Aktywuj się: Joga na zdrowie

Joga stanowi propozycję dla osób w każdym wieku. Kondycja fizyczna nie ma znaczenia Jedyne, o czym trzeba pamiętać, to zabranie ze sobą maty do ćwiczeń i swobodnego, nie krępującego ruchów stroju. Przyda się również butelka wody. Zajęcia organizowane są w każdy wtorek o godzinie 20:00 w Miejskiej Hali Sportowej przy ul. Kołobrzeskiej 61 . Zajęcia prowadzi Paweł Gutral z Akademii Redukcji Stresu oraz Agnieszka Gutral, Ania Piecuńko i Diana Sochacka.
Przydatne informacje:

zabierz ze sobą: wygodny strój, dający swobodę ruchu, karimatę oraz wodę,
na zajęciach może przydać się mały ręcznik.