Miasto Gdańsk, Gdański Ośrodek Sportu i Grupa Rekreacyjna 3miasto zapraszają na cykl bezpłatnych Wycieczek Latarkowych. Spotkania realizowane są w ramach miejskiego programu Aktywuj się w Gdańsku. Celem popołudniowo-wieczornych wycieczek jest przełamanie strachu przed zapadającą nocą, orientacja w terenie na podstawie mapy fizycznej oraz urządzeń nawigujących, a także integracja dorosłych i młodzieży poprzez aktywny tryb życia. Za każdym razem wybierzemy inną trasę, poznamy różne ciekawostki przyrodnicze i historyczne lasów w obrębie Miasta Gdańska i Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Każda z tras ma formę pętli: więc zaczynamy i kończymy w tym samym miejscu. 8-10 km trasy wiodą przez góry, wzgórza, wzniesienia, a także doliny i wąwozy, znanymi i nieco mniej drogami oraz ścieżkami naszych lasów. Pośród tematów, które poruszymy, będą góry nad morzem, historyczne drogi i miejsca związane z dziejami naszego miasta, pomniki przyrody ożywionej i nieożywionej i inne tzw. dziwolągi przyrody. Każda z wycieczek to także czas na poznanie lokalnych szlaków turystycznych i ich charakterystyka. Przy okazji wycieczki poznamy techniki operowania mapą fizyczną oraz różnymi urządzeniami nawigacyjnymi. Udział w pięciu wycieczkach nagradzamy pamiątkowym magnesem oraz bidonem firmowym, warto więc dołączyć do naszej paczki i zgarniać ciekawe nagrody. Turystyczne, popołudniowo-wieczorne wycieczki realizować będziemy w poniedziałki od września po grudzień. Udział w spotkaniach jest bezpłatny, jednak z uwagi na ograniczoną ilość miejsc należy wcześniej ZAPISAĆ SIĘ. Wędrówkę prowadzi przewodnik terenowy i edukator dzieci, młodzieży i dorosłych: Krzysztof Kochanowicz.
5 października zapraszamy na wyjątkowy wieczór sportowych emocji - Wspólne oglądanie Ligi Narodów w Rotunda Cocktail House! Dołącz do wspólnego oglądania meczów polskiej reprezentacji.
Połącz jogę z rolowaniem! Połącz siłę z elastycznością! Połącz zdrowe, silne ciało z rewelacyjnym samopoczuciem!
Zawsze chciałeś/chciałaś spróbować pracy z gliną, ale nie wiedziałeś/aś, od czego zacząć? To jest Twoja chwila! Zapraszamy na godzinny, przystępny warsztat ceramiki, stworzony właśnie dla osób, które nigdy wcześniej nie robiły nic z gliny.
Zamknięty projekt choreograficzny dla zaawansowanej młodzieży, nastawiony na regularną pracę zespołową, rozwój sceniczny oraz przygotowanie do konkursów i występów.
Twój poniedziałkowy rytuał w Garnizonie Joga, która daje energię na cały tydzień! Znasz to uczucie, gdy poniedziałek zaczyna Cię przytłaczać, zanim jeszcze na dobre się zaczął? Mamy na to sposób. Zapraszamy na regularne sesje jogi z Ewą Wajman w wyjątkowej przestrzeni gdańskiego Garnizonu.
Joga na stres jest formą ćwiczeń przeznaczoną dla każdej osoby, bez względu na wiek i możliwości psychofizyczne. Jest dla tych, którzy potrzebują ciepłej, otwartej atmosfery akceptacji i zrozumienia, a w razie potrzeby pomocy z problemami związanymi ze stresem.
Zajęcia ruchowe dla dzieci (4-6 lat) NOWY KURS od września!