Rozdwojone końcówki to wyraźny sygnał, by o nie zadbać. Oprócz odpowiedniej pielęgnacji, dobrze zbilansowanej diety czy suplementacji ważnym krokiem do poprawy kondycji włosów jest wyeliminowanie złych nawyków, które powodują uszkodzenia struktury włosów. Jak je uratować?
nie, nie dotyczy mnie ten problem
21%
nie, chociaż powinnam
14%
tak, ale nie przynosi to efektów
30%
tak, jakość włosów się poprawia, ale nie na tyle, na ile bym chciała
23%
tak, dbam o to regularnie i jestem zadowolona z efektów
12%
Podczas cyklu życia włosa każdy z nich jest narażony na różne uszkodzenia. Nic więc dziwnego, że problem rozdwojonych czy zniszczonych końcówek dotyczy wielu kobiet.
- Z naukowego punktu widzenia istnieje nieskończona liczba kombinacji rozdwojonych końcówek łodygi włosa. Zazwyczaj głównym powodem rozszczepienia końcówek włosów jest ich nieodpowiednia pielęgnacja, czego przykładem są m.in. stylizacja z wykorzystaniem wysokiej temperatury prowadząca do nadmiernego ich wysuszania czy uszkodzenia chemiczne, w tym farbowanie i rozjaśnianie włosów - mówi mgr Claudia Musiał, kosmetolog, trycholog, wykładowca Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku, doktorantka Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego.Czytaj też:
Maska na włosy. Jak zrobić ją w domu?
Rozdwojone końcówki włosów - przyczyny
Włosy nie tylko źle znoszą ciepło prostownicy, lokówki czy suszarki, ale także zbyt wysoką temperaturę wody. Z tego właśnie względu
zaleca się mycie włosów lekko ciepłą wodą, a ostatnie zmywanie szamponu czy odżywki chłodną wodą, która domyka łuski włosów, dzięki czemu są one mniej narażone na zniszczenie.
Jeśli już musimy wysuszyć włosy suszarką, to pod żadnym pozorem nie róbmy tego bezpośrednio po umyciu włosów. Samo suszenie trwa w tym momencie znacznie dłużej, a włosy są narażone na największe uszkodzenia.
Na kondycję włosów wpływają także czynniki środowiskowe, do których należą wiatr, mróz, a w okresie letnim także promieniowanie ultrafioletowe. Ważnym elementem eliminacji problemu jest znalezienie przyczyny, dzięki której można zahamować proces deformacji włosów aż do ich nasady.
Fryzjerzy w Trójmieście
Podcięcie końcówek - tak czy nie?
Wiele kobiet, które chcą uzyskać jak najdłuższe włosy, unika regularnego podcinania końcówek. Czasami jednak końcówki są tak zniszczone, że nie pozostaje nic innego, tylko podcięcie ich o kilka centymetrów.
- Przede wszystkim należy pamiętać o regularnym podcinaniu. Przycięcie włosów powinno mieć miejsce około dwa centymetry powyżej rozdwojenia. Następnie należy zadbać o prawidłową pielęgnację osłonki włosa, czyli jego powierzchni. Jednym z podstawowych składników preparatów poprawiających kondycję włosów są polarne aminokwasy - hydrolizaty protein. Proteiny niskocząsteczkowe mają właściwości regenerujące warstwę korową włosa, a te wielkocząsteczkowe działają na powierzchni - nabłyszczają i wygładzają - wyjaśnia mgr Claudia Musiał. Czytaj też:
Puszące się włosy - jak z tym walczyć?
Co na rozdwojone końcówki?
- Rozdwojone końcówki wyglądają nieestetycznie, dlatego warto zadbać o ich regenerację. W zapobieganiu rozdwajania się końcówek i poprawie wyglądu oraz jakości włosów najlepiej stosować odpowiednią pielęgnację: przy każdym myciu stosować odżywkę lub maskę do włosów o właściwościach nawilżających i regenerujących. Należy je aplikować od połowy długości włosów po ich końcówki. W przypadku stosowania na skórę głowy możemy mieć problem z nadmiernym wysuszaniem skóry głowy i powstawaniem łupieżu - mówi Magdalena Gorszewska z Klinika Gorszewska.Salony kosmetyczne w Trójmieście
Wybierając preparaty pielęgnacyjne, warto zwrócić również uwagę na obecność ceramidów, czyli substancji tłuszczowych z grupy lipidów, a także ich pochodne. Nie powinno zabraknąć też panthenolu czy witamin: A, B5 oraz E, które przeciwdziałają procesowi starzenia się włosów.
- W przypadku włosów średnioporowatych i wysokoporowatych ważnym składnikiem preparatów pielęgnacyjnych są gliceryna, kolagen, keratyna, ale także oleje. Dla włosów wysokoporowatych zaleca się głównie kwasy wielonienasycone z grupy omega-3 i omega-6 - olej jojoba, z awokado, z nasion bawełny, z wiesiołka, z kiełków pszenicy i nasion z lnu, a dla włosów o średniej porowatości: olej z awokado, olej ze słodkich migdałów, olej rokitnikowy, olejek makadamia, olejek jojoba, olej z nasion baobabu i olej arganowy - dodaje mgr Claudia Musiał. Czytaj też:
Domowe farbowanie musi być... z głową. Jak to zrobić?
Ciekawą grupę produktów do pielęgnacji włosów stanowią odżywki niewymagające spłukiwania, które z reguły zawierają polisiloksany. Dzięki właściwościom zatrzymującym wilgoć natłuszczają i tworzą warstwę ochronną dla włosa.
Oprócz tego warto stosować także naturalne olejki, takie jak m.in. olej arganowy, marakuja czy rycynowy. Zaaplikowanie niewielkiej ilości olejku na końcówki włosów ułatwi rozczesywanie i będzie działać ochronnie przed czynnikami zewnętrznymi i nadmierną utratą wilgoci.
Jak pozbyć się rozdwojonych końcówek?
W pielęgnacji włosów ważną rolę odgrywa także odpowiednio zbilansowana dieta oraz suplementacja, która powinna być dopasowana indywidualnie na podstawie wyników badań krwi.
- Pomocna jest zdrowa i zbilansowana dieta, bogata w białko pełnowartościowe, czyli białko pochodzenia zwierzęcego, które jest głównym budulcem włosa. Gdy stosujemy dietę ubogobiałkową, włosy są najczęściej suche, puszące i mają rozdwojone końcówki. Można też stosować doraźnie przez okres około trzech miesięcy suplementację bogatą w biotynę, witaminy z grupy B, A oraz E, a także cynk, miedź, żelazo, co wzmocni strukturę włosa i zmniejszy ich podatność na rozdwajanie się końcówek - dodaje Magdalena Gorszewska. Jeśli mimo to nie radzimy sobie z niekorzystnym wyglądem włosów, warto udać się do specjalisty, który ustali plan regeneracji włosów i w razie potrzeby wykona zabiegi trychologiczne.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy