CZYM JEST METODA FELDENKRAISA?
Metoda Feldenkraisa opiera się na niespotykanej nigdzie indziej w przyrodzie możliwości uczenia się. Dzięki temu możliwy jest ciągły rozwój naszego potencjału. W Metodzie Feldenkraisa ruch, który najłatwiej podlega świadomej kontroli, wykorzystywany jest jako środek do tego rozwoju. Jest to zatem metoda reedukacji ruchowej, samopoznania i rozwoju swojego potencjału poprzez ruch.
Dwudniowy warsztat dla wszystkich ciekawych siebie, pragnących odnaleźć lekkość i przyjemność w ruchu. Także tych, którzy być może nie odnaleźli się w innych formach ćwiczeń, ale czują potrzebę i ciekawość ruchu.
Ruchu przyjemnego, przyjaznego i zdrowego. Nie nastawionego na rywalizację, na dopasowanie się do tempa i zakresu wymyślonego przez innych. Ruchu, którego sami świadomie jesteśmy autorami i obserwatorami. Ruchu, w którym uczymy się, jak dbać o siebie.
DLA KOGO?
Dla wszystkich, niezależnie od sprawności, kondycji i wcześniejszego doświadczenia lub jego braku w Metodzie Feldenkraisa. Ciekawość i otwartość na odkrywanie nowego ruchu są najważniejszymi elementami, które otwierają furtkę do nowych możliwości.
Dla chętnych, początkujących i tych, którzy już znają tę metodę. Dla tych, którzy robią to dla lepszego poznania siebie, własnego rozwoju czy poprawy swojej sprawności, ruchomości i zdrowia. Warsztaty Metodą Feldenkraisa są dla osób ciekawych siebie, chcących wykroczyć poza to, co dotychczas znane. Warsztat dla tych, którzy pragną zrobić kolejny krok, by znaleźć większą niezależność od istniejących w sobie ograniczeń. To warsztaty także dla tych, którzy pracują z innymi poprzez ruch.
Dla rehabilitantów, instruktorów ruchu, nauczycieli WF, jogi, sportowców, trenerów, wszystkich tych, którzy chcą powiększyć swoją wiedzę o ruchu i wykorzystać ją w swojej pracy zawodowej.
Dla każdego, niezależnie od stanu sprawności fizycznej. Ale jeśli masz jakieś ograniczenia i nie masz pewności, czy te warsztaty są dla ciebie, zadzwoń lub napisz i wspólnie zastanowimy się nad najbardziej odpowiednią metodą ćwiczenia Metodą Feldenkraisa.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Ćwiczymy w wygodnym ubraniu, nie musi być sportowe. Polecamy długie spodnie i długi rękaw oraz skarpetki, bez obuwia. Na warsztacie często wykonujemy ruchy poślizgu po podłodze.
Ćwiczymy na podłodze na kocach. Koce są na miejscu, choć zachęcamy do przyniesienia czegoś własnego - kawałek materiału wystarczy - by położyć na kocu.
PROWADZĄCY: Jacek Paszkowski
Jest absolwentem warszawskiej AWF, wydziału rehabilitacji ruchowej. Po ukończeniu studiów wyjechał do USA, gdzie pracował przez 8 lat jako rehabilitant w różnych ośrodkach, takich jak przychodnie medycyny sportowej, kliniki bólu czy pooperacyjne oddziały ortopedyczne i neurologiczne.
W Stanach poszerzał swoje zainteresowania zawodowe, studiując wiele manualnych, tradycyjnych i tak zwanych alternatywnych metod terapii i pracy z ciałem. Jednak główny nurt zainteresowań zawodowych związany jest z metodami ruchowymi, głównie z Metodą Feldenkraisa.
W 2000 roku ukończył 4-letni trening tej metody w Chicago i jest certyfikowanym nauczycielem Metody Feldenkraisa.
Po powrocie założył i prowadzi Akademię Świadomego Ruchu, której misją jest propagowanie rozwoju osobistego, poznanie siebie i poprawa funkcjonowania poprzez ruch. Prowadzi regularne zajęcia z Metody Feldenkraisa w Warszawie, warsztaty i obozy wyjazdowe na terenie całej Polski.
Metody Feldenkraisa uczył się od Anat Baniel, Mii Segal, Carla Ginsburga, Eilat Almagor, Anat Krevin, Stevena Rosenholtza, Francois Combeau, Larrego Goldfarba, Franka Wildmana i Yochanana Ryweranta.
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
Ruchu przyjemnego, przyjaznego i zdrowego. Nie nastawionego na rywalizację, na dopasowanie się do tempa i zakresu wymyślonego przez innych. Ruchu, którego sami świadomie jesteśmy autorami i obserwatorami. Ruchu, w którym uczymy się, jak dbać o siebie.
DLA KOGO?
Dla wszystkich, niezależnie od sprawności, kondycji i wcześniejszego doświadczenia lub jego braku w Metodzie Feldenkraisa. Ciekawość i otwartość na odkrywanie nowego ruchu są najważniejszymi elementami, które otwierają furtkę do nowych możliwości.
Dla chętnych, początkujących i tych, którzy już znają tę metodę. Dla tych, którzy robią to dla lepszego poznania siebie, własnego rozwoju czy poprawy swojej sprawności, ruchomości i zdrowia. Warsztaty Metodą Feldenkraisa są dla osób ciekawych siebie, chcących wykroczyć poza to, co dotychczas znane. Warsztat dla tych, którzy pragną zrobić kolejny krok, by znaleźć większą niezależność od istniejących w sobie ograniczeń. To warsztaty także dla tych, którzy pracują z innymi poprzez ruch.
Dla rehabilitantów, instruktorów ruchu, nauczycieli WF, jogi, sportowców, trenerów, wszystkich tych, którzy chcą powiększyć swoją wiedzę o ruchu i wykorzystać ją w swojej pracy zawodowej.
Dla każdego, niezależnie od stanu sprawności fizycznej. Ale jeśli masz jakieś ograniczenia i nie masz pewności, czy te warsztaty są dla ciebie, zadzwoń lub napisz i wspólnie zastanowimy się nad najbardziej odpowiednią metodą ćwiczenia Metodą Feldenkraisa.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Ćwiczymy w wygodnym ubraniu, nie musi być sportowe. Polecamy długie spodnie i długi rękaw oraz skarpetki, bez obuwia. Na warsztacie często wykonujemy ruchy poślizgu po podłodze.
Ćwiczymy na podłodze na kocach. Koce są na miejscu, choć zachęcamy do przyniesienia czegoś własnego - kawałek materiału wystarczy - by położyć na kocu.
PROWADZĄCY: Jacek Paszkowski
Jest absolwentem warszawskiej AWF, wydziału rehabilitacji ruchowej. Po ukończeniu studiów wyjechał do USA, gdzie pracował przez 8 lat jako rehabilitant w różnych ośrodkach, takich jak przychodnie medycyny sportowej, kliniki bólu czy pooperacyjne oddziały ortopedyczne i neurologiczne.
W Stanach poszerzał swoje zainteresowania zawodowe, studiując wiele manualnych, tradycyjnych i tak zwanych alternatywnych metod terapii i pracy z ciałem. Jednak główny nurt zainteresowań zawodowych związany jest z metodami ruchowymi, głównie z Metodą Feldenkraisa.
W 2000 roku ukończył 4-letni trening tej metody w Chicago i jest certyfikowanym nauczycielem Metody Feldenkraisa.
Po powrocie założył i prowadzi Akademię Świadomego Ruchu, której misją jest propagowanie rozwoju osobistego, poznanie siebie i poprawa funkcjonowania poprzez ruch. Prowadzi regularne zajęcia z Metody Feldenkraisa w Warszawie, warsztaty i obozy wyjazdowe na terenie całej Polski.
Metody Feldenkraisa uczył się od Anat Baniel, Mii Segal, Carla Ginsburga, Eilat Almagor, Anat Krevin, Stevena Rosenholtza, Francois Combeau, Larrego Goldfarba, Franka Wildmana i Yochanana Ryweranta.
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
