-
Okiem dietetyka: Jak kontrolować ilość białka w diecie?
14 lipca 2020, godz. 07:00 (33 opinie)Białko w naszej diecie pełni szereg ważnych funkcji. Odpowiada za procesy budowania tkanki mięśniowej i regenerację... -
Okiem dietetyka: jak doprawiać dietetyczne potrawy?
23 czerwca 2020, godz. 13:00 (11 opinii)Dietetyczne potrawy często kojarzą nam się z czymś niesmacznym. Wydaje nam się, że lekka kuchnia nie idzie w parze z... -
Okiem dietetyka: zdrowe grillowanie
3 czerwca 2020, godz. 07:00 (44 opinie)Pogoda zaczyna sprzyjać wypoczynkowi na świeżym powietrzu, a wraz z nią chętnie wyciągamy swoje grille i zaczynamy... -
Okiem dietetyka: post przerywany, czyli jesz przez osiem godzin
19 maja 2020, godz. 14:15 (25 opinii)Post przerywany (Intermittent Fasting - IF), czyli strategia żywieniowa polegająca na tym, że czasowo powstrzymujemy... -
Okiem dietetyka: jak przemycić więcej warzyw do diety?
5 maja 2020, godz. 08:20 (69 opinii)Trudno sobie wyobrazić wartościową dietę, w której nie ma warzyw. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby codziennie... -
Okiem dietetyka: zamienniki cukru w diecie
21 kwietnia 2020, godz. 11:00 (57 opinii)Cukier nie stanowi wartościowego elementu naszej diety. To tylko puste kalorie, które podwyższają bardzo szybko i... -
Okiem dietetyka: czym zastąpić mięso w diecie?
31 marca 2020, godz. 07:00 (222 opinie)W dzisiejszym artykule z cyklu Okiem dietetyka omówię jak mądrze, zdrowo i bezboleśnie zastąpić mięso w diecie.... -
Dietetyk radzi: to warto mieć w domu
16 marca 2020, godz. 08:30 (73 opinie)Sklepy spożywcze, mimo trwającej pandemii, są dobrze zaopatrzone i jestem pewna, że tak zostanie. Otrzymuję jednak... -
Okiem dietetyka: znaczenie wapnia w diecie
10 marca 2020, godz. 07:00 (8 opinii)Chociaż wapń kojarzy nam się głównie ze wzmacnianiem kości i zębów, to tak naprawdę ten pierwiastek ma masę innych,... -
Okiem dietetyka: żelazo w diecie dzieci i dorosłych
25 lutego 2020, godz. 07:00 (22 opinie)Żelazo to bardzo ważny składnik naszej diety. Pełni ono w naszym organizmie sporo istotnych funkcji. Bez żelaza... -
Okiem dietetyka: dieta dobra dla jelit
11 lutego 2020, godz. 07:00 (41 opinii)Okazuje się, że to, co dzieje się w naszych jelitach, wpływa na naszą masę ciała, na nasze samopoczucie i na... -
Okiem dietetyka: co jeść po treningu?
28 stycznia 2020, godz. 12:00 (83 opinie)W poprzednim artykule z cyklu "Okiem dietetyka" omówiłam zasady komponowania posiłku przedtreningowego. Dzisiaj... -
Okiem dietetyka: co jeść przed treningiem?
14 stycznia 2020, godz. 07:00 (51 opinii)Dieta w godzinach okołotreningowych jest szczególnie ważna w kontekście samopoczucia podczas ćwiczeń, efektywności i... -
Okiem dietetyka: konsekwencja w diecie
31 grudnia 2019, godz. 07:00 (26 opinii)Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola... -
Okiem dietetyka: blaski i cienie węglowodanów
17 grudnia 2019, godz. 07:00 (86 opinii)Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola... -
Okiem dietetyka: dieta dla mózgu
3 grudnia 2019, godz. 07:00 (44 opinie)Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola... -
Okiem dietetyka: dieta kobiety karmiącej
19 listopada 2019, godz. 07:00 (60 opinii)Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola... -
Okiem dietetyka: dieta w ciąży w pigułce
5 listopada 2019, godz. 07:00 (31 opinii)Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola... -
Okiem dietetyka: białko w diecie
22 października 2019, godz. 07:00 (99 opinii)Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola... -
Okiem dietetyka: soki w diecie
8 października 2019, godz. 07:00 (23 opinie)Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola...
Wiadomości
-
Okiem dietetyka: Jak kontrolować ilość białka w diecie?
14 lipca 2020, godz. 07:00 (33 opinie)Białko w naszej diecie pełni szereg ważnych funkcji. Odpowiada za procesy budowania tkanki mięśniowej i regenerację... -
Okiem dietetyka: jak doprawiać dietetyczne potrawy?
23 czerwca 2020, godz. 13:00 (11 opinii)Dietetyczne potrawy często kojarzą nam się z czymś niesmacznym. Wydaje nam się, że lekka kuchnia nie idzie w parze z... -
Okiem dietetyka: zdrowe grillowanie
3 czerwca 2020, godz. 07:00 (44 opinie)Pogoda zaczyna sprzyjać wypoczynkowi na świeżym powietrzu, a wraz z nią chętnie wyciągamy swoje grille i zaczynamy... -
Okiem dietetyka: post przerywany, czyli jesz przez osiem godzin
19 maja 2020, godz. 14:15 (25 opinii)Post przerywany (Intermittent Fasting - IF), czyli strategia żywieniowa polegająca na tym, że czasowo powstrzymujemy... -
Okiem dietetyka: jak przemycić więcej warzyw do diety?
5 maja 2020, godz. 08:20 (69 opinii)Trudno sobie wyobrazić wartościową dietę, w której nie ma warzyw. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby codziennie... -
Okiem dietetyka: zamienniki cukru w diecie
21 kwietnia 2020, godz. 11:00 (57 opinii)Cukier nie stanowi wartościowego elementu naszej diety. To tylko puste kalorie, które podwyższają bardzo szybko i... -
Okiem dietetyka: czym zastąpić mięso w diecie?
31 marca 2020, godz. 07:00 (222 opinie)W dzisiejszym artykule z cyklu Okiem dietetyka omówię jak mądrze, zdrowo i bezboleśnie zastąpić mięso w diecie.... -
Dietetyk radzi: to warto mieć w domu
16 marca 2020, godz. 08:30 (73 opinie)Sklepy spożywcze, mimo trwającej pandemii, są dobrze zaopatrzone i jestem pewna, że tak zostanie. Otrzymuję jednak... -
Okiem dietetyka: znaczenie wapnia w diecie
10 marca 2020, godz. 07:00 (8 opinii)Chociaż wapń kojarzy nam się głównie ze wzmacnianiem kości i zębów, to tak naprawdę ten pierwiastek ma masę innych,... -
Okiem dietetyka: żelazo w diecie dzieci i dorosłych
25 lutego 2020, godz. 07:00 (22 opinie)Żelazo to bardzo ważny składnik naszej diety. Pełni ono w naszym organizmie sporo istotnych funkcji. Bez żelaza... -
Okiem dietetyka: dieta dobra dla jelit
11 lutego 2020, godz. 07:00 (41 opinii)Okazuje się, że to, co dzieje się w naszych jelitach, wpływa na naszą masę ciała, na nasze samopoczucie i na... -
Okiem dietetyka: co jeść po treningu?
28 stycznia 2020, godz. 12:00 (83 opinie)W poprzednim artykule z cyklu "Okiem dietetyka" omówiłam zasady komponowania posiłku przedtreningowego. Dzisiaj... -
Okiem dietetyka: co jeść przed treningiem?
14 stycznia 2020, godz. 07:00 (51 opinii)Dieta w godzinach okołotreningowych jest szczególnie ważna w kontekście samopoczucia podczas ćwiczeń, efektywności i... -
Okiem dietetyka: konsekwencja w diecie
31 grudnia 2019, godz. 07:00 (26 opinii)Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola... -
Okiem dietetyka: blaski i cienie węglowodanów
17 grudnia 2019, godz. 07:00 (86 opinii)Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola... -
Okiem dietetyka: dieta dla mózgu
3 grudnia 2019, godz. 07:00 (44 opinie)Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola... -
Okiem dietetyka: dieta kobiety karmiącej
19 listopada 2019, godz. 07:00 (60 opinii)Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola... -
Okiem dietetyka: dieta w ciąży w pigułce
5 listopada 2019, godz. 07:00 (31 opinii)Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola... -
Okiem dietetyka: białko w diecie
22 października 2019, godz. 07:00 (99 opinii)Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola... -
Okiem dietetyka: soki w diecie
8 października 2019, godz. 07:00 (23 opinie)Okiem Dietetyka to cykl tekstów o tym, jak i gdzie zjeść zdrowo w Trójmieście. Porady przygotowuje dietetyk Viola...
Najnowsze
-
Spójrz w nocy na niebo, zobaczysz kometę (66 opinii) -
-
Jarmark św. Dominika po nowemu (167 opinii) -
Nowe znaki zakazu przed tunelem (152 opinie)
Tego nie czytałeś
-
Late poll wskazał na Andrzeja Dudę (1200 opinii) -
Nie dostała kawy do prywatnego kubka (445 opinii)
Najczęściej czytane
- 1. Spójrz w nocy na niebo, zobaczysz kometę (66 opinii)
- 2. Zaspa. Interwencja w sprawie ptaków (99 opinii)
- 3. Jarmark św. Dominika po nowemu (167 opinii)
- 4.
Arka przegrała ostatni domowy mecz
(86 opinii)
LIVE!
- 5. Dźgnął nożem byłą partnerkę na ulicy (180 opinii)
