Karolina Pawlak ,Trener personalny (specjalizacja kobiety w ciąży)

Karola dzięki wielkie! Jesteś najlepsza! Jestem Ci bardzo wdzięczna

Kupiłem voucher na święta w prezencie dla żony (grudzień 2022). Nie wiedziałem czy żona się dogada z trenerką i czy nie zrezygnuję po miesiącu gdyż miała już wcześniej kilku trenerów. Natomiast żona nie dość,że chodzi 2 razy w tygodniu to jest zmotywowana,zadowolona i przychodzi z dużym uśmiechem na twarzy! Mówi, że to wspaniały czas dla niej.A ja również jestem zachwycony efektami polecam!

Świetna i profesjonalna obsługa Pani Trener Bardzo dobra współpraca w czasie ciąży i przed nią. Zdecydowanie polecam Karolinę!

Miła, ciepła i motywująca. Zawsze przygotowana i punktualna.

Karolina jest świetną trenerką i mega pozytywną osobą :). Z jej pomocą udało mi się wypracować rutynę treningów. Treningi, które układa Karolina, są zróżnicowane i ciekawe - można popracować nad różnymi aspektami sprawności :). Polecam!

Do Karoliny zgłosiłam się żeby wrócić do treningów będąc w 5-tym miesiącu ciąży. Umówiłyśmy się na kilka treningów i wykupiłam plan treningowy. Karolina dostosowała ćwiczenia do moich potrzeb i możliwości, jest bardzo pozytywną osobą, pełną energii, trening z nią to czysta przyjemność :)

Ćwiczę z Karoliną od prawie roku i bardzo sobie cenię naszą współpracę. Karolina jest zawsze przygotowana, profesjonalna, miła i świetnie motywuje. Polecam każdemu! Nie wyobrażam sobie już nie mieć treningów z Karolą️

Bardzo polecam Karoline jako trenera, ktory może pomóc wrócić do aktywnego zycia po porodzie. Byłam bardzo słaba, nie czułam po cięciu dół brzucha w ogóle i nie mogłam robić najprostszych cwiczeń. Jestem mega wdzięczna Karolinie za cierpliwość i wiarę w to, że mi się uda :)

Powrót do ćwiczeń okazał się mniej bolesny właśnie dzięki Karolinie. Przy niej czuję, że mogę wszystko. Ćwiczenia dobrane do moich potrzeb i możliwości. Bez nacisku, bez spiny, bez patosu. Tak jak lubię. Dziękuję i polecam każdemu kto szuka osoby na maxa tolerancyjnej i otwartej a przy tym super profesjonalnej!

Charyzma, energia, profesjonalizm, ogrom wiedzy plus zdrowe ludzkie podejście. Mega polecam treningi z Karoliną można się zdrowo zarazić trenując z taką fajna babką !

świetny trener personalny!!! Efekty wspólnej pracy więcej niż zadowalające. Treningi są przemyślane i dostosowane do kondycji oraz potrzeb ćwiczącego. Kiedy organizm chwilowo się poddaje - można spokojnie złapać oddech i wydłużyć przerwę, ale do tego czasu nie ma taryfy ulgowej i tak powinno być :) Karolina jest bardzo kontaktowa i zawsze uśmiechnięta; można z nią przegadać cały trening godzina intensywnych ćwiczeń mija w mgnieniu oka :) Jeśli szukacie konkretnego trenera, ale i sympatycznej osoby, która prędzej was rozbawi, niż zestresuje polecam z całego serca!

Plan treningowy dopasowany pod twoje możliwości, wiek i to co chcesz osiągnąć. Profesjonalne podejście do pracy. Przemiła osoba z wielką charyzmą i chęcią pomocy innym. Serdecznie polecam! ️

Dzięki treningom z Karoliną wracam do formy po miesiącach spędzonych w domu z dzieckiem, Czuję, że odbudowuję się nie tylko fizycznie, ale też mentalnie. Polecam wszystkim!

Karolina jest bardzo pozytywną i uśmiechniętą osobą, która zdecydowanie zna się na tym co robi i chętnie dzieli się swoją wiedzą. Treningi są prowadzone profesjonalnie, a przy tym atmosfera zajęć bardzo fajna. Zdecydowanie polecam!

Mega polecam! Ćwiczę z Karoliną 3 miesiąc i już widzę różnicę. Kondycja i wytrzymałość mocno się poprawiła! Powoli odhaczamy nasze cele. Do tego super klimat na treningach. Generalnie mega profesjonalizm!

Dopasowane treningi do wieku i możliwości. Dużo porad. Spokojne tłumaczenie co i jak wykonywać żeby osiągnąć zamierzony efekt. Polecam kobietom w każdym wieku, nawet starszym jak ja.

Niestety mimo wielu pozytywnych opinii, ja tej Pani nie polecam. Zlecilam trenerce bardzo proste zdanie, czyli to by ulozyla mi plan cwiczen silowych i by nauczyla mnie je poprawnie wykonywac. W sposob w jaki trenerka funkcjonuje, moze byc przydatne dla wielu osob, ale dla wielu moze rowniez on byc przekraczaniem wielu granic i p Karolina zupelnie nie reflektuje sie na temat indywidualnych potrzeb klienta. Bylam notorycznie nagabywana na tematy, ktore wykraczyly poza zakres treningow i zostawaly mi wpychane porady o ktore nigdy nie prosilam. Granice zostaly grubo przekroczone, gdy zachorowalam i trenerka nie dawala mi spokoju codziennymi wiadomosciami. Wspolpraca dla mnie juz nie miala racji bytu, gdy Karolina ''zalecila'' mi zignorowac zalecenie lekarza i doradzala mi planowanie cwiczen po 3 dniach braniu antybiotykow. Podczas choroby i goraczki dostawalam zlote rady takie jak to by juz ''cisnac'' na silownie za 2 dni. Moze i byla to intencja by zmotywowac, ale brak wyczucia sytuacji i empatii niestety wychodzi jako brak poszanowania dla klienta i czlowieka. Warto wziac to pod uwage i byc swiadomym w co ktos sie pakuje :)

Ćwiczę z Karolą prawie 5 lat! Najlepsza! Ta charyzma,energia,zrozumienie,motywacja :) bardzo Wam polecam o ile Karola znajdzie miejsce w grafiku bo z tym jest kłopot ;)

Polecam wszystkim usługi pani Karoliny

Karola jest super, bardzo kontaktowa i pomocna.