Studio Jogi i Terapii Naturalnych Body and Mind

Bardzo lubię ćwiczyć w Body & Mind, robię to od ponad 3 lat. Moimi ulubionymi zajęciami są joga, automasaż, oraz Zdrowy Kręgosłup. W kameralnej grupie, w życzliwej atmosferze, wpierani wiedzą i doświadczeniem Pani Iwony pokonujemy swoje ograniczenia, rozwijamy się i doskonalimy. Sala jest czysta, wyposażona w maty oraz sprzęt do ćwiczeń. Polecam.

Super miejsce, bardzo miła atmosfera. Zajęcia zdrowy kręgosłup bardzo fajnie poprawiają "samopoczucie" kręgosłupa jak i całego organizmu.

Polecam zajęcia z Panią Iwoną. Zawsze jest profesjonalnie przygotowana i każdorazowo wprowadza nowe ćwiczenia. Do każdego z uczestników podchodzi indywidualnie i pomaga przy wykonaniu figur. Sala jest ciepła i przytulna. Osobiście odczułam poprawę kondycji mojego kręgosłupa. Zajęcia polecam wszystkim bez względu na stopień zaawansowania.

Na jogę do Pani Iwonki chodzę już od kilku lat, zajęcia prowadzone są bardzo ciekawie. Po każdych ćwiczeniach wychodzi się przyjemnie zmęczonym i rozluźnionym. Poza jogą warto wybrać się również na tzw. Zdrowy kręgosłup i zajęcia z automasażu, bo również są prowadzone z pasją. Idąc do Body & mind nie musimy się martwić o kontuzję, ponieważ prowadząca ma ogromną wiedzę i doświadczenie w prowadzeniu jogi, pilatesu itd. Gorąco polecam :) !

Iwona, poza przyjemną atmosferą, poprzez różnorodną ofertę zapewnia ciekawe i urozmaicone zajęcia. Gwarantują one rozwój nie tylko fizyczny, ale pozwalają na pokonywanie ograniczeń i zdobywanie nowych umiejętności. Zajęcia prowadzone są w taki sposób, że udział mogą w nich wziąć wszyscy, nawet Ci, którzy w ogóle nie mieli jeszcze kontaktu z jogą. Dobrze będą się czuć na zajęciach i CI, którzy w jodze poszukują czegoś więcej niż tylko fizycznej aktywności, ale także Ci (zapewniam), którzy jogę traktują przede wszystkim albo wyłącznie, jako ćwiczenia, które mają zbawienny wpływ na kręgosłup ( o tym, też zapewniam :))

Joga tylko z Iwoną. Dla początkujących i zaawansowanych. Dla każdego .

Uczęszczam na zajęcia Air jogi w Body and Mind od 3 lat 2 razy w tygodniu. Prowadząca zajęcia Iwonka niestrudzenie i cierpliwie spokojnym głosem tłumaczy wykonanie kolejnych pozycji. Szczególną uwagę poświęca zawsze nowo przybyłym. Zajęcia są ciekawe i rozwijające. Atmosfera cudowna! Każdy wykonuje pozycje wedle swojej aktualnej dyspozycji, bez presji czy pokonywania na siłę swoich granic. Zajęcia są w kameralnej, max 9-osobowej grupie więc można się wyciszyć i czuć się zaopiekowanym. Jest czyściutko, przyjemnie, a atmosferę duchowo-jogiczną wzmacnia nastrojowa, delikatna muzyka, palące się świeczki czy dźwięki dzwonków. Zdecydowanie polecam!

Uczestniczę w zajęciach Pani Iwony od 2 lat. Moim celem było opanowanie przewlekłych bólów kręgosłupa i stawów oraz ogólne podniesienie kondycji . Z czysty sumieniem polecam dla wszystkich, którzy chcą zmienić swoje życie i nawyki i nie lubią ćwiczyć w samotności. Nie polecam tym, którzy boja się ciężkiej pracy z własnym ciałem, zmęczenia, potu, przełamywania własnych słabości i wstydu. Odzyskałem sprawność i wiarę w siebie i swoje możliwości.

Nie zamieniłabym tego klubu na żaden inny. Jest kameralnie i wręcz rodzinnie. Zajęcia różnorodne i spełniające oczekiwania

Szczerze polecam zajęcia w tym klubie, fajny klimat i kameralność sprawia, że każda kobieta chcąca poćwiczyć poczuje się dobrze i nieskrępowanie. W szczególności polecam zajęcia GYMSTICK !!! w żadnym klubie w okolicy nie ma czegoś tak fajnego ! Trening i świetna zabawa zarazem !!!

Kupiłam karnet na zakupach grupowych i pierwszy miesiąc wykorzystałam maksymalnie, chodząc 3-4 razy w tygodniu, ale nie nudząc się, bo zajęcia są bardzo zróżnicowane; po wakacjach dość późno, ale chętnie wróciłam:) najbardziej polecam zajęcia z p. Mileną - naprawdę zaraża uśmiechem i entuzjazmem do ćwiczeń:) sam klub bardzo przytulny, na poddaszu, z dużym oknem - jak dla mnie miła odmiana po zajęciach w różnych podziemiach... jeśli przestanę chodzić to pewnie z lenistwa! ps. na zajęcia obowiązuje rezerwacja, ale spokojnie można się kontaktować mailowo lub smsowo albo zapisać się z wyprzedzeniem przy okazji zajęć pps. ćwiczenia zwykle nie są bardzo wymagające fizycznie, choć każde są inne; zdarzało mi się chodzić na dużo cięższe - jak kto lubi, najlepiej sprawdzić:)

Uczęszczałam na zajęcia z Panią Iwonką. Pełen profesjonalizm i zaangażowanie oraz miła atmosfera podczas zajęć. Poziom trudności zajęć dostosowany dla każdego. Trenerka motywuje do wysiłku ale nie narzuca morderczego tempa, tak więc każdy będzie się czuł dobrze na zajęciach. Serdecznie polecam, zwłaszcza zajęcia jogi :)))))) coś cudownego dla zestresowanych.

Polecam ten klub z czystym sumieniem.Pani Iwona świetnie prowadzi zajęcia,ja akurat chodzę na jogę.Atmosfera w klubie bardzo domowa ,najlepiej przyjść i zobaczyć a na pewno powrócicie tam tak jak ja.

Zajęcia prowadzone na wysokim poziomie. Pani Iwona jest trenerem wymagającym ale za to skutecznym:) Atmosfera w klubie sprawia, że ćwiczy się z przyjemnością. Bardzo polecam ten klub:)

Bardzo miła atmosfera, swoboda, zajęcia dostosowane do możliwości ćwiczących. W chwili obecnej korzystam dla zajęć dla kobiet w ciąży i zdecydowanie polecam. Byłam na takich zajęciach także w innych klubach i te mi najbardziej odpowiadają :)

Bardzo fajny klub, byłam tam pierwszy raz, czysciutko, widać, że to miejsce prowadzone jest z pasją :) Można znaleźć dla siebie odpowiednią formę zajęć. Kupiłam karnet na dwa miesiące i zamierzam odwiedzać bodymindclub regularnie!!! POLECAM!!!!

Świetny klub z duszą! Zajęcia prowadzone są w super atmosferze, poziom zajęć bardzo wysoki. Czuję się pasję u instruktorów i maksymalne zaangażowanie! Z cała odpowiedzialnością polecam ten klub!Ja z pewnością pozostanę nadal jego stałą klientką!!

Skorzystałam z kilku zajęć i jestem zachwycoan atmosferą ( bardzo kaneralna), profesjonalizmem ( wszystkie zajęcia prowadzone z pełnym zaangazowaniem) oraz jakością ( sprzet do zajęć zawsze idealnie dobrany). Klub jest czyściutki, zadbany i oferuję pełną gamę zajęć Zaletą tego klubu jest to, że większość zajec prowdzi właśccielka Pani Iwona i każdemu doradzi z jakich zajęć skorzystać. POLECAM TEN KLUB KAZDEJ KOBIECIE.

To co piszą poprzedniczki to prawda. Super zajęcia w super atmosferze z super paniami. Czuję się zawsze komfortowo. Dzięki zajęciom mam inną figurę, nauczyłam się prawidłowej postawy . P O L E C A M !!!!!

skorzystałam z klubu po raz pierwszy, jestem mile zaskoczona, duży wybór zajęć, super oferta to karnety open, możesz wejść na zajęcia ile razy chcesz, bez żadnych ograniczeń, wszystko w niewielkiej cenie, gorąco polecam