Scena Muzyczna Gdańskiego Archipelagu Kultury zaprasza na "Zajęcia ruchowe", stworzone specjalnie z myślą o osobach powyżej 55. roku życia, które chcą zadbać o swoją sprawność i dobre samopoczucie. Program oparty na elementach jogi pozwala uczestnikom w łagodny sposób wzmocnić ciało i odnaleźć wewnętrzny spokój w przyjaznej, lokalnej atmosferze.
Podobne wydarzenia
7 - 21 kwietnia 2026, godz. 18:00
Gdańsk,
Jakuba Wejhera 18a
Wstęp wolny
wymagana rezerwacja
wymagana rezerwacja
wtorek, godz. 09:30
Gdańsk,
Scena Muzyczna Gdańsk
bilety 15 zł
Warsztaty odbywają się w siedzibie Sceny Muzycznej GAK w Gdańsku (Nowiny 2b) i są dostosowane do możliwości oraz potrzeb osób dojrzałych. Dzięki wykorzystaniu technik jogi, zajęcia skupiają się na poprawie elastyczności, równowagi oraz nauce prawidłowego oddechu, co bezpośrednio przekłada się na lepszą kondycję fizyczną i redukcję stresu.
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
