- Kino
- Mapa
- Ogłoszenia
- Forum
- Komunikacja
- Raport
-
Więcej
- Aktywne Trójmiasto
- Ankiety
- Barometr nieruchomości
- Biznes
- Ceny paliw
- Deluxe
- Dziecko
- Firmy z Trójmiasta
- Forum
- Gdzie zjeść
- Historia
- Imprezy i wydarzenia
- Ogłoszenia
- Panoramy
- PKM - rozkład jazdy
- Pogoda
- Pożegnania
- Praca
- Promocje
- Quiz
- Ranking
- Raport z Trójmiasta
- Rowery
- Rozkład PKP
- Rozrywka
- SKM - rozkład jazdy
- Sport
- Trojmiasto TV
- Turystyka
- Wiadomości
- Wybory
- Zdjęcia
- Zdrowie i Uroda
- ZKM Gdynia
- ZTM Gdańsk
- Zwierzaki
4
3
2
Artykuły o nas
-
1 kwietnia 2023 (51 opinii) -
2 listopada 2021 (66 opinii)
-
19 kwietnia 2020 (57 opinii)
O nas
I nie mówię tutaj o wyciskaniu nie wiadomo jakich ciężarów na siłowni i trenowaniu 5 razy w tygodniu… Kraty na brzuchu z tego nie będzie :) mowa o świadomości, jak ważny w naszym życiu jest ruch i ile korzyści, nie tylko wizualnych, niesie ze sobą!
Dlatego namawiam Was mamuśki (i nie tylko ) do wykrzesania z siebie energii i zadbania o siebie! Zacznij od jednego dnia tygodniu, może z czasem uda się wygospodarować czas na dwa treningi… Warto spróbować! Szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko/dzieci! Każdy trening to odskocznia psychiczna, oderwanie się na chwilę od roli mamy, no i oczywiście dążenie do upragnionej sylwetki!
Jestem Absolwentką Wydziału Biologii Uniwersytetu Gdańskiego oraz dyplomowaną Fizjoterapeutką. Od najmłodszych lat byłam związana ze sportem oraz tańcem. Jako dziecko uczęszczałam do Szkoły Baletowej w Gdańsku. Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęłam w 2005 roku. Uczestniczyłam w wielu międzynarodowych konwencjach i eventach w Polsce i w Europie.
Człowiek uczy się całe życie, dlatego ciągle dokształcam się i poszerzam wiedzę, uczestnicząc w różnych warsztatach i szkoleniach. W 2011 roku uzyskałam dyplom Trenera Personalnego. Specjalizuję się w treningach z kobietami w ciąży. Ułatwiam także powrót do formy po porodzie oraz dbam, aby forma utrzymywała się przed kolejną ciążą.(jestem certyfikowaną trenerką przyszłych mam) Oczywiście przygotowuje fizycznie również kobiety które szykują się do ciąży :)
W trakcie sesji treningowych korzystam z wielu przyrządów takich jak: piłka, bosu, easy Ball, step, gumy, sztanga, hantelki, skrzynia, taśmy oraz TRX (jestem certyfikowaną trenerką TRX).Sesje treningowe odbywają się w City Fit w Oliwie lub w moim małym domowym studio fitness. (górny wrzeszcz).W swojej ofercie oczywiście mam również treningi on-line i rozpisanie treningów do samodzielnego ćwiczenia.
Oceny (102)
Niedawno zaczęłam trafiłam do Karoliny dzięki opinii osób które ćwiczą z Karoliną kilka latpełen profesjonalizm ..
Trener personalny
Najlepsza! Pełne zaangażowanie, dobór ćwiczeń, motywacja no i ta pozytywna energia!!!
Trener personalny
Najlepsza trenerka ! Zawsze pełna motywacji i z ogromną wiedzą , dzięki Karolinie odzyskałam chęć powrotu do formy i uwierzyłam , że chcieć znaczy móc
Trener personalny
Bardzo lubie treningi z Karolą. Zupełnie inaczej czuję moje ciało. Polecam!
Trener personalny
Inteligentna, pełna energii i super profesjonalna. Treningi są dobrane w punkt do możliwości i potrzeb klienta.
Trener personalny
Treningi przynoszą efekty i to jest super, bo widze jak pięknie wygląda moja pupa, ;) ale na treningi chodzę dla zdrowia i lepszego samopoczucia, dlatego efekty wizualne są dla mnie drugorzędne. najbardziej podoba mi się atmosfera, to jak Karolina mnie motywuje no i jak podchodzi akurat do mojego samopoczucia i potrzeb danego dnia. Jedna z nielicznych trenerek, która mnie faktycznie słucha i wyczuwa czego mi danego dnia na treningu potrzeba. Jak dla mnie bomba!
Trener personalny
Karolina to charyzmatyczna trenerka, która wyciska z ciebie 110% jakby niezauważenie. Pocisz się z uśmiechem na ustach. Zawsze kończę zajęcia w dobrym humorze i dostaje zastrzyk pozytywnej energii. Karolina ma ogromna wiedzę i doświadczenie jak zagwarantować najlepsze rezultaty ale wiadomo bieżnia nie zrobi się sama . Trening z Karoliną to gwarancja zdrowego ciała i głowy ! Polecam.
Trener personalny
Profesjonalne i indywidualne podejście do klienta, serdecznie polecam ️
Trener personalny
Trener Karolina bardzo pozytywna osoba, dużo daje wskazówek , bardzo dokładnie dobiera zakres ćwiczeń
Trener personalny
Dziewczyna-Petarda! Profesjonalna, rzeczowa, skuteczna!
Trener personalny
Karolina wprowadza bardzo swobodną, miłą atmosferę. Trening profesjonalny, Karolina dba o poprawność wykonywania wszystkich ćwiczeń, jest skupiona na pracy. Już po kilku treningach czuję ogromny przyrost mocy
Trener personalny
Tylko Kaja! Chodzę od stycznia 2021 i tylko dzięki niej przerywałam pandemie wysportowana, uśmiechnięta i zmotywowana. Polecam każdemu!!!
Trener personalny
Karola to trenerka pełna dobrej energii, zrozumienia i serdeczności! Totalnie odczarowała mi wizję treningów personalnych, daje mi poczucie, że jestem zaopiekowana i moje cele są na wyciągnięcie ręki :) Serio polecam współpracę!!!
Trener personalny
Genialna trenerka,nawet jak się nie chce to się chce przy Karolinie:) polecam gorąco!!!
Trener personalny
Super zajęcia i efekty !!! Gorąco polecam !!!
Trener personalny
Bardzo polecam treningi z Karoliną! Mnie już motywuje od roku i nie planuję tego zmieniać.
Trener personalny
Karolina to kompetentna trenerka z niesamowita osobowością,która potrafi zmotywować nawet takiego lenia jak ja ;)
Trener personalny
Polecam treningi z Karolą z całego serca:)!
Trener personalny
Karolina jest profesjonalna pod każdym względem. Świetnie motywuje, treningi są zróżnicowane, a przede wszystkim jest skuteczna. Do tego zaraża pozytywną energią. Polecam!
Trener personalny
ćwiczenia z karolina to była sama przyjemność. bardzo mnie motywowała na zajęciach, a treningi szybko przyniosły rezultat. nowy ja.
Trener personalny