Anna Sztetner - treningi personalne dla kobiet

adres
80-384 Gdańsk, Śląska 10
(Arkon Squash & Gym)
telefon
535-106-500
e-mail
k...@annasztetner.pl pokaż
www
www.annasztetner.pl
Godziny otwarcia
pn6:30 - 20:00
wt8:30 - 20:00
śr6:30 - 20:00
czw8:30 - 20:00
pt6:30 - 20:00
sob6:30 - 14:00
nd17:00 - 20:00
Zapraszam do kontaktu tel, e-mail, Messenger

Promocje

Bezpłatny trening personalny!

kategoria Aktywnie
Anna Sztetner
Do końca promocji:
więcej informacji»

-50% na pakiet 10 treningów personalnych!

kategoria Aktywnie
Anna Sztetner
Do końca promocji:
więcej informacji»

O nas

Jeśli tu jesteś, prawdopodobnie szukasz wsparcia!
Zapraszam Cię do świata treningów dla kobiet!
W przepięknym trójmiejskim plenerze, na świeżym powietrzu zadbam o Twoją kondycję, ciało i dobre samopoczucie.
Czy jesteś gotowa na zmiany?
Zapraszam!

Nazywam się Anna Sztetner, jestem trenerką personalną.
Pracuję z kobietami i dla kobiet!
Trenujemy na świeżym powietrzu w przepięknych okolicznościach trójmiejskiej przyrody i bogatej infrastruktury sportowej.

Więc jeśli chciałabyś rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z aktywnością fizyczną zapraszam Cię serdecznie do współpracy!

SO! FIT by sztetner to pakiety treningowe stworzone dla kobiet.
W mojej ofercie znajdziesz zajęcia
> dla kobiet w każdym wieku
> dla kobiet planujących zajść w ciążę
> dla kobiet w ciąży
> dla mam
> dla seniorek

Gwarantuję Ci:
- profesjonalną i rzetelną opiekę
- dopasowane metody i formy treningowe
- wspólną realizację Twoich celów
- kontrolę i monitorowanie postępów
- wysoką jakość w przystępnych cenach

Czy warto?
Mój autorski program treningowy oparty jest na wiedzy, wieloletnim doświadczeniu oraz licznych szkoleniach. Jestem kobietą, mamą 3-ki dzieci. Wiem z jakimi problemami się zmagasz i potrafię im zapobiec.

Dlaczego Ja?
Ponieważ jestem certyfikowanym trenerem personalnym, mgr wychowania fizycznego, trenerem gimnastyki, instruktorem fitness, wielokrotną mistrzynią Polski w gimnastyce, akrobatyce, fitness. Reprezentowałam Polskę na Mistrzostwach Świata oraz Mistrzostwach Europy, a wykonany przeze mnie element gimnastyczny został sygnowany moim nazwiskiem.

Gdzie ćwiczymy?
Ćwiczymy na świeżym powietrzu w okolicach Żabianki, Przymorza, Sopotu, Brzeźna, Oliwy.
W przypadku niepogody możemy wykorzystać Twój lub mój dom, siłownię na Twoim osiedlu (jeśli taką posiadasz) lub zaprzyjaźnioną siłownię na Przymorzu (Multisport).

Jak ćwiczymy?
Trenujemy głównie w oparciu o wykorzystanie ciężaru własnego ciała. Mocno zakorzenione we mnie nawyki gimnastyczne a także wieloletnie doświadczenie utwierdzają mnie w przekonaniu, iż jest to doskonała forma aktywności fizycznej dla kobiet.
Wykorzystujemy drobny sprzęt typu: TRX, piłki lekarskie, ciężarki, gumy, step itd.
Treningi są różnorodne i wszechstronne.

Trening kobiet jest specyficzny i będzie przynosił wymierne efekty wyłącznie wtedy, kiedy zostanie uwzględniony szereg indywidualnych komponentów dotyczących np. budowy ciała, cyklu miesięcznego czy też historii przebiegu ciąży i porodów. Nie testuj swojego ciała, trenuj pod okiem specjalisty.

Zapraszam serdecznie,
Anna Sztetner

Zdjęcia

Opinie + Oceń


6.0

w kategorii

Osobisty trener fitness

  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Z całego serca polecam Anne Sztetner!

Jako trenerka personalna jest niezastąpiona, potrafi zmotywować, podbudować i dostosować trening do odpowiedniego poziomu ćwiczącego. Zawsze zwraca uwagę na najmniejsze szczegóły, koryguje i wyczerpująco tłumaczy każde z czynności. Jako matka w pełni rozumie potrzeby innych kobiet: od tych przyziemnych do tych poważnych na podłożu medycznym. Ponadto monitoruje mnie nie tylko podczas godzinnych zajęć, ale i poza nimi upewniając się, że nie mam problemów po ćwiczeniach. Mając ją za trenera wiem, że jestem w dobrych rękach - prezentuje sobą pełny profesjonalizm.

  • Nina

6.0

w kategorii

Osobisty trener fitness

  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Najlepsza

Z Anią trenuję od początku tego roku, dwa/trzy razy w tygodniu i efekty widać gołym okiem. Z wiecznie zmęczonej i mało zmotywowanej do ćwiczeń osoby zmieniłam się w taką, która bardzo lubi ruch na świeżym powietrzu, a im trudniejsze ćwiczenia tym lepiej. I to jest całkowicie zasługa Ani, to ona mnie motywuje, wspiera w walce o zdrowie i lepszą sylwetkę, daje mnóstwo wskazówek. Treningi to czysta przyjemność, śmiech i mnóstwo pozytywnej energii. Z całego serca polecam :)

  • Kasia

6.0

w kategorii

Osobisty trener fitness

  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Niezastąpiona

Z Anią trenuję już prawie rok. Szukałam zajęć na świeżym powietrzu i okazało się, że można ćwiczyć nawet gdy na dworze jest zimno i mało przyjemnie i kiedy samemu nie wpadłoby się na pomysł wyjścia z domu, a co dopiero jeszcze ćwiczenia. Ania jest profesjonalistką i to czuć w każdym aspekcie jej działań. Zanim zacznie treningi, robi pełen wywiad czego jej klientka potrzebuje, bierze pod uwagę czynniki zdrowotne i możliwości ćwiczącego. Przede wszystkim sama dużo daje od siebie, czym motywuje i przekonuje. Po prostu jest prawdziwa w tym, co robi. Czuję, że moja forma i ogólne samopoczucie polepszyło się. Cieszę się, że na siebie trafiłyśmy. Wcześniej ćwiczyłam z trenerem na siłowni, ale dopiero z Anią czuję, że otrzymuję 100% uwagi i ćwiczenia ułożone pode mnie.

  • Agnieszka

6.0

w kategorii

Osobisty trener fitness

  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Ma moc.

No cóż... za każdym razem "potrafi mnie rozbudzić", pobudzić do działania i nawet jak mam gorszy dzień - nie odpuszcza, "ma tę moc", plan, działanie, wiedzę. Wszystko to co potrzebne profesjonalnej trenerce.

  • Anna

6.0

w kategorii

Osobisty trener fitness

  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Najlepsza

Treningi przebiegają w miłej atmosferze, bez monotonii, dostosowane do indywidualnych warunków fizycznych. Ania zawsze uśmiechnięta, na czas i przygotowana. Polecam każdemu spotkania z korzyścią dla zdrowia i samopoczucia

  • Emilia

6.0

w kategorii

Osobisty trener fitness

  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

swietne treningi

fantastyczne treningi na swiezym powietrzu dały mi dodatkową motywację od zajec grupowe w klubach fitness , polecam serdecznie - razem juz 3 miesiąc i 6 kg w dół :)

  • Kasia B (kobieta, pow. 40 lat)

6.0

w kategorii

Osobisty trener fitness

  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Nie zamienię na żadną inną. :)

Polecam Anię, bardzo! Moja walka o piękną sylwetkę trwa już od kilku lat. Wiele razy próbowałam podjąć aktywność fizyczną różnego rodzaju. Bieganie, basen, siłownia i wiele innych. Jednak zawsze moje wysiłki kończyły się po miesiącu, gdy zrezygnowana brakiem efektów odpuszczałam. Dlatego w końcu zdecydowałam się na trenera i wybór na szczęście padł na Anię. Ufam jej, bo ma bardzo dużą wiedzę na temat budowy i funkcjonowania ludzkiego ciała oraz wieloletnie doświadczenie w sporcie. Treningi z Anią są różnorodne, więc się nie nudzą i szybko mijają. Oczywiście są też bardzo ciężkie (ale spokojnie, Ania dopasowuje intensywność do indywidualnych możliwości), dlatego lubię zaczynać dzień treningiem o 6 rano - dobry humor do końca dnia gwarantowany. Z Anią trenuję już prawie 4 miesiące i zaczynam widzieć pierwsze efekty, co daje mi chęć do dalszego działania. Ania poza tym, że daje mi motywację to jest świetną osobą, z którą lubię spędzać czas na treningu. Zniesie też twoje załamania nerwowe, fochy i brak chęci, sprawdziłam to. :)

  • Ola (kobieta, 19-30 lat)

6.0

w kategorii

Osobisty trener fitness

  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • przystępność cen:
    -
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Najlepsza

Profesjonalnie i z zaangażowaniem podchodzi do każdego człowieka (a nie klienta). Treningi są urozmaicone, ze świetną atmosferą, a Ania jak mało kto potrafi zmotywować do tego, żeby dać z siebie więcej. Polecam!

  • Angelika (kobieta, 19-30 lat)

6.0

w kategorii

Osobisty trener fitness

  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Najlepsza I profesjonalna!

Jeśli boicie się zacząc albo brak Wam motywacji to trafiliście do odpowiedniej osoby.Ania jest świetna bo lubi to co robi.Rzetelna,pomyslowa ,kontaktowa I profesjonalna.Polecam,polecam,polecam!

  • Magda (kobieta, pow. 40 lat)

6.0

w kategorii

Osobisty trener fitness

  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Godna polecenia

Zróżnicowane treningi Ania dla każdego coś wykombinuje, pełna pomysłów trenerka śmiało polecam

  • Kasia (kobieta, 31-40 lat)

6.0

w kategorii

Osobisty trener fitness

  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Super trener personalny!

Swietna atmosfera i muzyka na zajeciech! genialna energia! Ania potrafi swietnie zmotywowac do treningow! Polecam!

  • Lena (kobieta, 31-40 lat)

6.0

w kategorii

Osobisty trener fitness

  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Najlepsza))

Szukałam, czytałam, dopytywałam... i zdecydowałam się na treningi z Anią

  • Monika (kobieta, pow. 40 lat)

6.0

w kategorii

Osobisty trener fitness

  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Wulkan energii :-)

Zdecydowanie Aniaaaa :-)!!! Osób zajmujących się treningiem w sposób profesjonalny jest niewiele. Rzetelna wiedza podparta ogromnym doświadczeniem, pasja i pozytywna energia !!!! Różnorodność treningów! Nie ma nudy :-) oj nie :-) U Ani znalazłam wszystko. Treningi z nia to praca przynosząca efekty i cudowne odreagowanie od codziennych problemów. Gorąco polecam!

  • Karolina (kobieta, 31-40 lat)

6.0

w kategorii

Osobisty trener fitness

  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Mega trenerka!

Ania jest moją trzecią trenerką odkąd próbuje wrócić do formy po dwóch ciążach... Ale na pewno jest ostatnią! Odnoszę wrażenie, że treningi są dostosowane nie tylko do moich umiejętności ale także do mojego nastroju. Wie kiedy przycisnąć a kiedy odpuścić. Jakby czytała mi w myślach :))) Osobiście polecam bardzo!

  • Justyna (kobieta, pow. 40 lat)

5.8

w kategorii

Osobisty trener fitness

  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    5
     
średnia ocena (max 6)
5.8
 

Pełen profesjonalizm

Super trenerka z mega doświadczeniem. Świetnie motywuje i prowadzi treningi .Polecam z całego serca

  • Iwona Melzacka (kobieta, 31-40 lat)

6.0

w kategorii

Osobisty trener fitness

  • oferta:
    6
     
  • jakość usług:
    6
     
  • przystępność cen:
    6
     
  • ocena ogólna:
    6
     
średnia ocena (max 6)
6.0
 

Rewelacja

Gorąco polecam treningi z Anią, treningi dopasowane do indywidualnych możliwości, co nie znaczy , że nie wymaga dużo więcej

  • Sylwia G (kobieta, 31-40 lat)
wyznacz trasę » przejdź do pełnej mapy »