiednie pytania, żeby zastanowić się nad naturą pewnych rzeczy. Wbrew pozorom to działa, bo składnia do myślenia i zmiany pewnych nawyków, zachowań czy toku rozumowania.
Piotr
1 rok
53
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-03 12:42
(3)
Czyli potwierdzasz, że busik będzie werbował klientów, wmawiając im różne zaburzenia nieprzepracowane z dzieciństwa. Kazdy coś ma i u każdego coś znajdziesz i mu to wmówisz. Problem polega na tym, że ludzie nie są źli, tylko według trendu idą za innymi, słuchają się byle kogo i byle czego ? Naiwni są !
1 rok
44
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-04 10:29
Freud i traumy z dzieciństwa to tylko jeden z nurtów
W dodatku często poddawany w wątpliwość. Za to np. terapia behawioralna ma działanie potwierdzone klinicznie.
1 rok
20
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-03 13:18
Piotr (1)
Możesz mieć takie zdanie, nic do tego nie mam. Wiem tylko, z mojego własnego doświadczenia, że spotkania z psychoterapeutą dużo mi dają i pozwalają na lepsze zrozumienie pewnych rzeczy. Psycholog nie wmówi Ci zaburzeń, czy nieprzepracowanych traum/doświadczeń z dzieciństwa. Po prostu - albo je masz, albo nie. A psychoterapia jest od tego, żeby zdać sobie z tego sprawę.
Piotr
1 rok
44
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-04 10:09
Zgadzam się.
1 rok
00
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-03 13:48
nie znam ani jednej osoby, której psycholog pomógł (9)
a jednocześnie znam osoby, które chodzą do psychologa od kilku lat, bez rezultatów. dużo lepiej działa rozmowa z przyjacielem lub kimś z rodziny.
1 rok
1713
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-04 10:32
No to już znasz jedną, przynajmniej z komentarzy (2)
PTSD + depresja poporodowa po porodzie, który prawie pozbawił mnie życia. Leczenie szło dwutorowo: psychiatra oraz leki przeciwdepresyjne z jednej strony, psychoterapia i przepracowanie traumy z drugiej strony. Tylko dzięki temu mogłam wrócić do normalnego funkcjonowania, a po kilku latach nawet zdecydowałam się na drugie dziecko i drugi poród. Jeśli leczenie jest prowadzone prawidłowo, przez profesjonalistów i z uwzględnieniem potrzeb pacjenta, to naprawdę potrafi dużo zdziałać.
Igmara
1 rok
71
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-04 11:23
PTSD to zupełnie inna kategoria pracy, która może nawet minąć samoistnie ale też "czas kumuluje rany", farmakoterapia nie (1)
Depresja poporodowa - tu czas leczy rany i można się wspomagać lekami.
W PTSD potrzebny psychoterapeutą (a nie psycholog) a w tym drugim przypadku polacilbym raczej psychiatrę.
Jestem na emeryturze i nie praktykuję. Chcę zachować trochę zdrowia dla siebie choć specjalizowalem się w PTSD. Jeżeli się nie pomoże klientowi, to samemu staje się pacjentem.
Bardzo ciężki zawód...
Aut
1 rok
03
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-04 12:47
PTSD nie zniknie samoistnie. Owszem, może nie dawać przez jakiś czas o sobie znać,by nagle wyskoczyć ze zdwojoną siłą. I nie, PTSD nie wyleczy czas, tylko ewentualnie psychoterapia.
1 rok
30
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-04 10:10
Bo może zamiast wybierać psychologa powinieneś wybrać psychoterapeutę w odpowiednim nurcie.
1 rok
10
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-04 09:43
Mi pomógł
A rodzina na ogół co najwyżej powie idź pobiegać, pomyśl o czymś innym, inni mają gorzej. Nie dlatego, że rodzina jest zła, tylko dlatego, że bliscy nie mają pojęcia jak pomóc.
1 rok
60
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-04 06:41
Tylko jeszcze trzeba mieć przyjaciela...
1 rok
51
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-03 20:06
To pewnie jeszcze zależy na jakiego psycholog się trafi. Ci naprawdę dobrzy to pewnie sobie nieźle liczą za wizytę, a wiadomo, że jedna wizyta zwykle sprawy nie załatwi. No więc nie każdego stać na dobrego psychologa, a ci z NFZ to nie dość że są ciężko dostępni (długie kolejki), to też nie każdemu pomogą. No niestety, tak to sobie można długo chodzić do psychologa i tylko czas (albo też pieniądze) tracić, a to i tak nie pomoże.
Autoterapia też działa, a do tego życzliwość wzajemna.
1 rok
35
Twoja opinia
Zmień treść
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-10-04 10:22
To o czym puszczasz działa na co dzien i wpływa na ogólny dobrostan, natomiast w momencie kryzysu lub zaburzeń nie warto jednak rezygnować z wizyty u psychiatry czy psychoterapeuty.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
