Anna Sztetner - treningi personalne dla kobiet

Na zajęcia do Ani uczęszczam od około roku i jestem zachwycona! Jest niesamowicie profesjonalna, empatyczna i zawsze w pełni zaangażowana w to, co robi. Ćwiczenia są idealnie dopasowane do moich potrzeb i możliwości. Atmosfera na zajęciach jest fantastyczna motywująca, ale jednocześnie pełna wsparcia i pozytywnej energii. Dzięki niej regularne ćwiczenia stały się prawdziwą przyjemnością. polecam! ️

swietna atmosfera ale tez porzadna dawka motywacji do treningów i zmiany nawyków . polecam zaawansowanym sportowcom oraz poczatkujacym którzy szukaja wspracia w wytrwałosci

6 gwiazdek z plusem Profesjonalnie i przemili, a przede wszystkim przynosi efekty :)

Trening personalny outdoor? Z Anią nie ma nudy! Wycisk na możliwym do zrobienia poziomie z ogromną dawką motywacji i uśmiechu, różnorodność treningów dopasowanych do potrzeb osoby trenowanej - a w nagrodę ogromna satysfakcja, endorfiny i jędrniejsze ciało. Tak działają treningi z Anią Sztetner. Ale zanim zaczniesz - najpierw jest długa rozmowa, aby poznać Twoją historię i Twoje oczekiwania. I o to właśnie chodzi w treningu indywidualnym! A jeśli chcesz więcej - Ania organizuje babskie wypady fitnessowe kilka razy w roku. Nad morzem, nad jeziorem - naładujesz bateryjki przez weekend i trochę się poruszasz. Byłam już kilka razy i nie mogę się doczekać kolejnego wyjazdu!

Z Anią zaczęłam ćwiczyć będąc w 3 miesiącu ciąży. I tak już nam razem mięło pół roku :) To jedna z lepszych decyzji jakie podjęłam. Ania jest świetną trenerką. Nie wiem jak ona to robi, ale zawsze dopasuje trening do aktualnego samopoczucia, nawet jak nic o nim nie wspomnisz :) A oprócz treningu zapewnia jeszcze wsparcie psychologiczne, z którego ja w ciąży korzystałam nie raz. To jak trening połączony ze spotkaniem z przyjaciółką :D Treningi są na świeżym powietrzu i po każdym treningu dzień od razu staje się piękniejszy, a energia rozpiera. Z Anią po prostu polubiłam ćwiczyć. Samej było mi bardzo trudno się zmotywować, więc szybko odpuszczałam, po czym próbowałam na nowo, ale każde podejście kończyło się tak samo. Teraz ćwiczę regularnie i jestem bardziej fit w ciąży niż przed :) Już nie mogę się doczekać aż zaczniemy ćwiczyć po porodzie :) Naprawdę gorąco polecam!

Z Anią zaczęłam ćwiczyć jesienią, chcąc przygotować się do wyjazdu na narty. Minął prawie rok, a my wciąż razem - ćwiczymy, spacerujemy, rozmawiamy Ania potrafi mnie (osobę mało sportową:) zmotywować do treningów przy każdej pogodzie . Kiedy trzeba, dociśnie, w przypadku gorszego dnia da wsparcie. Efekty - lepsze samopoczucie i kondycja, spadek wagi, fajniejsza sylwetka. Ania skupia wokół siebie super dziewczyny :) . Na organizowanych przez nią cyklicznych wyjazdach jest rewelacyjnie !!! We wrześniu jadę na mój trzeci, tym razem tenisowy weekend. Polecam

Z Anią zaczęłam ćwiczyć w 3 miesiącu ciąży aby przygotować sie do porodu. Polecam każdemu! Dzięki Ani i jej wiedzy jak prowadzić kobiety w ciąży, do samego końca ćwiczyłyśmy (tj tydzień przed porodem) -czułam się świetnie, pełna energii. Bardzo szybko doszłam do siebie ( poród przez cc) głównie dzięki ćwiczeniom z Anią. Wrocilam do ćwiczeń 8 tyg po porodzie, super było to że mogłam z mala przychodzić na treningi:) mala spala smacznie w wozku a my działaliśmy! Bonusem ogromny jest fakt, że Anią sama jest mama i ma ogrom wiedzy i złotych rad-za które jestem bardzo wdzięczna! Goraco polecam!!_

fachowiec , kobieta, przyjaciółka, powierniczka i świetna trenerka w jednym :)

Polecam wszystkim treningi z Anią Sztetner. Ania to profesjonalistka w każdym calu, proponuje urozmaicone treningi przykładając zawsze ogromną uwagę do poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń, a opieka nad podopiecznym nie kończy się wraz z końcem treningu. Potrafi zmotywować każdego do ćwiczeń, dostosowując ich poziom do indywidualnych podtrzeb podopiecznych.

Z Anią trenuję od początku tego roku, dwa/trzy razy w tygodniu i efekty widać gołym okiem. Z wiecznie zmęczonej i mało zmotywowanej do ćwiczeń osoby zmieniłam się w taką, która bardzo lubi ruch na świeżym powietrzu, a im trudniejsze ćwiczenia tym lepiej. I to jest całkowicie zasługa Ani, to ona mnie motywuje, wspiera w walce o zdrowie i lepszą sylwetkę, daje mnóstwo wskazówek. Treningi to czysta przyjemność, śmiech i mnóstwo pozytywnej energii. Z całego serca polecam :)

Z Anią trenuję już prawie rok. Szukałam zajęć na świeżym powietrzu i okazało się, że można ćwiczyć nawet gdy na dworze jest zimno i mało przyjemnie i kiedy samemu nie wpadłoby się na pomysł wyjścia z domu, a co dopiero jeszcze ćwiczenia. Ania jest profesjonalistką i to czuć w każdym aspekcie jej działań. Zanim zacznie treningi, robi pełen wywiad czego jej klientka potrzebuje, bierze pod uwagę czynniki zdrowotne i możliwości ćwiczącego. Przede wszystkim sama dużo daje od siebie, czym motywuje i przekonuje. Po prostu jest prawdziwa w tym, co robi. Czuję, że moja forma i ogólne samopoczucie polepszyło się. Cieszę się, że na siebie trafiłyśmy. Wcześniej ćwiczyłam z trenerem na siłowni, ale dopiero z Anią czuję, że otrzymuję 100% uwagi i ćwiczenia ułożone pode mnie.

Jako trenerka personalna jest niezastąpiona, potrafi zmotywować, podbudować i dostosować trening do odpowiedniego poziomu ćwiczącego. Zawsze zwraca uwagę na najmniejsze szczegóły, koryguje i wyczerpująco tłumaczy każde z czynności. Jako matka w pełni rozumie potrzeby innych kobiet: od tych przyziemnych do tych poważnych na podłożu medycznym. Ponadto monitoruje mnie nie tylko podczas godzinnych zajęć, ale i poza nimi upewniając się, że nie mam problemów po ćwiczeniach. Mając ją za trenera wiem, że jestem w dobrych rękach - prezentuje sobą pełny profesjonalizm.

No cóż... za każdym razem "potrafi mnie rozbudzić", pobudzić do działania i nawet jak mam gorszy dzień - nie odpuszcza, "ma tę moc", plan, działanie, wiedzę. Wszystko to co potrzebne profesjonalnej trenerce.

Treningi przebiegają w miłej atmosferze, bez monotonii, dostosowane do indywidualnych warunków fizycznych. Ania zawsze uśmiechnięta, na czas i przygotowana. Polecam każdemu spotkania z korzyścią dla zdrowia i samopoczucia

Polecam Anię, bardzo! Moja walka o piękną sylwetkę trwa już od kilku lat. Wiele razy próbowałam podjąć aktywność fizyczną różnego rodzaju. Bieganie, basen, siłownia i wiele innych. Jednak zawsze moje wysiłki kończyły się po miesiącu, gdy zrezygnowana brakiem efektów odpuszczałam. Dlatego w końcu zdecydowałam się na trenera i wybór na szczęście padł na Anię. Ufam jej, bo ma bardzo dużą wiedzę na temat budowy i funkcjonowania ludzkiego ciała oraz wieloletnie doświadczenie w sporcie. Treningi z Anią są różnorodne, więc się nie nudzą i szybko mijają. Oczywiście są też bardzo ciężkie (ale spokojnie, Ania dopasowuje intensywność do indywidualnych możliwości), dlatego lubię zaczynać dzień treningiem o 6 rano - dobry humor do końca dnia gwarantowany. Z Anią trenuję już prawie 4 miesiące i zaczynam widzieć pierwsze efekty, co daje mi chęć do dalszego działania. Ania poza tym, że daje mi motywację to jest świetną osobą, z którą lubię spędzać czas na treningu. Zniesie też twoje załamania nerwowe, fochy i brak chęci, sprawdziłam to. :)

Profesjonalnie i z zaangażowaniem podchodzi do każdego człowieka (a nie klienta). Treningi są urozmaicone, ze świetną atmosferą, a Ania jak mało kto potrafi zmotywować do tego, żeby dać z siebie więcej. Polecam!

Jeśli boicie się zacząc albo brak Wam motywacji to trafiliście do odpowiedniej osoby.Ania jest świetna bo lubi to co robi.Rzetelna,pomyslowa ,kontaktowa I profesjonalna.Polecam,polecam,polecam!

Zróżnicowane treningi Ania dla każdego coś wykombinuje, pełna pomysłów trenerka śmiało polecam

Swietna atmosfera i muzyka na zajeciech! genialna energia! Ania potrafi swietnie zmotywowac do treningow! Polecam!

Szukałam, czytałam, dopytywałam... i zdecydowałam się na treningi z Anią