Studio Jogi i Terapii Naturalnych Body and Mind

Uczęszczam na zajęcia jogi do Pani Iwony od kilku miesięcy i jestem zachwycona! Piękne, kameralne miejsce prowadzone z pasją, w dodatku bardzo dobrze wyposażone we wszystkie niezbędne sprzęty do ćwiczeń. Właścicielka, Pani Iwona bardzo dobrze tłumaczy oraz ciekawie prowadzi zajęcia, nie ma tutaj ani nudy, ani rutyny, o czym świadczy duża frekwencja osób na zajęciach. Polecam każdemu to miejsce kto chce popracować nad swoim ciałem a zarazem miło spędzić czas ️

Dziękuję za jakość i za wartość prowadzonych zajęć. Stworzenie tak wspierającego miejsca, w którym panuje dobra atmosfera wymaga wiele serca i ogromu wiedzy. Można tu znaleźć o wiele więcej niż dobrą jogę i warto o tym wiedzieć. Z upływającym czasem mój zachwyt tym miejscem i prowadzącą nie ustaje. Jest tu przytulnie i czysto. I przystępnie. Cieszę się, że znalazłam taką perełkę. Namaste :)

Chodzę na zajęcia do Body and Mind od 2 lat ( pilates, joga klasyczna). Zajęcia bardzo ciekawe, Pani Iwona konkretna i rzeczowa. Profesjonalne podejście. Polecam to miejsce, jestem po urazie, a moje ciało nabiera sił po każdych zajęciach.

Początkowo studio oceniłam bardzo dobrze ze względu na możliwość korzystania z kart partnerskich i ze względu na grafik (przykładowo dostępność jogi na hamakach). Chodziłam tam przez ostatnie pół roku i jestem zmuszona zmienić ocenę - zajęcia jogi ogólnej są bardzo monotonne, na co przymykałam oko ze względu na brak innych możliwości w okolicy. Niby na każdych zajęciach jest focus na inną partię, ale same zajęcia nieznacznie się różnią od siebie. Instruktorka nie poprawia błędnego robienia ćwiczeń, nie dociąga, nie pokazuje prawidłowego kierunku ruchu. Nie polecam nikomu na start - zdecydowanie można nabrać złych nawyków. Co do samego studia - mała sala, maty, koce i wałki na wyposażeniu nieprane/niedezynfekowane (lub bardzo rzadko), co jest dość odczuwalne. Malutka szatnia, co jest ogromnym minusem w okresie jesienno zimowym. Brak klimatyzacji.

Przygodę z Jogą u Iwony w Body&Minde zaczęłam równo z terapią 4 lata i jest niezastąpiona. Problem z biodrami rozciągnięty a moja mobilność jest lepsza od tej sprzed 20lat temu .Uwielbiam te miejsce jest to przestrzeń w której spędzam część swojego życia

Super prowadzone zajęcia jogi. Polecam!

Cudowne indywidualne podejscie i profesjonalne prowadzenie!! polecam

Super zajęcia ze wspaniała nauczycielka !! Iwona, dziękuję !!

Od ok. dwóch lat uczestniczę w zajęciach 'zdrowy kręgosłup' i 'joga dla kręgosłupa'. Dla mnie to ćwiczenia wzmacniające i rozciągające prowadzone w sposób bezpieczny, rzeczowy i spokojny, jestem bardzo zadowolona. Lubię zajęcia grupowe, próbowałam różnych i dopiero tutaj znalazłam to co uważam za konieczne zwłaszcza przy ćwiczeniach zw. z kręgosłupem - dbałość o bezpieczeństwo i dobrostan ćwiczących. Uzupełniam ten cotygodniowy pakiet zajęciami na basenie, pozwala mi to funkcjonować zawodowo i prywatnie pomimo towarzyszących mi od dzieciństwa kłopotów z kręgosłupem. Dziękuję prowadzącej i polecam :)

Najlepszym komentarzem tego miejsca jest odczucie z mojego ciała,ktore odpuszcza napięcie,a na drugi dzień po zajeciach czuję się cudownie....to znak że jestem w dobrym miejscu a ćwiczenia mi służą. Panią Iwonę trzeba poznać i jej zaufać ponieważ wkłada dużo serca w to co robi. Nie podoba Ci się zmień miejsce,ale nie hejtuj,bo tylko człowiek z niskim poczuciem własnej wartości będzie ranił innych żeby się dowartościować...

Uwielbiamy z córką zajęcia u Iwony. Jogi dopiero uczymy się- mam pełne zaufanie ponieważ wcześniej poznałyśmy pilates i gimnastykę na zdrowy kręgosłup w jej studio. Zajęcia Jogi są spokojne, udzielane dokładnie instrukcje, zawsze można zapytać w razie wątpliwości :) Atmosfera jest bardzo odprężająca.

Moje ciało i umysł uwielbiają te zajęcia - dziękuję!

Iwona to bardzo dobry nauczyciel jogi. Zajęcia prowadzone są rzetelnie, oparte na wiedzy i doświadczeniu. Efekty czuć i widać w ciele, a czasami nawet i w duchu ;)

Zajęcia prowadzone bardzo profesjonalnie, z zaangażowaniem i pasją. Cudowna atmosfera, jestem bardzo zadowolona, że trafiłam do pani Iwony. Rewelacyjny wpływ treningów na zdrowie. Dziękuję ️

Najlepsza joga w Gdańsku.

Uwielbiam zajęcia z Iwonką :) polecam z całego serca

Zajęcia są super, chodzimy z koleżanką od ponad roku, Pani Iwonka cudowny człowiek, profesjonalna jak zawsze.

Iwonka to joginka z prawdziwego zdarzenia. Cudownie oplata ciało i dusze podczas ćwiczeń.

Bardzo dobre wrażenie. Jestem zadowolona z oferowanych możliwości

Od lat uczestniczę w zajęciach tego klubu. Iwona jest fantastyczną nauczycielką.