Studio Jogi i Terapii Naturalnych Body and Mind

Wspaniałe zajęcia, zupełnie inne doświadczenie jogi niż w innych miejscach. Pani Iwona konkretna. Próbowałam już większości zajęć, które oferuje studio i z każdego jestem bardzo zadowolona.

Bardzo przyjemne, kameralne miejsce. Instruktorka ma oko na ćwiczących, wspiera w bezpiecznym wykonywaniu asan. Oferta jogowa różnorodna. Chodzę regularnie od lat, polecam.

Pani Iwona jest fantastyczną nauczycielką. Zajęcia prowadzi w sposób rzeczowy i spokojny, dba o dobrą atmosferę. Nie mam wątpliwości jak wykonywać daną pozycję, mogę tylko słuchać i skupiać się na ruchu. Ćwiczenia z p. Iwoną leczą ciało i umysł. Polecam!

Polecam z całego serca. Profesjonalizm, cierpliwość, wsparcie, ciekawe i różnorodne zajęcia.

Profesjonalizm, serdeczność, intymność

Iwono jesteś wspaniała :) Dziękuję za zajęcia, które prowadzisz.

Super zajęcia Prowadząca/właścicielka ma tyle cierpliwości. Zawsze wszystko wytłumaczy, pomoże w ćwiczeniach. Prawdziwa Joginka polecam

polecam!!!! Super odprężenie, profesjonalne studio, kompetentna prowadząca.

Polecam, przystępna cena karnetu. Ciekawe i urozmaicone zajęcia.

Chodziłam do wielu studiów, wielu nauczycieli jogi. Przeprowadzając się, szukałam nowego miejsca w pobliżu i myślę że nie mogłam trafić lepiej. Widziałam gdzieniegdzie w opiniach że prowadząca jest "niemiła" dla nowych osób, też miałam takie wrażenie, ALE! Szybko przekonałam się, że to tylko wrażenie, i zrobiło to "zachowanie" na mnie wrażenie takie, jakbym trafiła do takiej nauczycielki w-efu, która jest taka trochę niemiła i wymagająca, ale jednocześnie absolutnie fantastyczna i chce się wracać :) na macie zostawiam siódme poty, a wychodzę lekka jak piórko z czystą głową. Całą swoją osobą polecam!

Do klubu i na zajęcia u Iwony uczęszczam od kilku lat. Zawsze pełen profesjonalizm i pozytywna energia. Obecnie odkrywam nową jogę, na kołach. Cud, miód i malina! Można porządnie się zmęczyć, rozciągnąć i przy okazji odkryć nowe możliwości. Polecam zajęcia w tym klubie, nie tylko jogę, Iwona wkłada serce we wszystko co robi.

Chodzę do Body&Mind na pilates. Mam porównanie z wieloma innymi klubami i instruktorami i z czystym sumieniem polecam te zajęcia. Są świetnie, profesjonalnie prowadzone, czuję się po nich na prawdę dobrze, bo można wylać siódme poty, ale w bezpieczny i zrównoważony sposób. Mam nadwagę i nie wszystkie formy fitnesu są dla mnie, za to pilates w tym klubie serdecznie polecam.

Zajęcia prowadzone profesjonalnie, z zaangażowaniem i w bardzo miłej atmosferze :) Ćwiczenia zróżnicowane i przemyślane. Przyrządów pomocniczych do ćwiczeń jest sporo i są często wykorzystywane. Bywałam w miejscach, gdzie służyły głównie za dekorację. Jest czyściutko. Joga, Zdrowy Kręgosłup, Pilates i Joga-stretch - na tych zajęciach byłam i bardzo polecam :)

Bardzo polecam zajęcia u Pani Iwony. Idealne miejsce dla osób, które szukają czegoś dla ciała i dla ducha. Plan zajęć jest bardzo dobrze przemyślany, zawsze obowiązkowa jest dłuższa rozgrzewka, dzięki czemu ćwiczy się bezpiecznie. Pani Iwona pomaga i skaluje różne pozycje, aby były one optymalne na każdym etapie zaawansowania. Idealne miejsce, aby wyłączyć na chwilę głowę pełną codziennych problemów i stresu. Miło, profesjonalnie i z uśmiechem. Dokładnie tak, jak powinno być w studiu jogi.

Zajęcia ciekawe, aczkolwiek daje się odczuć trochę aroganckie podejście prowadzącej do nowo przybyłych osób..szorstkość w odpowiedziach na pytania w takim miejscu?..chyba nie na miejscu;-) Minusem jest to, iż nie można płacić kartą.

Długo szukałam miejsca, które spełniłoby moje oczekiwania pod względem przygotowania prowadzącego, atmosfery i przede wszystkim jakości zajęć. Trafiłam do Body and Mind i spełniłam swoje marzenie o odnalezieniu miejsca idealnego. Pasja, doskonała atmosfera, relaksująca muzyka w tle ( nie dominuje zajęć, jest idealne wkomponowana) i profesjonalizm - jestem zachwycona, zmęczona i zrelaksowana. Z przyjemnością wracam na kolejne zajęcia.

Życzliwa atmosfera, umożliwia skupienie się na ćwiczeniach w miarę możliwości osób ćwiczących. Ćwiczenia w równym tempie pozwalają wyłączyć "myśli' i zrelaksować ciało dzięki zróżnicowanym ćwiczeniom ( na zajęciach Iwona zawsze wymyśli coś nowego). Polecam

Wspaniałe miejsce i ludzie! do którego uczęszczam od 3 lat na różne zajęcia: joga, zdrowy kręgosłup a ostatnio na stretching – zajęcia w kameralnej grupie rozluźniające i rozciągające przy relaksującej muzyce z wykorzystaniem prostych elementów jogi. Polecam je dosłownie wszystkim! nie tylko osobom aktywny fizycznie którym stretching jest potrzebny ale przede wszystkim osobom które do tej pory nie ćwiczyły a chciałby coś zmienić w życiu i nie wiedzą od czego zacząć to im polecam właśnie te zajęcia! Studio jest przyjemnie, czyste, zadbane bardzo dobrze wyposażone. Prowadząca zajęcia Pani Iwona jest bardzo sympatyczna i konkretna, dba o to, żeby dobrze wykonywać ćwiczenia, podchodzi poprawi pozycje, dużo tłumaczy podczas wykonywania ćwiczeń. Polecam!

U Iwonki czuję się jak w domu. Bez pośpiechu i nacisku. Od ponad 5 lat chodzę na zajęcia Zdrowy kręgosłup A od kilku miesięcy zakochała się w zajęciach z jogi. Prawie zawsze uczestniczę w cyklicznych warsztatach z jogi snu. Dla mnie osobiście niesamowite przeżycie. Polecam gorąco. Ania W.

Polecam jogę na kołach w Studiu Body & Mind - Iwony. Praktykuję jogę od 6 lat ale spróbowałam czegoś nowego - jogi na kołach , prawdziwe wyzwanie a zarazem możliwość wykonania assan prawidłowo. Dla mnie mega doświadczenie. Ponadto świetna nauczycielka, przyjemne miejsce, kameralne ze wszystkimi potrzebnymi pomocami . Polecam ! Asia